Як вибрати віник для лазні / сауни
Вибір віника - справа серйозна. Знавці вам скажуть, що далеко не кожен віник гарний. Вибір віника може ґрунтуватися на вигляді листя і гілок, на зовнішньому вигляді і т.д.
Інструкція
1 крок
Вибираючи віник, втече, що листя у нього в хорошому стані, так, звичайно, вони сухі, але вони не повинні бути пошкоджені, на них не повинно бути ніякого нальоту, цвілі, хвороби. Віник повинен бути тугий, не надто важкий, без сучків. Зовнішні гілочки повинні бути тонкими і м'якше, ніж ті, які в центрі.
2 крок
Березовий.
Березовий віник хороший, він гнучкий і їм приємно шмагати. З таким віником у парильні ви поліпшите кровообіг, віник виділятиме приємний аромат і маслянистий сік. Цей сік розм'якшує шкіру, і цілющий пар краще проходить через пори.
Березовий віник також корисний для суглобом, він знімає біль і ломоту. Розширює бронхи.
3 крок
Дубовий.
Дубовий віник більш міцний, ніж березовий, але дуб гірше вбирає піт, ніж береза. Ті, хто люблять "міцний" пар, напевно віддадуть перевагу дубовий віник. За рахунок того, що лист дума крупніше, він дає більш жаркий пар.
Дубовий віник корисний при підвищеному тиску, дубильні речовини та ефірні масла дуба знижують тиск, мають протизапальну дію.
4 крок
Хвойний.
Хвойних віників багато, це і віники з ялини, кедра, ялиці, ялівцю.
Так як хвоя - це голки, і навіть в распаренном стані вони можуть залишати на тілі подряпини, то краще для початку в парильні таким віників просто доторкатися до тіла. Прикладайте віник до тіла і водите їм по тілу як грубої мочалкою. Голочки будуть поколювати, але це корисно, поколювання покращує кровотік.
Смоли, які виділяються при розпарювання віника, корисні для людини, вони допомагають при вугрової висипки і взагалі корисні для шкіри. Хвоя допомагає при респіраторних захворюваннях, грипі, бронхіті. Але це не означає, що треба йти в лазню хворим.
Багато хто любить додавати парочку гілочок ялівцю в березові віники.
5 крок
Липовий.
Липові віники менш популярні, ніж ті, що були описані вище, але вони чудово допомагають при головних болях, хворих нирках, прискорюють потовиділення, заспокоюють нерви. У липі дуже багато корисних ефірних масел, а також бактерицидних речовин. При розпарюванні липового віника ви можете відчути приємних медовий аромат. Липа також може знижувати жар.
6 крок
Кропив'яний.
Віник з кропиви - це, звичайно, екстрім, і не кожен піде на таке, але це вкрай корисно для організму. У кропиві міститься величезна кількість корисних речовин, вона допомагає після великих фізичних навантаженнях, при болю в суглобах і м'язах, знижує тиск, знімає нервову напругу. Після такого покусування будь-які проблеми забуваються!
Можна також додати кілька гілок кропиви в березовий віник. .замачівать кропиву потрібно всього кілька секунд, так як листя дуже м'які та ніжні.
Як зберігати кропиву Відомо кожній людині, що кропива володіє чарівними властивостями. З її допомогою лікують і застуди, і хронічні захворювання, і захворювання травного тракту. Практично будь-який орган людини можна вилікувати за допомогою цього дивовижного рослини. Як…
Як заготовити віники на зиму Якщо у вас є можливість ходити в лазню, то вам обов'язково потрібен віник. Зовсім добре, коли віник цей ви зробили самі. А як віники правильно заготовлювати і зберігати ви знаєте? Вчіться:ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Збір гілок для…
Як зібрати березовий сік? Корисний ........Існує два способи отримання березового соку. Цей сік сам по собі як вода, але вітамінів в ньому багато.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Краща березаВизначення берези. Перед початком отримання березового соку потрібно…
Як використовувати березу для відновлення здоров'я берізкаЗ наступаючими теплими сонячними днями піднімається настрій і так хочеться звільнитися від застою і ваги тіла. Але як тільки починаються навантаження від довгого перебування на свіжому повітрі, відчувається слабкість, швидка втома. Що робити?…
Як зв'язати березовий віник для лазні? Баня - дуже гарне місце не тільки для відпочинку, але і для лікування всіляких хвороб від звичайної застуди до досить серйозних. Одне з незамінних частин лазні - віник, він буває березовий, смерековий, трав'яний (кропива та ін). і т.д. Спробуємо…
Як правильно збирати кропиву Кропива - справжній природний цілитель багатьох хвороб. Як збирати кропиву, щоб вона принесла користь і зберігала в собі корисні властивості довгий час? Скористайтеся рекомендаціями, вони засновані на радах справжніх травниця.ІнструкціяРівень…
Як паритися в лазні, щоб було добре? У лазні потрібно паритися для кайфу. А щоб процедура приносила задоволення, треба вміти правильно паритися. Все це роблять по різному, я напишу свій спосіб.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:БаняБерезовий віникКовшикКухлик для…
Як використовувати кропиву? Для багатьох садівників кропива є звичайним бур'яном, від якого потрібно позбавлятися. Мало хто здогадується, що вона є одним з найбільш універсальних корисних рослин. Її можна використовуватися для поліпшення травлення, для поліпшення роботи…
Лінімент - відгуки Опис і інструкціяЛінімент бальзамічний за Вишневським - антисептична мазь, більше відома як мазь Вишневського. Рецепт цих ліків склав відомий лікар-хірург А.В. Вишневський. Отримують мазь змішуванням касторової олії, березового дьогтю і ксероформу.…
Чага: застосування і корисні властивості Чага - це гриб, який належить до виду "Трутовик скошений". У народі його називають "Чорний березовий гриб". Найчастіше він зустрічається на березах, але іноді вільха, клен, в'яз і бук теж бувають їм вражені. Його зовнішня поверхня пофарбована в…
Банні віники та здоров'я Якими віниками корисніше паритися? МаринаЯкий віник вибрати, залежить від мети, яку Ви переслідуєте, відвідуючи лазню.Березовий віник. Найчастіше в лазні користуються віником з молодих гілок берези. І дійсно - їх цілющі властивості з давніх часів…
Чим корисна лазня Сауна, російська парна лазня - один з найкращих способів зняти втому, розслабитися, відновити сили після важкої роботи, як фізичної, так і розумової.Корисні властивості лазніПід впливом гарячої пари поліпшуються фізичне самопочуття, сон, апетит,…
Як париться в лазні? Банна процедура з ширянням - це ціла наука.Основні правила парильника:- не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парилку з короткими інтервалами відпочинку, - в кінці - тривалий відпочинок- -…
Основні правила парильника Банна процедура з ширянням - це ціла наука. Основні правила парильника:не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парильню з короткими інтервалами відпочинку-в кінці - тривалий відпочинок;уникати…
Чим відрізняється лазня від сауни У незапам'ятні часи лазня була панацеєю. Що б не трапилося з людиною, йому приписувалося відвідати баню. У лазнях велися бесіди, відбувалося знайомство невістки зі свекрухою, народжували дітей, мирилися чоловік з дружиною. Крім того, наявність…
Як використовувати масло ялівцю? Ялівець звичайний - це вічнозелений чагарник. Думаю, його багато бачили. З його ягід отримують відмінне ефірне масло, що володіє терпким хвойним ароматом. А про властивості ялівцю і їх правильному використанні я розповім у своїй…