Як підготувати стопи до весни
Зовсім скоро нам доведеться поміняти чоботи на босоніжки і сандалі, оголюючи свої прекрасні стопи. Для цього тільки потрібно заздалегідь позбутися від підвищеної пітливості ніг, мозолів, врослих нігтів, грубої шкіри на п'ятах і опухлих кісточок.
Інструкція
1 крок
На спітнілих стопах, особливо тоді, коли ми їх оголяємо, швидко з'являються грибкові захворювання. Щоб цього уникнути, найкраще щодня ввечері мочити стопи у воді з сіллю для ванн або м'ятою. Після цього ноги потрібно ретельно витерти насухо.
2 крок
Мозолі з'являються найчастіше в результаті носіння незручного або тісного взуття. Від мозолів можна позбутися, систематично моя ноги в спеціальній пом'якшувальною рідини для стоп. Якщо мозоль глибокий і болючий, краще видалити його у майстра педикюру.
3 крок
Щоб запобігти вростання нігтів, не варто обрізувати нігті кругом. Найкраще після ванною нігті на ногах спиляти, надавши їм форму квадратної лопатки. Якщо навіть після банних процедур нігті залишаються дуже твердими, варто скористатися металевою або скляною пилочкою.
4 крок
Небажані кісточки можуть з'явитися на нозі вже в молодому віці. Їх поява провокують високі підбори та взуття з вузьким носом. Тому, якщо ви помітили, що у вас починає з'являтися щось подібне, краще поміняти своє взуття на іншу пару з широкою носовою частиною. Якщо деформація вже настала, її можна зупинити, щодня масажуючи виросла кістку.
5 крок
Якщо шкіра на п'ятах постійно тріскається, слід хоча б раз на тиждень мочити ноги у воді, закип'яченої зі Жмен лляного насіння і картопляними очищення з 3 великих картоплин. Після відмочування ніг в даному «розчині» потрібно стерти верхній шар шкіри пемзою і намазати стопи кремом з гліцерином.
6 крок
Щоб запобігти появі опухлих щиколоток, варто щодня по хвилин 10-20 посидіти з вгору піднятими ногами. Якщо часу на цю процедуру немає, можна на ніч покласти подушку під ноги, а не під голову і поспати з піднятими ногами.
Кісточка на великому пальці ноги Вальгусна деформація стопи, або, як це захворювання називають в народі, кісточки на великих пальцях ніг, - дуже часта проблема для жінок. Ступні деформуються, виглядають неестетично, з'являються болі. А так хочеться, як колись, носити красиве взуття…
Як позбутися пітливості ніг? Від такої проблеми, як пітливість ніг, страждають багато. У цій інструкції описано найбільш ефективний спосіб боротьби з цим.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Борна кислота1 крокПо можливості часто мийте ноги гарячою водою з…
Як позбутися від грибка стопи? Грибок - річ не смертельна, але вкрай неприємна. В інструкції Як позбутися від грибка на ногах. був описаний тільки один з методів усунення грибка, який цілком може не спрацювати для кожного. Дана інструкція пропонує ще 5 народних способів усунення…
Як підготувати ноги до ходьби на високих підборах Як відомо, високі підбори завдають великої шкоди здоров'ю, якщо ходити в них постійно. Але бувають ситуації, коли високі підбори - це необхідність в установленому дрес-коді. Як підготувати ноги до таких випробувань? Кілька запропонованих вправ…
Як попередити поперечна плоскостопість. Поперечна плоскостопість - дуже поширене захворювання, особливо у жінок середнього віку.Що б бути красивою, жінка готова на багато що. Довгі, стрункі ноги - лише один з моментів заради якого вона часом готова скалічити себе. Ні спору, високі підбори…
Як зробити класичний педикюр на дому? Доглянуті ноги - це красиво, приємно, але не завжди доступно. Не завжди встигаєш сходити в салон, так що можна спробувати зробити педикюр в домашніх умовах. Ось кілька порад по догляду за ступнями, які доступні кожному.ІнструкціяРівень складності:…
Як бути, якщо у вас утворилася "кісточка" на ногах Багатьом знайома ситуація, коли утворюються кісточка на ногах - такий собі негарний виріст на ступні, який виникає при деформації великого пальця. Це весняне прояв артрозу плюсневого суглоба або вальгусна деформація великого пальця стопи. Таке…
Як визначити розмір взуття розмір?Як визначити розмір взуття за допомогою ноги і лінійки? Виявляється просто! Потрібно тільки знати маленький алгоритм. Ось про нього і буде розказано в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:лінійка1 крок1.…
Як вилікувати тріщини на ступнях ніг Тріщини на ступнях найбільше турбують тих людей, які носять незручне взуття і ведуть активний спосіб життя, у яких суха шкіра. Грибкові хвороби ніг ще одна причина появи цього неприємного явища. Тріщини на п'ятах лікуються важко і довго. Але…
Як запобігти утворенню мозолів на ногах Мозоль на ногах - це неприємність, яку важко минути, особливо влітку. Мозолі не так небезпечні, скільки неприємні, вони викликають хворобливі відчуття і не завжди дозволяють носити бажані туфельки. Варто постаратися, щоб уникнути утворення мозолів…
Лікування сухих мозолів Суха мозоль є потовщення у вигляді конуса, яке поглиблюється в більш ніжні шари шкіри і доставляє біль, це шар відмерлих клітин, що виникають в результаті тиску або тертя шкіри. Сухі жорсткі мозолі частіше з'являються на сухій і гладкою шкірі без…
Тріщини на п'ятах: причини, лікування З такою проблемою, як тріщини на п'ятах, знайомі багато людей. Позбутися від неї не просто: при лікуванні тріщин застосовують як народні кошти, так і медичні препарати, які призначаються дерматологом. При виявленні проблеми, слід відразу ж нанести…
Вальгусна деформація стопи Здрастуйте, підкажіть в якій проекції потрібно робити знімки при вальгусной деформації стопи? ІринаЗдрастуйте, Ирина! Вальгусна деформація стопи - це найбільш часто зустрічається ортопедичне відхилення, основним симптомом якого, є, освіта шишки або…
Як зробити педикюр? Доглянуті ніжки з красивими нігтями і м'якою шкірою на п'ятах і стопах - неодмінний атрибут жіночності. Щоб завжди мати можливість надіти відкрите взуття, потрібно регулярно робити педикюр. Таку послугу надають багато салонів краси, але за…
Як зробити педикюр в домашніх умовах? Літо - пора відкритому взутті і красивих доглянутих ніжок - зовсім не за горами. Однак далеко не кожна дівчина зможе дозволити собі носити відкриті босоніжки. Щоб мати доглянуті ноги, слід регулярно відвідувати салони краси або робити педикюр…
Як правильно підібрати взуття? Ходити босоніж приємно і корисно. Але всім зрозуміло, що робити це в сучасному місті неможливо. І справа навіть не в культурі, а в жорстких поверхнях, низьких температурах і шкідливих для людини середовищах. Так що взуття з цієї точки зору варто…