Як паритися в лазні, щоб було добре?
У лазні потрібно паритися для кайфу. А щоб процедура приносила задоволення, треба вміти правильно паритися. Все це роблять по різному, я напишу свій спосіб.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Баня
- Березовий віник
- Ковшик
- Кухлик для поддача
- Пиво чи квас
- Тазик або відро
- Дрова
- Гаряча та холодна вода
- Хороше самопочуття
1 крок
Баня без віника - як футбол без м'яча. Обов'язково потрібно заготовити березові віники. Про це вже є докладна стаття, так що пропустимо.
2 крок
Затоплювати баню градусів до 60. Як це робиться теж описано в іншій інструкції. Роздягаємося і заходимо в парилку. Наливаємо "крізь віник" в тазик окріп таким чином, щоб він заповнював листя віника повністю.
3 крок
Беремо кухлик і наливаємо в нього грам 100 пива (або квасу). Потім доливаємо кухликом окріп (так пиво розчиняється у воді). на це йде хвилини 2-3. Сідаємо і гріємося ще пару хвилин. Коли минули потім, можна піддавати.
4 крок
Піддавати слід невеликими порціями (на денці гуртки) рази 4-5. Пиво надає чудовий хлібний запах. Після поддача сидимо хвилини 3 і знову піддаємо. Сидимо ще якийсь час (за бажанням) і виходимо. Можна обполоснути руки і обличчя холодною водою.
5 крок
Отже, ми погрілись. Можна переходити безпосередньо до "пропарюванню". Заходимо в парилку, піддаємо, беремо віник, який до цього часу достатньо пропарився, струшуємо воду з листя і хльостаю себе ім. Спочатку акуратно, не поспішаючи, потім нарощуючи темп і силу. Масаж віником дуже благо діє на організм. Похлестать, піддаємо ще й знову хльостаю. Як відчувається, що вистачить, виходимо. Обливатися холодною водою, або, якщо зима, стрибаємо в сніг =)
6 крок
Охолодившись, можна повторити процедуру ще раз. Мені зазвичай двох заходів вистачає.
7 крок
Тепер потрібно помитися. Митися краще водою, в якій був запарений віник. Березовий настій сприятливо діє на шкіру, позбавляє від лупи. Природно, після миття березової водою обполіскувати чистою.
8 крок
Досить охолодити, коли заспокоїлося серцебиття, випиваємо чарку горілки, обов'язково крякав, бо кожен дурень вип'є, та не кожен крякне: З Ловимо кайф!
Поради та попередження:
- Горілку краще не пити, якщо є проблеми з серцем.
- Більшість картинок взяті з нету, не сваріться (
- Приємно попаритися!)
Як вибрати віник для лазні / сауни Вибір віника - справа серйозна. Знавці вам скажуть, що далеко не кожен віник гарний. Вибір віника може ґрунтуватися на вигляді листя і гілок, на зовнішньому вигляді і т.д.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Вибираючи віник, втече, що листя…
Як використовувати березу для відновлення здоров'я берізкаЗ наступаючими теплими сонячними днями піднімається настрій і так хочеться звільнитися від застою і ваги тіла. Але як тільки починаються навантаження від довгого перебування на свіжому повітрі, відчувається слабкість, швидка втома. Що робити?…
Як варити яйця? ЯйцеУ наш час, коли все більше людей починають вести здоровий спосіб життя, актуальна проблема здорового харчування. Яйця це поживний і дієтичний продукт без якого життя сучасної людини важко уявити, до того ж він не дорогий і смачний. Моя…
Як виграти барний суперечка? (+18) Дана інструкція не є пропагандою до вживання спиртних напоїв. Саме тому - (+18). Інструкція для любителів пива, так як випити його доведеться багато.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:весела компаніягарний настрійтуалет поблизу…
Як зв'язати березовий віник для лазні? Баня - дуже гарне місце не тільки для відпочинку, але і для лікування всіляких хвороб від звичайної застуди до досить серйозних. Одне з незамінних частин лазні - віник, він буває березовий, смерековий, трав'яний (кропива та ін). і т.д. Спробуємо…
Як топити баню або кілька порад новачкам Важко уявити людину, яка не любить лазню. Але щоб отримати справжнє задоволення, треба правильно топити баню. Про те, як це робити, читайте нижче.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокНайскладніше, звичайно, - розпалювання. У першу чергу,…
Як приготувати рис для суші? рис для сушіРис - найважливіший компонент в суші. Щоб ваші домашні суші не відрізнялися від тих, що роблять в ресторанах, навчитеся готувати рис як японці.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Рис для суші (з короткими,…
Як правильно пити пиво Якщо при питті пива строго і завжди дотримуватися визначенні правил, то вживання пива стане менш шкідливим.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Пиво наливається в звужується вгорі і чистий келих, стакан, кухоль зі скла або іншого матеріалу,…
Як правильно ходити в лазню Всі ми любимо парилку, приємні відчуття після відвідування лазні, розслаблення. Але не все, я б навіть сказав мала частка, що відвідують баню, паряться правильно і не завдають шкоди своєму здоров'ю. Про те як же все-таки зміцнити свій організм в…
Банні віники та здоров'я Якими віниками корисніше паритися? МаринаЯкий віник вибрати, залежить від мети, яку Ви переслідуєте, відвідуючи лазню.Березовий віник. Найчастіше в лазні користуються віником з молодих гілок берези. І дійсно - їх цілющі властивості з давніх часів…
Чим корисна лазня Сауна, російська парна лазня - один з найкращих способів зняти втому, розслабитися, відновити сили після важкої роботи, як фізичної, так і розумової.Корисні властивості лазніПід впливом гарячої пари поліпшуються фізичне самопочуття, сон, апетит,…
Як париться в лазні? Банна процедура з ширянням - це ціла наука.Основні правила парильника:- не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парилку з короткими інтервалами відпочинку, - в кінці - тривалий відпочинок- -…
Основні правила парильника Банна процедура з ширянням - це ціла наука. Основні правила парильника:не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парильню з короткими інтервалами відпочинку-в кінці - тривалий відпочинок;уникати…
Чим відрізняється лазня від сауни У незапам'ятні часи лазня була панацеєю. Що б не трапилося з людиною, йому приписувалося відвідати баню. У лазнях велися бесіди, відбувалося знайомство невістки зі свекрухою, народжували дітей, мирилися чоловік з дружиною. Крім того, наявність…
Як заварювати пуер? Пуер - унікальний лікувальний китайський чай, що сприяє омолодженню, зниженню холестерину в крові, очищенню від токсинів, він заспокоює, швидко протвережує і концентрує увагу, має тонізуючий ефект, злегка схожим з наркотичним. Пуер виготовляється…
Лазні та сауни міста Омська - це дивне слово «хаммам» Що таке російська лазня - всі ми знаємо. І навіть що з себе представляє фінська сауна - давно вже вивчили. В Омську вони зовсім не рідкість і чимало закладів поспішають запропонувати свої послуги.Але не так вже давно до них додався такий поки…