Як полегшити собі життя
Кажуть, що сильні, багаті і знамениті світу цього стали тими, хто вони є, не тому що народилися з золотий ложечкою в роті, а тому, що зробили собі щеплення пофігізму. Та ще як зробили - не в м'яз, а прямо в підсвідомість, яке звичайні люди звикли використовувати всього лише на два, в кращому випадку - на шість відсотків. Прямо як герої старих анекдотів, які володіють комп'ютером рівно настільки, щоб вправно ставити кавову чашку на CD-привід. Хочете поговорити про це? Немає проблем, з удовольствіем.Сейчас ми вам зробимо щеплення пофігізму.
Інструкція
1 крок
Підготовка до щеплення.
Любите працювати? Відмінно. Значить, з буднями у вас немає проблем. Залишилося освоїти мистецтво відключатися від буднів, перестати дратуватися, що знову прийшла п'ятниця, а за нею неминуче підуть вихідні - словом, навчитися радіти тому, що у вас є дозвілля. І обов'язково зрозуміти, як ним користуватися, щоб отримувати задоволення від самого процесу. Спочатку буде непросто, але, якщо ви знайдете заняття (увага: будь-яке, крім роботи!) До душі, справа піде втричі швидше.
2 крок
"Раптом у мене не вийде? Все одно від мене нічого не залежить. Це марно". Думаючи так, людина сама замовляє собі неприємності і проблеми - їх породжують пасивність і очікування невдачі: адже те, чого ми чекаємо, ми рано чи пізно получаем.Начінайте думати позитивно. Наприклад, так: "Все вийде. Просто для цього потрібно провернути те-то і те-то". Залишається виконати задумане, і успіх у вас в кишені. Ви в це вірите? Я так.
3 крок
"Яка знову мерзотна погода. І день напевно такий же буде, прям хоч не ходи нікуди. Ось взяти, і до весни не прокидатися" .Ще Наполеон казав, що не зустрічав солдата, який би відрізнявся хоробрістю в 3:00 ранку. І справді: вранці у всіх нас уповільнений обмін речовин, знижена температура тіла, глюкози в крові мало - загалом, всі умови для фізичного і морального спаду. Досить піднятися, включити бадьору музику, пару раз впасти-віджатися, випити кави, зажувати бутербродом - і все прийде в норму.
4 крок
Отже ...
? Кожен може бути щасливим, тому що життя - відмінна штука.
- Чекати приводу, щоб порадіти, - попросту лінь і ухильництво.
- Проблеми для себе створюємо тільки ми самі.
- Кожен може змінити своє життя в будь-який момент.
Як підвищити собі настрій? Буває таке, що і настрою немає, і день не пішов, і з рук все валиться. Часто поганий настрій і є першоджерелом всіх наступних бід. Похмурий і песимістичний людина, як магніт, притягує до себе проблеми і неприємності. Крім того, поганий настрій…
Як почати нове життя? Кожен рік ми обіцяємо собі щось змінити у своєму житті. Кинути шкідливі звички, схуднути, налагодити зіпсовані відносини з рідними. Часто це відбувається в січні, відразу після Нового року. Деякі навіть записують свої обіцянки на папері, спалюють…
Як врятувати свій шлюб Сімейне життя чимось схожа на роботу. Вам постійно потрібно справлятися з поставленими завданнями, проходити нові рівні, вирішуючи проблеми, щоб особисте життя вас і вашого партнера стала ще краще. На жаль рано чи пізно, але в будь-які відносини…
Як змусити себе не лінуватися? Потрібно стільки всього ще зробити, а братися за роботу зовсім не хочеться! Якщо вам все це добре знайоме, то ви, як і ще кілька мільярдів людей на землі, схильні до ліні. Прийшла пора дізнатися, що ховається за лінню і як змусити себе не…
Як налаштувати себе на позитив? У житті будь-якої людини є безліч злетів і падінь, білі смуги змінюються чорними. Деяких складних періодів ми могли б уникнути, а через інші нам залишається тільки пройти з найменшими втратами, а при правильних діях навіть з користю для себе.…
Як налаштувати своє мислення на успіх? Життя прекрасне і залежить від Вас!Якщо Ви хочете змінити своє життя, налаштувати мислення на успіх, стати позитивним чарівною людиною значить ця інструкція для Вас. Якщо Ви хочете добитися чогось у цьому житті по перше потрібно змінити своє…
Як жити в своє задоволення Ми всі хочемо жити і насолоджуватися життям Однак не всі живуть так, як хочуть І не можуть зрозуміти в чому справа І це вічне невдоволення переслідує їх все життяІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Подумайте, чи всі ви робите в згоді з своїми…
Як навчитися радіти життю Мудрий цар Соломон колись сказав: «Серце радісне добре лікує, а пригноблений дух сушить кості». Дійсно, думаю, багато випробували на собі, як поганий настрій чи невдоволення позначається на фізичному стані. Дуже важливо не просто прокидатися вранці…
Як досягти успіху «Я знаю, як» обов'язково приходить слідом за «я можу» ......ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокУ слові «успіх» ховається безліч чудових речей. Успіх - це процвітання: гарний будинок, широкі можливості для проведення відпустки і подорожей,…
Як забезпечити собі позитивний настрій на весь день? Те, яким буде ваш настрій, залежить в першу чергу від того, який у вас образ думок, які думки - позитивні чи негативні домінують у вашій свідомості. А те, як швидко ви зміните своє мислення з позитивного на негативний, залежить тільки від…
Як позбутися депресії? Як підняти собі настрій і знову відчути радість буття? Кілька порад ...ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокУникайте самотності. Намагайтеся проводити час у колі близьких і коханих вами людей.2 крокЗаймайтеся спортом, це дасть вам приплив…
Як продовжувати жити, коли жити зовсім не хочеться Стандартні поради на тему «як перемогти депресію» зазвичай зводяться до того, що від людини потрібно докласти якісь зусилля, щоб відволіктися від похмурих думок: піти погуляти, потанцювати, зайнятися спортом, допомогти комусь і, безсумнівно,…
Як придумати індивідуальний режим сну? Здоровий сон - це запорука здоров'я, так ще й у наше індустріальне століття зі швидко розвивається інформаційною сферою просто заставу особистої продуктивності. Але через те, що робити потрібно більше, часто люди жертвують сном заради роботи і…
Як досягти активного довголіття? Більшість людей хочуть прожити довго і залишатися при цьому у світлому розумі, з хорошою пам'яттю, красивою зовнішністю і міцним здоров'ям. Але часом люди самі собі скорочують життя стресами, хвилюваннями, шкідливими звичками, чварами і т.д. …
Як бути активним Одні можуть встигнути все, а інші ледве роблять справи. Від чого це залежить, я намагалася зрозуміти. Чому ми часто вже не завершуємо справи або відкладаємо їх на завтра. Багато причин часто ховаються в дитинстві, невпевненості в собі, страху…
Як доглядати за кішкою? Кожна людина хоче, або вже завів кішку, але не всі знають як за нею доглядати. У даній інструкції я вам все поясню!ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокІ так якщо ви взяли кішку з вулиці, насамперед потрібно подивитися чи немає у неї бліх, для…