Що робити, якщо нудно вдома?
Рутина і неробство - поширені причини нудьги. Людина повинна жити новими враженнями, отримувати задоволення від роботи, радість від власної творчості. Так влаштована людина. Якщо всього цього немає, людина хворіє від порожнечі. Нудьгувати шкідливо з кількох причин: розвивається негативна самооцінка, в голову йдуть погані думки про минуле, тягне відновити втрачені зв'язки з людьми, які не заслуговують на увагу, з'являється депресія, розвиваються шкідливі звички.Ставлення до життя
Де шукати коріння незадоволеності життям? У нездійсненну мрію або дефіциті можливостей? Але ставлення до життя моментально зміниться, якщо на мить уявити, що десь є люди, що гинуть в стихійних катастрофах або подивитися подібний фільм. А люди, які відбувають покарання в тюрмах? У своїй повсякденності їх стан піднялося вище рівня глибокої нудьги. А зайняті "по горло" невідкладними справами? Вони мріють хоча б про півгодини вільного часу. Все вирішує ставлення до життя. Потрібно оцінити своє здоров'я і свободу, подумати про тих, кому зараз нелегко. А може бути, створити благородний вчинок на користь нужденних?
Задоволення від роботи
На перший погляд, робота обтяжує. Але радість від отриманого результату або навіть уявлення результату здатні перетворити роботу в цікаву пригоду. Чи не правда, приємно спостерігати, як в будинку блищать всі поверхні, як розчиняються забруднення в мильній піні, а одяг набуває яскравий і чистий колір, як звільняється кімнатний простір від розкиданих великих і дрібних речей, і вони наповнюють належні їм місця в ящиках і на полицях стрункими рядами? Що робити, якщо нудно вдома? Зайнятися будинком. Частка чайного посуду, ремонт зламаних і забутих речей, приготування смачної страви - це приємно і корисно. Перебувати в оновленій кімнаті, тримати стару відремонтовану річ і пити каву - тепер це незвичайне відчуття!
Самореалізація у творчості
Озирніться, навколо чимало цікавих занять, які можуть стати способом реалізації себе: малювання картин (нехай, аквареллю), колекціонування, фотографування, шиття, в'язання, рельєфна вишивка, вирощування фруктів на балконі, квіткові ікебани, печворк, ліплення з глини, випалювання малюнка по дереву, танці, самоосвіта, читання художньої літератури (або законів), написання віршів, вивчення іноземних мов, гра на піаніно, розвиток сверхспособностей і багато іншого. Може, якраз зараз те саме час розвинути новий інтерес? Знайти себе і бути схожим на інших, зайнятися тим, чого раніше ніколи не пробували?
Фізична активність
Запишіться в спортивну секцію, катайтеся на роликах, освойте їзду на коні, прокотитеся на моторному (або надувний) човні під вечірнім небом, потанцюйте під ритмічну музику, прокотитеся на велосипеді або на квадроциклі, здійсните пробіжку по стадіону і продовжите заняття для необхідних груп м'язів будинку .
Імпровізація і експерименти
Всі звичне робіть незвичайним способом. Змініть зовнішність, обстановку в будинку, повісьте картину на стіні, виготовте незвичайні штори своїми руками, приготуйте цікаве блюдо, складіть нову дієту, відкрийте депозит у банку, поцікавтеся новою роботою або додатковим заробітком. Побалуйте себе чим-небудь: запаліть ароматичну свічку, відвідайте косметичний салон, наблизьте свої сміливі фантазії ... Подаруйте сусідці приємну дрібницю, погладьте кошеня у дворі, прогуляйтеся в тих місцях, де раніше ніколи не були, візьміть автомобіль напрокат ... Поводьтеся інакше.
Різноманітність в спілкуванні
Запросіть друзів, але нехай спілкування буде присвячено якою-небудь цікавою незвичайній темі. Наприклад, поговоріть про віщі сни, влаштуйте поетичний конкурс, відкрийте енциклопедію думок і Пофілософствуй, організуйте вечір пізнавальних історій, пограйте в настільні ігри, загляньте в підзорну трубу і помилуйтеся небом. Оточіть себе благородними і творчими людьми, запрошуйте їх до себе в гості, як це робили безтурботні дворяни позаминулого століття.
Мрії
Можливо, зараз настав той саме час, щоб мріяти і складати список бажаного, ставити перед собою цілі, і потім досягати їх за допомогою розписаного по пунктах плану, а може бути, розширити коло приємного проведення часу. Складіть карту бажань, прикріплюючи на чистому аркуші ватману зображення бажаного, щоб все це прийшло у ваше життя.
Абсолютно точно одне, що відкривши для себе цікаве заняття, у вас з'явиться нова сторінка в житті, і ви лише будете бажати, щоб вільний час ніколи не закінчувалося.
Як стати щасливою без чоловіка? Так вже ми, жінки, влаштовані, що пов'язуємо поняття про щастя з присутністю в нашому житті коханого і відповідає нам щирою взаємністю чоловіки. Але життя часом диктує свої правила, і стосунки не складаються так, як нам того б хотілося. Як же…
Як боротися з невпевненістю в собі? Як побороти невпевненість в собі? Це питання задають собі люди, коли розуміють, що їм важко побудувати відносини з оточуючими, відстояти свою точку зору або пройти важливе співбесіду при влаштуванні на гідну роботу. Занижена самооцінка заважає…
Як відволіктися від поганих думок? Життя сповнене подій, і далеко не завжди вони приємні. Практично неможливо знайти людину, яка була б задоволена абсолютно всім: проблеми на роботі, в особистому житті, труднощі у відносинах з близькими або друзями, а також повсякденні побутові…
Як перестати хвилюватися? Найчастіше більшість людей хвилюються з незначних приводів. Зрозуміло, іноді бувають і обгрунтовані стреси, але в багатьох випадках занепокоєння не має видимих причин. Люди схильні розладів, депресій, відчувають невпевненість у своїх силах і…
Як зробити своє життя цікавим? «Як нудно ми живемо!» - Розчаровано вигукував персонаж улюбленого всіма фільму. І навіть заливна риба його не радувала, настільки він перейнявся думкою про марність і нудьгу повсякденності. Якщо і в вас пропав дух авантюризму і ви перестали робити…
Як почати нове життя? Кожен рік ми обіцяємо собі щось змінити у своєму житті. Кинути шкідливі звички, схуднути, налагодити зіпсовані відносини з рідними. Часто це відбувається в січні, відразу після Нового року. Деякі навіть записують свої обіцянки на папері, спалюють…
Як перемогти нудьгу? Багато людей у своєму житті переживають дні, коли їхнє життя здається їм нудним і непотрібною. І хочуть якнайшвидше закінчити цей день - заснути. Як позбавиться від такої смертельної нудьги?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок 1.…
Як змусити себе не їсти багато? Як не піти на кухню і не зжерти те, що зашкодить нашій фігурі і додасть нам ваги? Кілька порад, які підійдуть усім!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:ТерпінняСила воліКнига про калорії1 крок Займіть себе чим-небудь, наприклад,…
Як продовжувати жити, коли жити зовсім не хочеться Стандартні поради на тему «як перемогти депресію» зазвичай зводяться до того, що від людини потрібно докласти якісь зусилля, щоб відволіктися від похмурих думок: піти погуляти, потанцювати, зайнятися спортом, допомогти комусь і, безсумнівно,…
Як хлопцю жити по-справжньому і отримувати задоволення від життя Інструкція по-великому рахунку для хлопців, для дівчат нехай дівчата пишуть ..У всіх бувають ситуації коли, боляче, страшно, образливо і хочеться провалитися крізь землю, втекти, звинуватити весь світ у своїх бідах і т.д ... Посварився з дівчиною…
Як провести 14 лютого, якщо у вас немає пари Як провести 14 лютого, якщо у вас немає париНа 14 лютого, звичайно, хочеться бути в компанії коханої людини. Але ж не у кожного є така людина. Тому одиноким доводиться проводити цей день якось інакше. Але як саме це зробити?ІнструкціяРівень…
Як стати успішною бізнес леді В даний час, все більше випадає можливостей реалізовувати себе в різних галузях. Цілеспрямовані "леді" завжди домагаються бажаного результату. Однак, величезна кількість жінок, мріють про хорошу роботу і стрімкої кар'єри і задаються питанням: "Як…
Як жити, якщо немає стимулу? Розповідають, що довгожителі-горяни можуть самі призначити день своєї смерті. Коли вони вирішують, що їхня місія на землі виконана: будинок збудований, сини народжені, дерево дало плоди, вони вирішують, що пора перейти "на інший рівень". Старики…
Що робити, коли все погано? Всі ми, здається, вже звиклися з думкою, що життя - це зебра, чергування чорних і білих смуг. Але у будь-якого мешканця цієї планети бувають періоди, коли здається, що життєва смуга не просто чорна, а безпросвітна і нескінченна. У такі моменти життя…
Чим можна зайнятися у вільний час Звичайно, зараз у представників людства дуже мало вільного часу. Однак, незважаючи на динамічне життя, роботу, навчання і т.д. людям необхідно відпочивати. Без повноцінного відпочинку людина не здатна плідно трудитися і приносити користь…
Чим зайнятися в декретній відпустці Дуже часто майбутні мами не знають, чим зайнятися в декретній відпустці. Воно й не дивно, адже часу багато, а ось спектр можливостей, на перший погляд, здається обмеженим. Але це тільки так здається. Якщо прочитати нижченаведену інструкцію, можна…