Болі в п'яті. Підошовний фасцит, лікування
Більше року болить п'ята, болю і знизу і з зовнішнього боку. Коли мало ходжу - біль сильніше, плюс кульгавість. У спокої не болить
Лора
Біль у п'яті - це порушення, при якому навантаження на п'яту викликає відчуття вираженого дискомфорту.
Мається дві основні причини болю у п'ятах.
Перша причина це постійне перенапруження структур стопи, яке призводить до болю від перевантаження. Такий стан носить назву «Синдромом п'яткової болю». Воно може викликатися взуттям з незвично низькими каблуком. Крім того, воно може відбуватися в результаті стоншування, підшкірного жиру на поверхні стопи в області п'яти при різкому збільшенні рухової активності.
Другою причиною п'яткової болю є таке захворювання, як підошовний фасцит. Біль при підошовної фасції особливо сильна вранці, при перших кроках. Цікаво, що в більшості випадків вона зникає сама собою, без усяких зусиль з боку змученого нею людини. Але навіть при зникненні болю повного відновлення підошовної фасції не відбувається. Захворювання потихеньку прогресує і "прогрес" цей багато в чому залежить від частоти та інтенсивності травмуючих перевантажень. Існує безліч підходів до лікування подошвенного фасцііта: покой- плавне витягування зв'язок стопи та голені- зміцнення зводу стопи- зміна взуття-підтримка зводу стопи (у тому числі ортопедичними пристосуваннями) - накладання спеціальної шини на ніч-протизапальні ліки- хірургічне втручання (в сильно запущених випадках). Сімейний лікар, який добре знає індивідуальні особливості (фактори ризику) та уподобання пацієнта з підошовним фасціітом, зазвичай досягає успіху.
Підошовний фасцит, поширений діагноз болю в п'ятах, зазвичай викликається біомеханічними проблемами, зокрема, зайвої пронацією (плоскостопістю). Подошвенная фасція - це широка смуга волокнистої тканини, розташована уздовж підошви ноги від п'яти до передньої частини стопи. Зайва пронація може викликати сильне розтягнення і запалення фасції, що призводить до болю в п'яті і в зводі стопи. Біль особливо сильна вранці, коли людина встає з ліжка після тривалого відпочинку. Протягом дня вона поступово слабшає.
Лікування. Для лікування п'яткової болю необхідно забезпечити поглинання ударів за допомогою м'якої підошви, а також підняти задній відділ стопи для перерозподілу тиску на передній відділ стопи.
Цього можна досягти за допомогою супінаторів, Косков для п'ят, або інших ортопедичних пристосувань, виготовлених з ударопоглинаючого матеріалів.
Якщо проблема пов'язана з плоскостопістю (зазвичай це підошовний фасциит), то
для попередження запалення фасції рекомендуються ортопедичні пристрої типу супинатора стопи.
При болях у п'яті важливий підбір раціональної взуття. Взуття має мати міцний задник, який надійно утримує задній відділ стопи забезпечує належну підтримку стопи і має каблук відповідної висоти.
Якщо проблема продовжує турбувати, зверніться до лікаря-фахівця.
https://health.rambler.ru
https://stopa.ru
About
Як визначити розмір взуття розмір?Як визначити розмір взуття за допомогою ноги і лінійки? Виявляється просто! Потрібно тільки знати маленький алгоритм. Ось про нього і буде розказано в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:лінійка1 крок1.…
Як підготувати стопи до весни Зовсім скоро нам доведеться поміняти чоботи на босоніжки і сандалі, оголюючи свої прекрасні стопи. Для цього тільки потрібно заздалегідь позбутися від підвищеної пітливості ніг, мозолів, врослих нігтів, грубої шкіри на п'ятах і опухлих…
Плоскостопість Плоскостопістю називають патологію будови стопи, при якому спостерігається сплощення її поздовжнього або поперечного склепіння, а іноді відразу обох.Під час ходіння людини стопою виконується завдання амортизатора, пружинящего і знижує навантаження…
Як лікувати плоскостопість у дітей? Роздивляючись ніжки новонародженого, можна подумати, що він народився з плоскостопістю, настільки плоскою здається його стопа. Але це уявне плоскостопість. Звід стопи немовляти містить значний шар підшкірного жиру, який візуально робить стопу…
Болі в п'яті і позитивна Ревмопроби Здравствуйте! Рік тому я впав зі скутера та забій п'яту, а на наступний день пішов на роботу були певні болю але пройшли і через деякий час (1міс.) Болі стали знову проявлятися. Іноді п'ята болить сильно що неможливо наступити, а іноді наступаю але…
Біль у подушечках стоп. Можливі причини Не можу ходити із за болів на подушечках ступні .. ФаяЗдрастуйте, Фая! Болі в подушечках стоп можуть бути викликані різними захворюваннями і станами.Так, болі в подушечках стопи можуть виникати при невромами Мортона. Її ще називають межпальцевой…
Біль у п'яті. П'яткова шпора? Як лікувати п'яту? sergmaЗдравствуйте! На жаль, ваш питання задано в занадто загальній формі. Що значить - болить п'ята? Раніше у вас була травма і після цього п'ята стала хворіти, або вона захворіла просто так без видимих причин?Але, основних…
Чим лікувати хвору п'яту? Болі в п'яті, не було ушкоджень, різко почала хворіти, боляче наступати, коли НЕ тревожеш, то болю немає Смехура Алевтина ПавлівнаПричини болю в п'ятіПричин у цієї неприємності чимало - неадекватне поєднання навантажень на стопу та гомілку,…
Діабетична стопа Здравствуйте! Після лікування бешихової інфекції вийшла "Діабетична стопа", яку намагаємося вилікувати в домашніх умовах вже два місяці. Начебто є позитивні результати, але ще є багато гною на ранах. Підкажіть, будь ласка, що робити в таких…
Неврома Мортона - як лікувати? Трохи більше року страждаю невідомою Мортона (діагноз поставила сьогодні сама), в останні 4 місяці болю почастішали (можливо, у зв'язку з зимовим взуттям), досить походити хвилин 20. Злегка почалися схожі речі і в іншій, правій нозі. Ну і симетрично…
Чому болять п'яти? Як зняти біль у п'ятах і до кого лікаря звернеться? АнастасіяЗдрастуйте, Анастасія! Ви повинні розуміти, що, перш ніж, щось лікувати, потрібно знати, що саме і причини, з яких виник той чи інший неприємний симптом в організмі. Біль у п'ятах не є…
Причини болю в п'яті. Здраствуйте! Вранці турбує гострий біль у п'яті, віддає в задню частину, травм не було, особливих навантажень теж, просто вчора ще не хворіла, а сьогодні вранці встала просто зі сльозами, немає пухлин і почервоніння, протягом дня біль відчувається,…
Причини болю в стопі - неврома Мортона Вже півроку дуже болить стопа під пальцями лівої ноги. Рухливість пальців не надто обмежена, але біль сильна. При ходьбі відчуваю стопою всі горбики. Мені 52 роки, а ходжу як старенька - перевалюючись, кульгаючи. Думала, що це подагра, але шишки,…
П'яткова шпора як позбавиться від п'яткової шпори лораП'яткова шпора - клінічний синдром, що характеризується хворобливими відчуттями в області підошовної поверхні стопи, що обумовлено тиском кісткового екзостоз п'яткової кістки на навколишні м'які тканини в місці…
Вальгусна деформація стопи Здрастуйте, підкажіть в якій проекції потрібно робити знімки при вальгусной деформації стопи? ІринаЗдрастуйте, Ирина! Вальгусна деформація стопи - це найбільш часто зустрічається ортопедичне відхилення, основним симптомом якого, є, освіта шишки або…
Як лікувати шпори п'ят? П'яткової шпорою «неофіційно» називають плантарний фасціїт - захворювання, при якому відбуваються запалення і структурні зміни підошовної соединительнотканной пластинки (плантарной фасції). У деяких випадках (як наслідок основного процесу) виникає…
