Як позбутися від похмілля
Як уникнути похмілля ви вже знаєте ( "Як уникнути похмілля" ), Але що робити, якщо на святі ви дали собі слабину, а на наступний день прокинулися з "чавунною" головою?
Інструкція
1 крок
Отже, ви прокинулися, а голова моторошно болить. Позбутися від болю можна не тільки за допомогою таблеток. Знайдіть у собі сили дійти до холодильника, знайдіть в ньому лід. Покладіть його в целофановий пакет і загорніть в тряпочку. Приляжте і прикладіть до голови на 5 хвилин. Це зніме біль і дасть вам сили продовжити боротьбу.
2 крок
Тепер дійдіть до ванної кімнати. Полежіть у ванні з водою температури тіла протягом 20 хвилин. Якщо є лаванда, додайте її в воду. Якщо лежати у ванні немає можливості, можете зробити наступну вправу: робіть повільний вдих протягом 5 секунд, потім затримайте дихання на ті ж 5 секунд, і, нарешті, видихайте повітря протягом 5 секунд.
Ця вправа допомагає збагатити кров ксілородом, що допомагає позбутися від похмілля.
3 крок
Пора виводити з організму шлаки. Пийте чай з м'ятою або мелісою. Ніякого кави, тим більше з сигаретами! Можете зробити собі коктейль: додайте в склянку томатного соку один яєчний жовток, сіль і перець "до смаку". Добре все перемішайте і випийте.
Взагалі, чим більше ви будете споживати рідини, тим краще. Пийте мінеральну воду з додаванням лимонного соку.
4 крок
Остаточно прийти в себе допоможе гімнастика для очей. Водите зіницями вправо-вліво протягом 40 секунд.
5 крок
І, нарешті, привести в порядок своє обличчя допоможе махровий рушник, змочений гарячою водою і прикладена до обличчя на пару хвилин.
Поради та попередження:
- І все ж, краще не шукати спосіб як позбутися похмілля - краще похмілля попередити :)
Як привести себе в порядок після безсонної ночі? Як привести себе в порядок після безсонної ночі?Іноді бувають такі ситуації, коли в години нічного сну доводиться спати ... Весілля подруги, застуда дитини або майбутній складний іспит. Крім відчуття загальної розбитості, неуважності і слабкості,…
Як позбутися головного болю народними засобами Головні болі є одним з найбільш поширених проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Існують різні причини виникнення таких болів: звуження кровоносних судин, генетика, надмірне куріння і вживання алкоголю, брак води в організмі та інші. Але за допомогою…
Як позбутися від мігрені? Мігрень - це неврологічне захворювання з яким треба боротися, це не просто сильний головний біль в області скронь або очей, найчастіше вона одностороння. Причина мігрені - різке звуження мозкових артерій і різке їх розширення. Звідси характерне…
Як позбутися від зубного болю без таблеток Як відомо, не болять тільки вставні зуби. А якщо ви ще не є їх щасливим володарем, то вам непогано б знати кілька корисних порад про те, як же позбутися зубного болю.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:питна сода,часник1 крок…
Як обдурити алкотестер з похмілля. Дуже часто доводиться сідати за кермо після "бурхливих" свят або вечірок. А запах алкоголю "після вчорашнього" може принести вам великі неприємності. Краще взагалі не сідати за кермо, але якщо ж ви все-таки сіли, ось вам порада як на час перебити…
Як позбутися від гикавки Гикавка - судорожне скорочення діафрагми, що викликається різними причинами (алкоголь, охолодження організму, переїдання, проблеми з ШКТ). Зазвичай гикавка проходить сама собою, але неприємні відчуття, які відчувають під час гикавки, змушують нас з…
Як швидко привести себе в порядок Як швидко привести себе в порядокЩоб стати справжньою принцесою, не потрібно багато часу. Потрібно лише знати, що робити. Про це ми зараз і розповімо.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Для початку прийміть контрастний душ, завершивши його…
Як "вилікуватися" з похмілля Головний біль, хворобливе самопочуття, нудота, нульова працездатність - це симптоми "бурхливої гулянки". Багато хто помилково називають це "похмільним синдромом". Насправді "похмільний синдром" виникає у алкоголіків, а ті, хто помірно споживає…
Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчя Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчяНемає жодної жінки, яка б не хотіла залишатися завжди молодий, вражати оточуючих доглянутістю та пружністю шкіри, сліпуче сяяти. І при цьому абсолютно не замислюватися про вік. Для зміцнення м'язів обличчя…
Як правильно пити воду? Вода - мабуть, найважливіший елемент нашого організму. Втрата всього лише 20% води призводить до смерті. Тому необхідно правильно пити воду.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Як вже було сказано, вода необхідна для нашого організму. Фахівці…
Як уникнути похмілля? Як не прокинутися після дня народження або весілля з хворою головою? Як не зіпсувати всі спогади від свята? Як гуляти і не думати про наслідки? Як уникнути похмілля?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Перед виходом в бар або в гості, де ти…
Як дихати при пологах? Чим ближче дата пологів, тим більше хвилювання відчуває майбутня мама. Пологи - це дуже сильне фізичне навантаження для організму, і правильне дихання під час процесу пологів допомагає істотно зменшити біль, збагатити кров киснем, розслабитися і…
Що допомагає від похмілля? Давно помічено, що чим веселіше пройшла вечірка з друзями, тим більше розколюється голова і ниє шлунок на наступний ранок. Недарма в народі ще здавна казали, що весело веселощі, але важко з похмілля. Звичайно, найпростіший спосіб уникнути похмілля -…
Як швидко протверезіти? Ми всі, буває, не втримується від зайвої чарки алкоголю. Прекрасно знаючи, що знижувати градус вкрай небажано і ми це, часом, робимо. Чому ж тоді дивуємося, коли після рясного узливання починає розколюватися голова, з'являється нудота. А що робити,…
Як швидко позбавитися від похмілля Напевно, більшість з Вас хоча б раз у житті зазнавало синдром похмілля. Це досить хворобливий стан найчастіше застає «потерпілого»На наступний ранок після рясного вживання міцних алкогольних напоїв. Розпізнати його досить просто. Якщо вранці у Вас…
Суп від похмілля Головний біль і нудота - звичайна справа після бурхливого застілля. На нашому сайті Ви можете прочитати статтю про лікування похмілля, де розповідається про те, які вітаміни потрібні нашому організму, щоб швидше відновитися. У спеціальному…