Як навчитися танцювати лезгинку вдома?

Як навчитися танцювати лезгинку будинку

Танець лезгинка являє собою справжню виставу, що імітує змагання між чоловіками. Він вимагає від хлопців витривалості, сили і хорошої фізичної підготовки, а від жінок (так, вони теж можуть танцювати лезгинку, але руху зовсім інші) - плавність і грація рухів. Та людина, яка хоч раз бачив виконання лезгинки спритними, сильними і енергійними чоловіками, обов'язково захоче навчитися його виконувати, щоб вразити оточуючих.




Історія даного танцю сходить до язичницьких ритуалів і культів, а один з головних його елементів - це образ орла (він проявляється, коли танцюристи розправляють руки і піднімають на носки). Це обов'язковий елемент для тих, хто хоче навчитися цьому танцю.

Колись чоловіки для підняття бойового духу виконували лезгинку, як ритуальний бойовий танець. А ще він дозволяв познайомитися хлопцю з дівчиною (кавказькі дівчата не могли виходити одні на вулицю). На весіллях дівчата виконували цей танець, а коли вони збиралися йти, хлопці за допомогою всіляких рухів у танці перепиняли їм дорогу. При цьому вони не повинні були стосуватися дівчат - за таку вільність хлопця могли навіть убити.

Сьогодні лезгинка - це шикарне видовище, символ любові і щастя, а також можливості для сильної половини показати свої спритність і силу.

У кавказців питання «як навчитися лезгинку?» Взагалі ніколи не виникає - вони знають всі рухи з дитинства, і навіть дитина зможе його правильно станцювати.

Але якщо вас з дитинства не вчили створювати цей неприборканий і гордий вихор рухів, це не означає, що ви самі не зможете навчитися. Це зробити буде не просто, але можливо.

Сім кроків для самостійного навчання лезгинку

  1. Вам потрібен професійний відео урок, в якому детально розказано, як навчитися танцювати лезгинку самостійно. Його зовсім не потрібно десь шукати, наприкінці даної статті UchiDoma надасть їх абсолютно безкоштовно.
  2. Лезгинка - не звичайний танець. Його не можна танцювати зі строгим розумом і холодним серцем. У танцюриста повинні бути акторські таланти. Запальна музика і живий темп танцю втілюють гарячу кров благородного, самобутнього, гордого народу. Якщо у вас виникли такі ж гострі емоції - половина справи зроблена.
  3. Юнакові і дівчині навчитися танцювати цей танець - це однаково ємна завдання. Варто звернути увагу, що рухи для двох полів відрізняються.
  4. Подивіться відео уроки дуже уважно і не один раз. Якщо ви знаєте, як танцювати чечітку, то ви зрозумієте, що під час лезгинки кожен удар ноги об підлогу повинен бути в такт з музикою. Ритм скажений, але професіонали можуть витримувати такі навантаження.
  5. Через Інтернет ви можете скачати музику для ваших тренувань. Без відповідного музичного супроводу ви точно не навчитеся танцювати лезгинку.
  6. Перед початком занять одягніть зручний, вільний одяг і, звичайно ж, розімніть. Якщо ви не зробите розминку, то можете щось потягнути.
  7. Займайтеся, займайтеся і ще раз займайтеся. Регулярно виконуйте вправи. Якщо ви поставите перед собою мету, то ви обов'язково її досягнете. Але потрібно розвивати координацію рухів, гнучкість тіла і волю до перемоги. Не забувайте, що рухи руками також важливі, як і ногами. Вони не тільки додають гостроти, але і допомагають тримати рівновагу.

Відео уроки

Для хлопців

Для дівчат







» » » Як навчитися танцювати лезгинку вдома?