Природжений двосторонній вивих стегон і заняття фізкультурою

Здравствуйте! У мене був діагноз вроджений двосторонній вивих стегон ... гіпс, шина, стремянкі.Я нормально ходжу, ніщо не турбує, але в детсвте мені забороняли все, фізкультуру, танці, спорт. Зараз мені 23 роки, я ніколи не займалася танцями і в мене розвинувся комплекс неповноцінності, хотілося б піти на Стриппластика, але мама кричить і відмовляє, каже нельзя.Как бути!
Анна

Привіт Анна! Занепокоєння і страхи вашої мами, які зберігаються донині, абсолютно зрозумілі і не зовсім безпідставні. Але, з іншого боку, ваш стан нормалізувався, і за вашими словами, в рухах ви не обмежені, не відчуваєте ніякого фізичного незручності, і вас нічого не турбує. До того ж ще один важливий факт - ви вже виросли, стали повнолітньою і це означає, що ви самі вільні ухвалювати рішення і нести всю відповідальність за свої вчинки. Отже, виходячи з цих двох фактів, ви можете почати акуратно займатися якою-небудь фізичним навантаженням. При цьому уважно прислухаючись до відчуттів і поведінки власного тіла, що не перетруждая організм, нарощуючи навантаження поступово і дозовано. Також слід уважно поставитися і до вибору фізичної активності.

Найбільш підходящим видом фізичної активності, на мій погляд звичайно, було б, плавання. Це й не травмоопасно, і пластику можна підключити. Можливо, вийде щось на зразок аквааеробіки.




Стриппластика в звичайному її розумінні, все-таки, пов'язана з розтяжками, з перевертами і вправами на жердині і звичайно ж, може становити певну небезпеку в плані отримання травми. Однак, теоретично травму можна отримати і при веденні самої спокійного життя. А от на практиці бували випадки, коли за подібних вашого діагнозу, люди займалися спортом нарівні зі своїми здоровими ровесниками, і у них обходилося все без травм і важких наслідків. Причинами такої поведінки могли бути і звичайне незнання свого стану здоров'я, і просто бажання займатися улюбленим видом спорту, незважаючи ні на заборони лікарів, ні на вмовляння батьків. Ознайомитися з прикладами такої поведінки людей, ви можете за наступним посиланням: https://buduzdorov.net/medblog/21096

Ви, звичайно, можете танцювати в своє задоволення, тоді коли захочете і коли вам це буде приємно робити. Адже ясна річ, що у двадцять три роки ні про яке професійному занятті танцями, мови вже бути не може. Але танцювати для самої себе на аматорському рівні, відвідуючи який-небудь спортивний клуб, і страхуючись від можливих травм, чому ні? Так, зокрема, таке заняття як танець живота, мені здається, могло б вам підійти, оскільки воно об'єднує і пластичність, і плавність рухів, і не пов'язане ні з якими травмонебезпечними ситуаціями. І в той же час танець живота за своїм призначенням (спокушати і приковувати погляди чоловіків) схожий зі Стриппластика.

category Інша / Здоров'я / Медицина і здоров'я

Схожі повідомлення





About
Як схуднути з танцями зумба Як схуднути з танцями зумба

Зумба - це фітнес-програма для схуднення, заснована на елементах латиноамериканських танців. Придумали її в кінці 20 століття в Колумбії, а вже потім вона почала поширюватися в Європі та Америці, де швидко знайшла визнання у жінок.ІнструкціяРівень…

Як навчитися танцювати тектонік? Як навчитися танцювати тектонік?

Тектонік - сучасний танець, дуже популярний серед молоді. Він розвиває координацію рухів, відчуття ритму, пластику. Багато хто мріє знати, як навчитися танцювати тектонік, щоб танцювати його, як справжні професіонали. Для цього зовсім необов'язково…

Як навчитися танцю живота? Як навчитися танцю живота?

Яка дівчина не мріяла про котячої грації, легкій ході, стрункої фігури і неймовірною пластиці одночасно? Відповідь проста - будь-яка! Тільки от щоденні виснажливі тренування не для всіх! Тоді має сенс звернути нашу увагу на древній і загадковий…

Як зробити талію осикою? Як зробити талію осикою?

Кожній дівчині хочеться бути стрункішою і мати осину талію. Але ж це не так складно! Треба тільки мати трішки терпіння і бажання стати красивіше!ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокНе думайте, що доведеться обмежувати себе в їжі! Навіть не…

Як навчитися танцювати? Як навчитися танцювати?

Танець.Хочете навчитися танцювати? Щоб на дискотеках ви не боялися, коли вас запрошує на танець симпатичний вам людина, або ж ви просто хочете вміти рухатися для себе? Я вам допоможу.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Стиль танцю.Для…

Як навчитися танцювати drum and bass dance (dnb dance) Як навчитися танцювати drum and bass dance (dnb dance)

Танцюрист в русіDnb dance - це вуличний танець, виконується під музику Drum anb Bass. Танець з'явився в Угорщині в 2006-2007 роках.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:БажанняЗавзятістьВідповідне взуття1 крок Найбільш популярна…

Чим відрізняється фізкультура від спорту Чим відрізняється фізкультура від спорту

Для збереження здоров'я потрібна фізична активність - це факт, з яким не посперечаєшся. Але тоді чому професійні спортсмени часто помирають у зрілому, але не літньому віці, а часом розлучаються з життям на рингу, татамі або подіумі? Спробуємо…

Чим відрізняється фітнес-аеробіка від спортивної аеробіки Чим відрізняється фітнес-аеробіка від спортивної аеробіки

Сучасний світ кишить небезпеками різного роду. Вода забруднена, продукти генетично модифіковані, а в повітрі замість кисню суспензія вихлопних газів. Однак фахівці стверджують, що не все так сумно. Існує безвідмовний спосіб підтримувати своє…

Фізичні навантаження після гінекологічних операцій Фізичні навантаження після гінекологічних операцій

Дайте відповідь будь ласка коли після проведеної д / конізації шийки матки я зможу відвідувати спортивний зал? ІринаЗдрастуйте, Ирина! Сам по собі факт перенесеної операції по гінекології не накладає на пацієнтку зобов'язань - ніколи не займатися…

Причини по яких може збиватися менструальний цикл у дівчат-підлітків Причини по яких може збиватися менструальний цикл у дівчат-підлітків

Мені 14 років. Перші місячні почалися десь 2 роки тому. В останньому році збоїв не було (тільки один, незначний, на пару днів). А зараз вже другий місяць як їх немає! Правда, десь у середині в мене був сильний стрес (вихованець помер - два дні…

Як харчуватися після панкреонекрозу Як харчуватися після панкреонекрозу

Здравствуйте! Мені 35 років, зважаючи регулярних алкогольних узливань, рівно рік тому була зроблена операція "на підшлунковій", за напісанному- "панкреонекроз". У лікарні провів близько 45-ти днів з них 9-в реанімації. За виписці дотримувався дієти…

Як танцювати лезгинку Як танцювати лезгинку

Заняття танцями завжди приємно і корисно для організму. Але яким танцям віддати перевагу? Деяким подобаються бальні, деяким - латиноамериканські, іншим - сучасні, а комусь - народні. Лезгинка ставитися до древньому народному кавказького танцю. Цей…

Пологи і вроджений двосторонній вивих кульшових суглобів Пологи і вроджений двосторонній вивих кульшових суглобів

Здравствуйте! Мене звуть Анастасія. Я перебуваю на 34-му тижні вагітності. У мене був вроджений двосторонній вивих тазостегнових суглобів, однак після численних операцій і вправлянь кістки повністю зрослися до 15-ти років. Зараз все в порядку, але я…

Пологи при вродженому вивиху стегна Пологи при вродженому вивиху стегна

Здравствуйте. Мені 24 роки. У мене двосторонній вроджений вивих стегон, в 2 роки зробили операцію на лівому стегні, в результаті чого ліва нога на кілька міліметрів коротше правої і лівобічний сколіоз. Відчуваю себе нормально, ліва нога може трохи…

Самооборона для вагітної Самооборона для вагітної

Вуличного насильства може піддатися кожна людина, і ніколи не знаєш, що тебе чекає за найближчим рогом. Сьогодні розроблені десятки і сотні тисяч прийомів самозахисту і технік самооборони для чоловіків, для жінок і навіть для дітей, є маса секцій…

Заняття спортом і патологічна рухливість нирки у дитини. Заняття спортом і патологічна рухливість нирки у дитини.

Здравствуйте. Моєму синові 9 років. УЗД показало патологічну рухливість нирки під питанням тому є ще сколіоз грудо-поперековий. Із за частих отитів довелося піти з басейну. Дуже переживав. Записалися на волейбол, а лікар ЛФК сказав, що нам не можна!…

» » » » Природжений двосторонній вивих стегон і заняття фізкультурою