Як лікувати плоскостопість у дітей?

Роздивляючись ніжки новонародженого, можна подумати, що він народився з плоскостопістю, настільки плоскою здається його стопа. Але це уявне плоскостопість. Звід стопи немовляти містить значний шар підшкірного жиру, який візуально робить стопу плоскою. У міру того, як дитина починає ставати на ніжки і ходити, розвиваються м'язи, зменшується кількість підшкірного жиру і стопа набуває належний вигляд.

Роздивляючись ніжки новонародженого, можна подумати, що він народився з плоскостопістю, настільки плоскою здається його стопа. Але це уявне плоскостопість. Звід стопи немовляти містить значний шар підшкірного жиру, який візуально робить стопу плоскою. У міру того, як дитина починає ставати на ніжки і ходити, розвиваються м'язи, зменшується кількість підшкірного жиру і стопа набуває належний вигляд.

Стопа людини влаштована дуже складно. Вона складається з безлічі суглобів, кісток і зв'язок, які, з'єднуючись один з одним, виконують такі важливі функції, як ходьба, біг, утримання тіла в рівновазі. Складна система з'єднання кісток, зв'язок і суглобів стопи утворює дві дуги, так звані склепіння стопи. Поздовжні склепіння проходять по зовнішніх краях стоп, поперечні - в підставі пальців. Здорові стопи спираються на склепіння. Зазвичай вони формуються повністю в період від 3 до 5 років.

Хочете швидко упевнитися в тому, що у вашої дитини немає плоскостопості? Поставте його босими ногами на мокре, злегка віджатий рушник. Перенесіть дитини на суху підлогу. Подивіться на відбитки ступень. Виїмка, що йде від внутрішньої сторони стопи до центру, повинна бути досить глибокою - не менше 2/3 ширини стопи (дивіться малюнок праворуч). Якщо виїмка менше або її немає взагалі, слід показати дитину фахівцеві, тому що подібна картина спостерігається при плоскостопості.

Причини плоскостопості у дітей.
Медицина розділяє дитяче плоскостопість на вроджене і придбане. Вроджена плоскостопість обумовлено вадами розвитку опорно-рухового апарату плода у внутрішньоутробний період.

До числа причин придбаної плоскостопості відносяться:

• носіння взуття низької якості (занадто жорсткою або мягкой- тривале носіння гумових чобіт і взуття без каблука) -
  
• рахіт або серйозні порушення обмінних процесів в організмі-
  
• зайва вага-
  
• підняття тяжестей-
  
• недотримання режиму занять і відпочинку дітьми, що займаються балетом і спортом-
  
• наслідки травм стопи-
  
• надмірно рухливі суглоби стопи.
  

Плоскостопість відноситься до числа захворювань, яке батьки часто ігнорують. Згодом воно може стати причиною значних порушень здоров'я, що вимагають серйозного медичного втручання, аж до хірургічного.Чим небезпечне плоскостопість.
Дане захворювання характеризується порушенням однієї з найважливіших функцій стопи - амортизації. Інтенсивні вібрації тіла під час бігу і ходьби не гасяться стопою, а передаються на тазостегнові суглоби і хребет. Зміни в кістковій системі з часом позначаються на стані організму в цілому, і зачіпають багато системи і внутрішні органи людини. Вони нерідко стають причиною сколіозу, артрозу, ниючий біль в ногах і швидкої стомлюваності.

Крім проблем зі здоров'ям, небажані зміни відбуваються з поставою дитини і фігурою в цілому. Саме плоскостопість найчастіше буває причиною Х-образних (вальгус) і О-образних (варус) ніг.

Як лікувати плоскостопість у дітей.
При природженому плоскостопості, яке зустрічається досить рідко, використовуються спеціальні лангетки та гіпсові пов'язки.

Точна постановка діагнозу у випадку з придбаним плоскостопістю найчастіше можлива в п'ятирічному віці, коли стопа сформована остаточно. При огляді лікар констатує відсутність або наявність захворювання, а в останньому випадку визначає і його ступінь. При підозрах на уплощение стопи зводу, лікарі рекомендують спеціальні ортопедичні устілки. Це повинні бути індивідуальні устілки, що враховують особливості стопи вашої дитини. Даною рекомендацією нехтувати ні в якому разі не можна, адже устілки не тільки зроблять взуття комфортнішим для дитини, а й вплинуть на правильне формування стопи.

У початковій стадії захворювання досить ефективний масаж стоп обох ніг і гомілок. При плоскостопості лікар призначає комплекс спеціальних фізіотерапевтичних процедур, які спрямовані на зміцнення зв'язок та м'язів і зняття больового синдрому. Ці ж цілі переслідує і лікувальна фізкультура. Лікування плоскостопості у дітей не повинно обмежуватися тільки допомогою медичного закладу. З урахуванням ступеня плоскостопості, лікар порекомендує комплекс вправ, який необхідно виконувати щодня в домашніх умовах.

Серед найпростіших рекомендацій - ходьба босоніж по траві, піску і гальці, розтирання стоп після водних процедур і обов'язкове чергування рухової активності з відпочинком.

Хороші результати дає мануальна терапія, яка використовує мягкоткание техніки, спрямовані на поліпшення кровообігу стопи і зміцнення м'язів і зв'язок. А ось застосування лікарських засобів при лікуванні плоскостопості у дітей не рекомендовано. Багато препарати, що використовуються для боротьби із захворюванням, мають сильні побічні ефекти, небезпечні для дітей. При дитячому плоскостопості практично не застосовується і хірургія.

Лікування плоскостопості у дітей дає позитивні результати, якщо проводиться своєчасно і закінчується до виповнення дитині 13-14 років. Найпростіше виправити дефекти стопи у віці 5-7 років. У більш старшому віці захворювання лікується набагато складніше і вимагає більше часу і більш серйозних призначень.

Профілактика плоскостопості.
Щоб діагноз лікаря не став вироком, з самого раннього дитинства необхідно займатися профілактикою цього підступного захворювання. Лікування плоскостопості у дітей - тривалий і складний процес, тому краще зробити нескладні заходи, які допоможуть уникнути плоскостопості.

Слідкуйте за взуттям вашого малюка. Вона повинна жорстко фіксувати гомілковостопний суглоб, мати твердий задник, закритий ніс і каблучок 0,5 см заввишки. Взуття на плоскій підошві згубна для дитячої стопи, так само, як сандалі без задників.
Купаючи дитину, закінчуйте процедуру поперемінним обливанням ніг теплою і прохолодною водою, після чого сильно розтирайте ноги жорстким рушником.
Якщо вдома дитина постійно ходить по підлозі або килиму в носочках або босоніж, хоча б на 10-15 хвилин на годину взувайте його.
Заохочуйте гри дитини, в яких він намагається діяти ногами - підбирати дрібні предмети з підлоги пальцями ніг, захоплювати і піднімати невеликі м'які іграшки і подібне.

Учіть дитину ходити на носочках, на п'ятках, на зовнішній і внутрішній сторонах ступні.
Придбане плоскостопість - одна з тих хвороб, яка завжди виникає з вини батьків, що приділяють своїй дитині недостатньо уваги. Наслідки захворювання можуть привести до необхідності хірургічного втручання в дорослому віці. Операції, пов'язані з даним захворюванням, дуже болючі, але не завжди ефективні. У ваших силах запобігти їх.