Як позбутися від заздрості?
Заздрість є одним з найпотужніших негативних почуттів, яке знищує все на своєму шляху і, в першу чергу - людські стосунки. Тому боротися із заздрістю просто необхідно, інше питання - як це зробити?
Інструкція
1 крок
Коли людина заздрить кому-небудь, він неминуче починає шукати в собі вади і недоліки. А невдоволення собою лише підсилює заздрість.
Запитайте себе, в чому і чому ви заздрите конкретної персони? Задумайтесь, які у вас переваги перед цією людиною?
Випишіть всі свої плюси і переглядайте їх кожен день. Це допоможе вам відчути свою унікальність. Хваліть себе за найменші досягнення, підкреслюйте свої таланти і особливості.
2 крок
Цей спосіб актуальний, якщо людина, якій ви заздрите - ваш друг чи добрий знайомий.
Помізкуєте про те, яку роль відіграє ця людина у вашому житті? Що він зробив вам гарного, за що б вам хотілося сказати йому «спасибі»? Відчуйте щиру подяку по відношенню до цієї людини.
Спочатку ви будете відчувати внутрішній опір подяки, але з часом ви побачите, як її стає все більше і більше. Одного разу вона витіснить заздрість.
3 крок
Не суди шляху людини, поки не пройшов хоча б милю в його мокасинах "
Заздрість, як правило, застеляє негативні сторони життя тієї чи іншої людини. Ви думали, якою ціною йому дістався заповітний «трофей»?
Спробуйте поглянути світ його очима, випробувати його сподівання, і ви переконаєтеся, що все не так просто, як вам здається.
Поради та попередження:
- Від заздрості неможливо позбутися помахом чарівної палички. Вам потрібно терпіння і цілеспрямованість.
Як навчитися стримувати свої емоції? Яскраві негативні емоції, причинами яких стають злість, роздратування або образа, часто змушують робити необдумані вчинки і вимовляти непотрібні слова. Чи можна навчитися стримувати свої емоції? Зрозуміло. І почати потрібно з визнання того факту, що…
Як полюбити ближнього свого Заповідь є, а інструкції, як це зробити - ні. Давайте це виправляти. Я поділюся своїм досвідом боротьби з темрявою в душі моїй. Попереджаю одразу, це дуже важко, і вимагає щоденної, щохвилинної роботи над собою. І робота ця ніколи не скінчиться до…
Як полюбити себе? Любіть себе.Як полюбити себе? Як прийняти себе таким, який ти є? І як перетворити свої недоліки в достоїнства?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЗрозуміти необхідність. Як Ви вважаєте: хіба можна полюбити людину, яка не любить сам себе? Чи…
Як позбутися від заздрості Кожного з дитинства вчили, що заздрість не приносить нічого хорошого. Від цього згубного почуття страждає наше самолюбство і душа. Насправді почуття заздрості знайоме кожній людині, в тій чи іншій формі вона здатна поглинути і зруйнувати спокій і…
За якою руці дивляться лінію життя? Про лінію життя написані великі трактати, про неї говориться в будь-якій книзі, пов'язаної з хіромантією. Люди з найдавніших часів навчилися читати руку, її лінії і риси. Без сумніву лінія життя є головною лінією, серед інших ліній на руках. Але все…
Як стати успішною людиною Успіх у кожному з нас!Дуже часто люди скаржаться на життя і невдачі. Коли сіра смуга затягнулася і нічого не виходить, коли вже хочеться опустити руки ... Що робити, якщо удача відвернулася? Давайте розберемося в такій поведінці і спробуємо знайти…
Як забути колишні стосунки? Мабуть, всі ми опинялися в ситуації, коли колишні відносини закінчені. Трапляється так, що почуття ще не пройшли і не заподіюють нічого, крім страждань. Навіщо ж мучити себе, якщо можна звільнитися від порожніх переживань?ІнструкціяРівень…
Як захистити себе від злих людей? Людина може в це вірити, а може це заперечувати. Але злі люди впливають на наше життя - вони можуть підживлюватися нашої енергією, наводити порчу, пристріт. Чи можна визначити, хто займається чорною магією? Як захистити себе від злих людей? Як…
Як позбутися від марнославства? У нашому суспільстві досить важко, (а часом навіть і зовсім неможливо) залишатися собою і не замислюватися про те, як ти повинен виглядати, і що ти повинен робити, щоб інші тебе не образили або посміялися, а, навпаки, позаздрили або визнали твою…
Як розповісти про себе з гумором Багато хто думає, що немає людини більш нудного, ніж той, хто відноситься до себе надто серйозно. Тому завжди в житті має бути частка гумору, можливо навіть легкої самоіронії. Все ж набагато легше і приємніше спілкуватися з веселим, відкритою…
Як змусити себе займатися спортом? спорт - справа тонкаВсі знаходять форму, займаються різними видами спорту і ведуть веселу і активне життя, а Ви дивитеся на них і заздрите їх успіхам (ну, десь у глибині душі точно). Якщо ні - то Ви молодець, продовжуйте далі. Якщо ж відповідь -…
Як позбутися комплексів У кожної людини є якісь свої недоліки, але не варто забувати про те, що достоїнств у людини часто буває набагато більше. Проте, найчастіше людина, яка зациклений на своїх недоліках, не помічає свої позитивні сторони. Найчастіше саме це і є причиною…
Як не заздрити? Заздрість - одне з негативних почуттів людини, викликане роздратуванням і незадоволенням успіхами і благополуччям інших людей. Заздрять практично все, що б не говорили, але різною мірою. Способи боротьби з заздрістю існують. Навіщо боротися? Якщо…
Як зберегти відносини Не рідко буває так, що виникає сварка між вами і вашим кращим другом. Можливо, ви розлучилися зі своєю любов'ю через безглузду ситуацію. Багатьох людей не розуміють так, як вони хотіли б. Через непорозуміння двох людей і виникають сварки, надалі,…
Cуществует чи спосіб розставання зі старими спогадами? чи існує спосіб розставання зі старими спогадами? ольгаУ житті кожної людини коли-небудь трапляються ситуації, які залишають свій слід на все життя. І дуже часто цим самим слідом є спогади про прожитий, що стався, які зазвичай переслідують нас весь…
Мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги. мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги і зовсім не знайомляться, хоча якщо з ким то знайомі то вони лише заграють. Чому так відбувається? що ж в мені не так ?? може подруги перебільшують ?! Допоможіть…