Як підвищити імунітет у дитини
Здатність дитячого організму чинити опір різним інфекціям невелика. Недарма під час епідемій саме малюки хворіють в першу чергу. Тому підвищення імунітету у дітей є найважливішим завданням для дорослих.
Вам знадобиться:
- Вітаміни;
- Імуномодулятори;
- Трави;
- Загартовування;
- Спорт;
- Мед;
- Лимони;
- Журавлина.
Захисна система людини формується з народження і до остаточного статевого дозрівання. Вважається, що саме інтенсивне її розвиток припадає на перші роки життя малюка. І до 3-5 років його здоров'я особливо вразливе.
У цей період маленького чоловічка дошкуляють всілякі дитячі хвороби. Але якщо вони приходять раз на 2 місяці і частіше, батьки повинні задатися питанням, як підвищити імунітет у дитини. Турбуватися пора починати, коли навіть банальна застуда протікає з ускладненнями, погано гояться ранки і подряпини, постійно виникають проблеми з кишечником. Додатковим тривожним дзвіночком для тат і мам повинна стати підвищена стомлюваність малюка. При наявності всіх цих ознак його необхідно показати лікарю.
Способи зміцнити імунітет дитини
- Дуже часто для вирішення проблеми буває досить змінити спосіб життя крихітки. Адже безліч сучасних дітей мало рухається, майже не буває на свіжому повітрі, не загартоване. У підсумку чимало з них буквально забувають про застуди і ангінах, почавши займатися спортом. Тому, щоб підняти імунітет дитині, запишіть його в басейн, віддайте на фігурне катання або туристичну секцію.
- Додатковим засобом підтримки захисних сил організму стануть вітаміни (особливо групи В, а також А, С, Е і D). Приймати їх слід не тільки взимку і ранньою весною. Правильніше пити відповідні препарати цілий рік, зрідка роблячи перерву, тривалість якого визначить лікар. Він же підбере відповідний малюкові комплекс вітамінів і мінералів.
- Крім цього, підростаючому людині необхідно добре і правильно харчуватися. Щоб підвищити імунітет у дитини, обов'язково включите в його меню свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти, яйця, бобові, рибу. Дієтичне пісне м'ясо теж необхідно зростаючому організму. А ось цукор краще замінити натуральним медом, борошняне - обмежити.
- Допоможуть також народні засоби. Це вітамінна суміш меду, лимонів, горіхів і родзинок, настоянка прополісу, відвари хвоща польового, кропиви, ромашки. При особливо низької опірності хворобам, лікар може призначити маленьким пацієнтам спеціальні імуномодулятори. Серед них інтерферони, бактерійні препарати, різні трави.
Не приймайте ці сильнодіючі засоби за власним рішенням. Почніть зміцнення імунітету у дітей з нормалізації харчування, режиму сну і відпочинку, загартовування. Дуже може бути, що інші засоби вам після цього і не знадобляться.
Субфебрильна температура Субфебрильна температура у дітейПідвищення температури у дитини завжди викликає настороженість батьків. Адже багато хто знає, що нормальна температура 36,6 ° С, а все що вище - це провісники захворювання. А якщо стовпчик термометра стабільно…
Як зміцнити імунітет за допомогою перепелиних яєць і алое У наш час зберегти здоров'я не так-то просто. Стреси і погіршується екологія постійно чинять негативний вплив на наш організм. Звідси не проходить відчуття втоми, часті застуди і, як підсумок, підвищується ризик придбати хронічне захворювання, Не…
Часто хворієте? Зміцнюйте імунітет! Здравствуйте. Підкажіть будь ласка в чому проблема? Раніше коли простигав все проходило само собою або після невеликого лікування, ну там прогрілося або антибіотиків попив ... А тепер прохолов, начебто в горлі почало дерти, пополоскав горло начебто…
Як підняти імунітет? Всі говорять ослаб імунітет, а ви б не могли б розповісти, як його підвищити, що для цього треба. З величезною повагою Олександр. ОлександрЗдравствуйте, Александр! Є, як мінімум два способи вирішити проблему слабкого імунітету.Перший - звернутися з…
Як правильно загартовуватися. Як правильно проводити процедуру загартовування? Дєєва Самара АбдіміталіповнаСучасного людини, що користується всіма благами цивілізації, особливо живе у великому місті і має ослаблений імунітет, часто переслідують різні захворювання, у тому числі і…
Комплексне зміцнення імунітету Підкажіть, будь ласка, як підвищити імунітет? Антибіотики дають тимчасовий ефект. Ірина БондаренкоЗдрастуйте, Ирина! Вперше чую про те, що зміцнювати імунітет можна антибіотиками. Як правило, мова йде завжди, як раз, про протилежне - про…
Причини ослабленого імунітету і як зробити його сильним Як створити сильну имунитет DunamoRВирішувати проблему створення сильного імунітету найкраще комплексно. Тобто, звернувши увагу на всі важливі складові вашого життя. Це можуть бути: шкідливі звички, ступінь фізичної активності, стреси, і спосіб…
Чим відрізняються імуностимулятори від імуномодуляторів Імунна система людини служить для підтримки якості його життя. Враховуючи зовнішню екологію і порушення в харчуванні, імунна система страждає в першу чергу. Сьогодні ми розглянемо, які препарати сприяють підтримці імунної системи в нормі і яка між…
Чим вітаміни для вагітних відрізняються від звичайних Вітаміни часто допомагають нам уникнути багатьох захворювань, але використовуються вони не тільки під час епідемій. А вітаміни, які призначаються спеціально для майбутніх мам, оберігають не тільки організм самої жінки, але і захищають від зовнішніх…
Як поліпшити імунітет Термін «імунітет» давно і міцно увійшов в наш побут. Про людину, яка часто хворіє, особливо в холодну пору року, прийнято говорити, що у нього «поганий імунітет». Далеко не кожен може пояснити, що ховається за цими словами. Розуміння суті процесу…
Як швидко вилікувати застуду Як нам знайомі прикрі симптоми застуди - ніс закладений, голова болить, в горлі дере, слабкість, втома, ні на чому не зосередитися. Застуда завжди доводиться недоречно. Що вдієш, наше тіло не в змозі виробляти захист від незліченних вірусів, що…
Як лікувати ангіну У холодну пору року діти найчастіше хворіють ангіною. Батькам треба пам'ятати, що це захворювання є інфекційним, неправильне лікування якого може привести до таких серйозних захворювань, як запалення нирок, менінгіт, ревматизм, порушення роботи…
Які вітаміни приймати навесні Вітаміни - Це унікальна група органічних речовин, необхідна для нормального розвитку людського організму, бере в якості однієї із складових частин щоденної їжі. Залежно від режиму харчування, фізичної праці, якості сну і пори року людському тілу…
Підвищення імунітету Шановний Будинок рад! Як підвищити імунітет у дівчинки 10 років? CАФІН В.І.Імунітет - опірність організму до інфекційних агентів і чужорідних речовин. Імунітет забезпечується захисними властивостями шкіри і слизових оболонок, клітинами імунної…
Які вітаміни приймати під час вагітності Вагітність - Дуже важливий етап у житті кожної жінки. У цей період кожної майбутній мамі необхідно дбати про своє здоров'я, адже від цього залежить і здоров'я її майбутнього малюка. Особливу увагу слід приділити харчуванню. Весь свій раціон слід…
Коли у дітей ріжуться зуби? У більшості випадків зуби у дітей починають прорізатися у віці від півроку до двох років. Це один з найскладніших періодів для люблячих батьків - безсонні ночі, капризи малюків, часта захворюваність і так далі. Однак для дитини це не менш важкий…