Як бути, якщо у вас утворилася "кісточка" на ногах

Багатьом знайома ситуація, коли утворюються кісточка на ногах - такий собі негарний виріст на ступні, який виникає при деформації великого пальця.
Це весняне прояв артрозу плюсневого суглоба або вальгусна деформація великого пальця стопи.
Таке захворювання зустрічається нерідко, і особливо широко поширене серед жінок. Від нього не застраховані ні самі звичайні жінки-трудівниці, ні знамениті попдіви, у яких це теж помітно.

Визначається кісточка на стопах ніг або шишка на стопах ніг, як викривлення великого пальця стопи, виглядає як потовщення самого суглоба, схоже на кістковий наріст. Причинами цієї деформації називають порушення обміну речовин, плоскостопість, або неправильне носіння взуття, що ставати травматичним зовнішнім впливом, на стопу.

Помітивши на стопі ноги такий дефект, потрібно провести самодіагностику. Відчуваються чи болючість в області стопи або згину великого пальця при ходьбі, в спокої? Спробуйте отклонившийся палець привести в нормальне положення рукою. На скільки легко вам вдалося це зробити? Повернувся він у нормальне положення, якщо ви його утримуєте, або як і раніше відхилений? Якщо хворобливі відчуття сильні, а повернути в нормальне положення великий палець ноги не вдається, не відкладайте візит до ортопеда, тому деформація стопи буде продовжуватися.

Якщо захворювання деформації великого пальця стопи ще не занадто запущено, то вам допоможуть призначення фізіотерапії (наприклад, магнітне вплив), масаж стопи або лікувальна гімнастика для стоп, спрямована на лікування плоскостопості, тому поперечна плоскостопість є частою причиною виникнення кісточки на ногах. Також рекомендується носіння спеціального взуття та спеціальних устілок-супінаторів. Існують також спеціальні пристосування, які допомагають випрямити викривлений палець (якщо це не запущений випадок) і перешкоджають подальшої деформації. Це спеціальні прокладки і фіксатори (один з них на малюнку). Але підбирати це пристосування повинен лікар! Інакше крім хворобливого незручності або навіть шкоди ви нічого не доб'єтеся.

Існують два способи лікування вальгусной деформації великого пальця стопи: при початковій стадії - безопераційний, і при істотній прогресуючої деформації - операційний
Безопераційний спосіб полягає в застосуванні засобів народної медицини (компресів, ванночок, мазей) та лікувальної фізкультури.
На малюнку будова стопи.
Людська стопа складається з 28 кісток, м'язів, сухожиль, нервів і зв'язок. Подивіться на спрощену схему стопи.
Таранна кістку.
П'яткова кістка.
Човноподібна кістку.
Кубовидна кістку.
Клиновидна кістка плесна.
Плеснової кістки.
Основна фаланга великого пальця стопи.
Фаланга нігтя великого пальця стопи.
Сезамовідная кістку.
Зони росту.

Безопераційний спосіб
Ванночки для ніг з відварів ромашки, звіробою, кореня лопуха з додаванням соди.
Компрес на кісточку з прополісу, розм'якшити шматочок прополісу, розім'яти в руках, накласти на «кісточку» і закріпити за допомогою бинта і зверху надягти х / б носок. Такий компрес добре робити на ніч.
Масаж стоп традиційний. А також після процедур (ванночки або компреси) потрібно добре помасажувати стопи в області плеснових кісток (це 5 кісточок, кожна з яких починається біля основи пальця ноги, вони йдуть косо вгору до гомілковостопного суглоба, зближуючись у вигляді віяла, і утворюючи склепіння стопи) і суглоби пальців ніг.
При масажі можна також використовувати мазь з прополісом або арнікою, це посилить кровопостачання суглобів, дасть легкий зігріваючий ефект.

Операційний спосіб лікування. У кратце, цей процес виглядає так: лікар призначає обстеження, якщо намічається прогресування захворювання, то призначається операція, в ході якої проводиться розріз, по краю стопи біля основи великого пальця. Далі необхідно відновити нормальну вісь однієї або декількох кісток. Результат закріплюється мікровінта (після загоєння вони не відчуваються).

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. Тому, щоб уникнути подібних проблем зі стопами регулярно доглядайте за ногами, правильно підбирайте собі взуття, уникайте вузьконосих туфель на високих підборах, стежте за вагою, щоб уникнути додаткового навантаження на стопи, правильно харчуйтеся, тому важливим є обмін речовин.
Будьте здорові!