Як забезпечити собі позитивний настрій на весь день?
Те, яким буде ваш настрій, залежить в першу чергу від того, який у вас образ думок, які думки - позитивні чи негативні домінують у вашій свідомості. А те, як швидко ви зміните своє мислення з позитивного на негативний, залежить тільки від вас.
Інструкція
1 крок
Цитую Брайана Трейсі (книга "Зміни своє свідомість - зміниться твоє життя!"):
"Закон віри свідчить, що те, у що ви вірите, стає вашою реальністю"
"Закон очікувань свідчить, що все, чого б ви не очікували з упевненістю, стає вашим власним самі по собі, пророцтвом, ви постійно передбачаєте свою власну долю".
Задумайтесь - яка вона, ваша ідеальне життя. Наскільки багатий світ взаємин у колі ваших близьких, наскільки ви впевнені в собі, в якій ви фізичній формі, чим ви займаєтеся з ранку до вечора?
Прокручивайте це у своїй свідомості кожного ранку, коли прокидаєтеся.
2 крок
Повірте в те, що сьогоднішній день принесе вам щастя і радість. Те, у що ви вірите, дозволяє вам змінити своє ставлення до подій. Якщо ви бачите все в темних тонах, вони не посветлеют, щоб не сталося. А якщо у світлих - ніяке подія не зможе кинути на них тінь.
Простий приклад: оптиміст бачить склянка наполовину повним, а песиміст наполовину пустним. По суті, немає ніякої різниці в кількості води у склянці, різниця в тому, з позитивною або з негативної точки зору дивиться людина на цю обставину.
Для того, щоб розвинути віру, повторюйте щоранку по-кілька разів наступне:
"Я вірю, що щось чудесне станеться зі мною сьогодні"
А ось це ще важливіше: "Все, що відбувається зі мною: позитивне або негативне несе в собі щось хороше".
Повторюйте це до тих пір, поки не розвинете віру.
3 крок
Оточіть себе позитивними людьми, наскільки це можливо. Якщо не можете оточити в реальності, оточіть у свідомості. Читайте біографії людей, на яких ви хочете бути схожими, замислюйтесь, які якості вам потрібні, щоб стати такими ж, як він чи вона. РОЗВИВАЙТЕ в собі ці якості.
Не допускайте негативних думок, ніби то все, що відбувається з вами обертається негативною стороною, мислите завжди тільки позитивно, тоді події і люди навколо вас також будуть давати вам тільки позитивні враження.
Як відволіктися від поганих думок? Життя сповнене подій, і далеко не завжди вони приємні. Практично неможливо знайти людину, яка була б задоволена абсолютно всім: проблеми на роботі, в особистому житті, труднощі у відносинах з близькими або друзями, а також повсякденні побутові…
Як перестати хвилюватися? Найчастіше більшість людей хвилюються з незначних приводів. Зрозуміло, іноді бувають і обгрунтовані стреси, але в багатьох випадках занепокоєння не має видимих причин. Люди схильні розладів, депресій, відчувають невпевненість у своїх силах і…
Як захиститися від негативної енергії? Після спілкування з певним колом людей можна відчути втому і бажання залишитися на самоті або поспати. До таких людей ніхто не тягнеться, їх уникають і не хочуть підтримувати з ними розмови. У народі їх охрестили енергетичними вампірами. Помилковими…
Як налаштувати себе на позитив? У житті будь-якої людини є безліч злетів і падінь, білі смуги змінюються чорними. Деяких складних періодів ми могли б уникнути, а через інші нам залишається тільки пройти з найменшими втратами, а при правильних діях навіть з користю для себе.…
Як стати вільним Свобода ...Дуже часто бувають випадки, коли ми не відчуваємо себе вільними: ущемленими, ослабленими, залежними від когось або чогось, без можливості вибору ... деколи ми брешемо самі собі - говоримо, що неможливо було вчинити інакше в тому чи іншому…
Як налаштувати своє мислення на успіх? Життя прекрасне і залежить від Вас!Якщо Ви хочете змінити своє життя, налаштувати мислення на успіх, стати позитивним чарівною людиною значить ця інструкція для Вас. Якщо Ви хочете добитися чогось у цьому житті по перше потрібно змінити своє…
Як позбутися дитячих комплексів Багато комплекси, які є у дорослої людини, беруть свій початок ще в його дитинстві. Враження і перші емоції з дитинства такі сильні, що слова, які були необережно кинуті, навісили ярлики, погано продумані обставини роблять сильний вплив на те, як…
Як розвинути своє почуття гумору Джордж Карлін - один з кращих коміків усіх часів."Краще бути веселою какашкой, ніж сумовитим лайном" - так говорить одна приказка. І правда, люди з почуттям гумору лугче переживають всі труднощі і неприємності, які їм зустрічаються по дорозі…
Як знайти упевненість в собі Впевненість в собі ця віра в себе і в свої сили, віра в свої здібності і в тому, що в будь-якій життєвій проблемі або завданню, яка може виникнути, можна буде самостійно знайти вихід або рішення. Крім цього це також і розуміння того, що ви…
Як створити собі гарний настрій Досить часто наш погляд на життя буває пессімістічним..Ми з вами найкраще вміємо помічати погане і не звертаємо увагу на хорошее..Попробуйте скористатися цими порадами, коли у вас буде поганий настрій ..ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок…
Як пережити неприємності? Деякі речі можуть позбавляти нас радості. Радість можна відновити. Спробуйте наступне.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокНаш настрій. Настрой- це переважне мислення. Він дуже сильно впливає на наше життя. Коли у людини хороший настрій, він…
Як стати щасливим ось воно, щастя!Хто в наш час не мріє про щастя? Досягти його хочуть усі. А чи багатьом вдається? Пам'ятаєте пісню Алли Пугачової? "Щастя - що воно? Та ж птах. Упустиш і не впіймаєш. А в клітці йому нудиться теж адже не годиться ..." І все ж,…
Як вчасно зрозуміти, що ваш хлопець вам не підходить Кожна жінка відчуває деякі сумніви, почавши зустрічатися з чоловіком. Ваш Чи це людина? Чи варто продовжувати з ним зустрічатися? Наскільки ви сумісні? Щоб зустріти своє справжнє щастя, потрібно взяти ситуацію під контроль і проаналізувати…
Як допомогти собі при смутку і тузі? Здраствуйте. Мене вже пару місяців мучить питання що я похулити Духа Святого. Я не можу нормально жити, нема чого не радує, в душі немає любові, апатія до всього, і навіть ненависть до божественного, особливо до віруючих, біблії читати не можу,…
Чим відрізняється релігія від віри Багато людей плутають поняття "віра" і "релігія", іноді ототожнюють їх, а часто просто не замислюються над духовним змістом цих слів. Поняття гармонійні, але не тотожні. Існує також твердження: "Ніщо так не об'єднує, як віра і не роз'єднує людей, як…
Як залучити гроші в своє життя? Якщо ви володієте знаннями про те, як залучити гроші, ви можете зробити своє життя такою, якою ви хочете її бачити. Ви можете займатися тією роботою, яка вам дійсно подобатися або навіть започаткувати власний бізнес. Ви можете купити все, що…