Як пережити неприємності?
Деякі речі можуть позбавляти нас радості. Радість можна відновити. Спробуйте наступне.
Інструкція
1 крок
Наш настрій. Настрой- це переважне мислення. Він дуже сильно впливає на наше життя. Коли у людини хороший настрій, він може зберігати радість навіть при досить важких обставинах. Один чоловік сказав, що життя - це 10% те, що з нами трапляється, і 90% те, як ми до цього ставимося. Ми господарі нашого настрою. І ми вибираємо, як наш настрій буде впливати на нас. Спробуйте подивитися на ситуацію з боку, вихід є скрізь.
2 крок
Не йдіть в себе. Один із секретів щастя полягає в тому, що важливо щось давати іншим. Це може бути щось матеріальне чи наша мова, коли ми говоримо компліменти. Той, хто ділиться чимось, той по-справжньому щасливий. Жадібні зазвичай не щасливі. Спробуйте, це не казки.
3 крок
Не тримайте все в собі. Розкажіть все вашому другу, тому, кому довіряєте. Говоріть не тільки про проблему. Спробуйте описати ваші почуття і переживання. Відвертість важлива. Тоді ви побачите, що є на світі люди, які поруч з вами, і вони готові вас підтримати.
Як правильно посміхатися, щоб бути щасливим ПосмішкаВчені довели: усміхнені, життєрадісні люди живуть довше. А ті, хто за життя посміхнувся лише в раз в дитинстві вмирають набагато раніше. До того ж посмішка сама по собі може підняти настрій і вивести себе зі стану нудьги. Як правильно…
Як підтримати гарний настрій? Думки про те, що до літа ще далеко, призводять до зневіри? Виникаючі проблеми здаються практично нерозв'язними? Все це цілком зрозуміло. Відсутність сонця і вітамінів діє на організм не найкращим чином. Однак виправити ситуацію легко: щоб позбутися…
Як підняти собі настрій? Бувають дні, коли у тебе настрій *** авно.Есть дуже багато способів підняти собі настроеніе.Вот деякі з них ...ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:1.Компьютер (або телефон) 2.Мозгі 3.Настрой1 крокНайпопулярніший прочитати анекдоти,…
Як пережити звільнення з роботи? "Кому на Русі жити добре?" Тим, у кого все є, у кого вірні друзі, любов, пригоди. Але ще один, важливий пункт щастя - улюблена робота. А якщо у вас розуміючий начальник і веселий колектив, то будь-яка робота приносить радість. На жаль, так далеко не…
Як забезпечити собі позитивний настрій на весь день? Те, яким буде ваш настрій, залежить в першу чергу від того, який у вас образ думок, які думки - позитивні чи негативні домінують у вашій свідомості. А те, як швидко ви зміните своє мислення з позитивного на негативний, залежить тільки від…
Як позбутися депресії? Як підняти собі настрій і знову відчути радість буття? Кілька порад ...ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокУникайте самотності. Намагайтеся проводити час у колі близьких і коханих вами людей.2 крокЗаймайтеся спортом, це дасть вам приплив…
Як перестати злитися У повсякденному житті дуже часто трапляються різні вкрай неприємні події. Деякі ми не помічаємо, а деякі сильно псують настрій, нерви, і ми починаємо сильно злитися... І наведу кілька способів вирішити цю проблему.ІнструкціяРівень складності:…
Як перестати нервувати? Людина так влаштована, що забуваючи про одну проблему він починає переживати і нервувати про іншу. Проблеми, негаразди, просто дрібні неприємності йдуть одна за одною, часто збиваючи з ніг і не всяка психіка це витримає. Але те, як їх зустріти кожен…
Як зберегти шлюб Вам здається, що відносини з другою половинкою зайшли в глухий кут. Ви втомилися і не можете більше терпіти. Пам'ятайте, будь-який шлюб можна зберегти, не викидайте Ваші стосунки в сміттєву корзинуІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокЗгадайте,…
Як зберігати гарний настрій Постійно зберігати гарний настрій в наш час непросто, але необхідно тому від НАС залежить багато речей, справ, обов'язків (Будинок, Сім'я, Робота і т.д. і т.п.), в яких потрібен позитивний НАСТРОЙ ... позитивне настрій)))) Я запропоную кілька порад,…
Як створити собі гарний настрій Досить часто наш погляд на життя буває пессімістічним..Ми з вами найкраще вміємо помічати погане і не звертаємо увагу на хорошее..Попробуйте скористатися цими порадами, коли у вас буде поганий настрій ..ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок…
Як навчитися писати шедеври? Кожен з нас народжується однаковим. Всі наші навички здобуваються протягом нашого не надто короткою і не дуже довгого життя. Тільки у когось це виходить не відразу, а у кого-то з першого разу. Дорогі мої друзі, повірте в цьому житті немає нічого…
Як показати свою впевненість Минув час, коли головним показником людини була сила і здатність продовжувати рід! Тепер впевненість у собі один з найважливіших факторів у соціумі. Але бути впевненим одне, а виглядати впевненим в очах людей - іншого!ІнструкціяРівень складності:…
Як впоратися з депресією? У різні моменти життя, а особливо в осінньо-зимові періоди всі ми стикаємося з різними проявами депресій, або у себе, або в оточуючих нас людей. Всесвітня організація охорони здоров'я вважає, що до 2020 року депресія стане другою за ступенем…
Як позбутися від несвідомої тривоги Як позбавиться від несвідомої тривоги? ФрейдЩоб справитися з нападами несвідомої тривоги, необхідно, по-перше, зрозуміти причини, які викликають це некомфортний стан, і, по-друге, постаратися позбутися від цих причин. Постарайтеся розібратися в…
Робота по дому - одна з проблем у молодій сім'ї Робота по дому - це одна з проблем, яка може зруйнувати молоду сім'ю. Молоді люди були щасливі, коли познайомилися. Їм було добре разом. Вони не замислювалися про те, що пройде час, і романтичні відносини можуть зіпсуватися через повсякденному…