Як збити тиск в домашніх умовах?
Артеріальна гіпертензія - бич сучасного життя. Ця напасть, за статистикою, вражає кожного четвертого жителя планети. Причини, що викликають підвищений артеріальний тиск:- постійне емоційне напруга-
- стресси-
- малорухливий спосіб життя-
- алкоголь, чай, кава-
- незбалансоване харчування-
- надлишок кухонної солі-
- наявність холестеринових бляшок в сосудах-
- зайва вага-
- Куріння-
- патологічні старечі зміни-
- хвороби ендокринної системи, нирок.
Часом нерідко трапляється, що хвороба людини застає зненацька, а можливість медичної допомоги відсутня. Збити тиск в домашніх умовах можна самому, дотримуючись нескладні правила. Народна медицина зберігає чимало таємниць, що ховаються під віковими покривами. Її механізм впливу часто нез'ясовний, але результат вражає своєю ефективністю.
- Потрібно кардинально переглянути харчування, відмовившись повністю від смажених, консервованих, солоних, копчених і жирних страв. Перевагу слід віддавати свіжим фруктам і овочам. М'ясо в невеликій кількості потрібно вживати тільки у відварному або пропареному вигляді. Щодня в меню повинні бути присутніми 3-4 яблука, а вранці рекомендується вживати по 10 ягід калини і варений буряк.
- Збити високий тиск можна за допомогою лікарських трав, які можна купити в аптеках або зібрати самому. Кращими з них вважаються валеріана, пустирник, насіння льону, півонія, меліса, а також плоди чагарників шипшини і глоду.
- Помічено, що вживання зеленого чаю і каркаде стабілізує діастолічний і систолічний тиск. Це явище пояснюється здатністю речовин запобігати атеросклероз судин, поліпшувати кровообіг і знищувати холестеринові освіти.
- Щоденне вживання часнику в кількості одного зубки протягом півроку, вегетаріанська дієта і фізичні вправи у вигляді аеробіки або регулярних прогулянок (пробіжок) можуть повністю зняти проблему наявності високого холестерину.
- Серед факторів, що провокують гіпертензію, є наявність зайвої рідини в організмі, для виведення якої є різні збори. В екстреному випадку необхідно прийняти гарячу ванну для ніг, зануривши в неї руки до ліктів.
Зниження тиску за допомогою акупунктури точок
Цей метод широко застосовується в китайській медицині. Він заснований на способі впливу на точки, що знаходяться біля вуха.
- Перша точка знаходиться під мочкою, а її проекція розташовується на середині ключиці. Для нормалізації стану потрібно кінчиками пальців з обох сторін погладжувати вертикальну лінію не менше 10 разів.
- Друга точка розташована на обличчі, на відстані 1 см від мочки вуха у напрямку до носа. Масаж здійснюється з натиском протягом 1 хвилини. Зниженню тиску сприяє розслабляючий масаж.
Таблетки від високого тиску
При підвищеному серцебитті, що викликає сплески тиску, рекомендується приймати:
- "Барбовал" -
- "Новопассит" -
- "Папавері" -
- препарати групи статинів ("Вазиліп"), які сприяють очищенню судин.
Як правило, для розширення просвіту артерій лікар може порадити спазмолітики: наприклад, "Папаверин".
Народні засоби від високого тиску
При високому тиску потрібно терміново обтерти все тіло яблучним оцтом або холодною водою. При цьому потрібно умити обличчя і покласти холодний компрес в область сонячного сплетення і на щитовидну залозу. Потрібно постаратися розслабитися, використовуючи для цього прослуховування спокійної музики. Вчені довели, що спеціальні дихальні вправи здатні знизити рівень тиску на 40 одиниць. Потрібно зробити глибокий вдих. На піку зупинитися на 7 секунд і повільно видихнути.
Як поліпшити кровообіг головного мозку? Головний мозок координує більшість функцій нашого організму. Погіршення пам'яті, порушення уваги, підвищена стомлюваність, зниження лібідо, порушення сну, - всі ці проблеми можуть виникати при погіршенні кровообігу головного мозку. Кровообіг…
Підвищений тиск. Що робити що б знизити тиск? Діагноз "гіпертонія" - підвищений тиск - в останні роки значно помолодшав. Якщо раніше цим страждали переважно люди похилого віку, то сьогодні і в 25 років це може стати проблемою. Коротка відповідь на питання "що робити?" полягає, насамперед, у…
Як атмосферний тиск впливає на людину? Сьогодні кожна третя доросла людина вельми чутливо сприймає будь-які погодні зміни. Таких людей, які відчувають дискомфорт від магнітних бур, коливань погодних умов, сонячної активності, називають метео - або керосочувствітельнимі (грец. Kerros -…
Які продукти знижують тиск? Небезпека підвищеного кров'яного тиску в тому, що людина схильна його ігнорувати, але ускладнення захворювання призводять до смерті. Продукти, що знижують тиск, не можуть замінити повноцінне лікування гіпертонії, але можуть підвищити його якість. Чи…
Засоби від головного болю при вагітності Вагітність - це не просто період насолоди своїм становищем, але ще й місяці тривог і різних побоювань, пов'язаних з прийомом лікарських препаратів. Не захворіти протягом 9 місяців досить складно, а головні болі так і зовсім можуть спостерігатися…
Підвищений артеріальний тиск Як знизити високий тиск 160 на 100? Владилен МардишевНе раджу Вам шукати людину, яка впевнено відповість, що якесь певне ліки гарантує Вам нормалізацію тиску.Гіпертонія, а саме це захворювання призводить до зростання артеріального тиску,…
Скачки тиску. Добрий день! у мене час від часу бувають скачки тиску, то висока 150/90, то низьке 90/70 (Шеміта віскі), від чого це? з чим це може бути пов'язано і що робити в таких випадках? може обстеження яке зробити? це може бути прояв будь-якої хвороби?…
Чим підвищити низький тиск? Чим підвищити низький тиск? У мене 107 на 53. Кава мені не можна. Знаю що можна шоколад і міцний чай. Але їх вистачає на годинку отсіли .... Можна випити цитрамон .. але че то теж не вставляє. А ще спазми в області скронь сильні. аж очі болять…
Чим перемогти високий тиск? здрастуйте мене звуть Умида, моя мама гіпертонік і ось вже 8 льон у неї завжди повишаеться тиск вона пет кордарон а інші ліки не допомагають порадьте што можна робити і як боротися від цього. Дякую за вашу увагу. УмидаЯк визначити, що тиск…
Наслідки підвищення артеріального тиску. Мені виповнилося 45 років, я чоловік і останній рік часто піднімається тиск, болить праве око, що мені робити? ВОВАЗдрастуйте, у вашій ситуації найбільш вірне рішення в ситуації, що склалася, це відвідування лікаря.Часте підвищення артеріального…
Пульсовий тиск Чому верхній тиск збільшилася (150), а нижня зменшилася (60), при цьому не було ніяких навантажень? Звичайне повсякденне тиск 135 на 75. Волинець С.В. Здравствуйте! Різниця між систолічним і діастолічним тиском, тобто різниця між верхнім і нижнім…
Чим відрізняється гіпертонія від гіпертензії Гіпертонія - це чума ХХ століття, щороку вона стає причиною тисяч інфарктів та інсультів і забирає безліч життів. Кожна людина зобов'язана знати, в чому проявляється гіпертонія, як її розпізнати і як з нею боротися. Сьогодні ми розглянемо два…
Чим відрізняється систолічний тиск від діастолічного Життя сьогодні аж надто динамічна, але ця динаміка не йде на користь. Ми перестали займатися спортом, ходити пішки, зате весь час кудись поспішаємо, чогось намагаємося досягти. Напевно, жити за своїми правилами всупереч часу і його законами не…
Як знизити тиск На жаль, у нас не дуже прийнято стежити за своїм здоров'ям доти, поки сильно не припече. І хоча щорічний лікарський огляд є обов'язковим, він проходить більше як формальність, а не як дійсна турбота про себе. Артеріальний тиск є досить важливим…
Як підвищити тиск Хоча низький тиск не так поширене, як високе, але від нього трапляється не менше проблем. Існує небезпека впасти в обморок. Головним симптомом і проявом є слабкість. При цьому дуже важливо знати, що робити при низькому тиску. У традиційній медицині…
Низьке серцевий тиск Термін вагітності 8 тижнів, постійно коле серце і сердечне тиск від 52 до 60 і то рідко. Що можна приймати щоб підвищити серцевий тиск? НадіяЗдрастуйте, Надія! Артеріальний тиск в період вагітності зазнає різні зміни. В цілому можна сказати, що…