Як запобігти енурез
Нічне нетримання сечі перериває сон дитини, призводить до втоми від недосипання протягом наступного дня. Енурез викликає у дитини почуття незручності, особливо сильніше в міру його дорослішання. Хоча нічне нетримання сечі є звичайним явищем у дітей молодшого віку, але це також може бути причиною, викликаної проблемами зі здоров'ям. У кожному разі тут не завадить консультація лікаря.
Інструкція
1 крок
Обмежте дитині прийом будь-якої рідини за годину до сну. Прослідкуйте, щоб за вечерею дитина вжив не більше однієї склянки пиття. Не забувайте про такі продукти, як морозиво, так як воно теж є рідиною і його слід уникати. Але якщо ваша дитина займається спортом чи фізичними вправами у вечірній час, то йому буде необхідно випити води після тренування.
2 крок
Уникайте продуктів і напоїв, що містять кофеїн. Кофеїн може збільшити потребу мочитися. Читайте етикетки на напоях і харчових продуктах. Кофеїн додають в багато продуктів, на які ви б навіть не подумали.
3 крок
Дотримуйтесь строгий режим сну дитини. Укладайте малюка спати в один і той же час кожен вечір і перед цим відвідайте туалет. Використовуйте нічники, які повинні горіти всю ніч по всьому шляху слідування до туалету на випадок, якщо дитина захоче скористатися туалетом вночі.
4 крок
Навчіть дитину вдень користуватися туалетом якомога частіше, не чекаючи позовів, щоб сходити помочитися. Запор може бути причиною нічного нетримання сечі. Якщо у дитини є проблеми зі стільцем, зверніться до лікаря.
5 крок
Ставтеся до дитини з добротою і розумінням, навіть якщо він мочиться в ліжко. Ніколи не показуйте гнів або навіть роздратування в цих випадках. Страх дитини знову розсердити вас тільки погіршить ситуацію. Краще використовувати систему заохочень за те, що дитина не буде мочитися в ліжко.
6 крок
Використовуйте в нічний час підгузники, це допоможе зберегти ліжко і постільні приналежності сухими. А також допоможе дитині позбутися страху перед нетриманням.
7 крок
Чим старша дитина, тим більше збентеження він відчуває за нічне нетримання. Також погіршити становище можуть брати і сестри, які знаходяться з дитиною в одній кімнаті і можуть дратувати і сміятися над трапилася аварією. Тому при боротьбі з енурезом необхідно врахувати всі чинники, які тиснуть на дитину.