Чому скриплять зубами уві сні
Чому виникає скрегіт зубами уві сні у дітей і дорослих? Небезпечний він для здоров'я, чи треба з ним боротися, і чи можливо позбутися цього неприємного явища? Про це розповість наша стаття.
Вам знадобиться:
- Розроблений режим дня
- Яблука і моркву
- Капа
Наукова назва явища, коли люди вночі скриплять зубами, - бруксизм. М'язи, що відповідають за жування, періодично мимоволі скорочуються, і результатом стає неприємний звук. Бруксизмом страждає близько 15% населення Землі, але діти скриплять зубами уві сні частіше, ніж дорослі. Згідно з дослідженнями, це робить кожна третя дитина.
На жаль, досі ніхто не може точно визначити причину скреготу зубами. Але деякі тенденції все ж були помічені. Якщо ваша дитина скрипить зубами уві сні, причиною цьому, швидше за все:
- Нервові перевантаження і часті стресові ситуації.
- Сильні емоції перед сном: гнів, страх, збудження.
- Недолік відпочинку.
- Порушення в регуляції глибини сну.
- Аномалія прикусу.
Як бачимо, серед цих пунктів немає загальновідомого думки про те, що дитина скрипить зубами по ночах тому, що у нього глисти. Це просто "народна мудрість", яка не має під собою наукової основи. Так що за це точно переживати не варто.
Скрипіти або НЕ скрипіти - ось у чому питання!
Хоча це явище можна назвати хворобою лише з натяжкою, оскільки ніякого особливого шкоди воно не приносить, але спробувати позбутися від скрипу зубів можна і потрібно. Хоча б тому, що людина, яка скрипить зубами уві сні, заподіює незручності своїм близьким. Деякі люди не можуть спати поряд з таким "скрипалем". Їм доводиться йти в іншу кімнату, або постійно будити страждає бруксизмом чоловіка або дитини, що теж неприємно для обох.
Також є небезпека пошкодити зуби. Чи довго вони протягнуть, якщо щоночі їх таким оригінальним чином відшліфовувати? Так що ось вам кілька пунктів щодо запобігання зубовного скреготу.
- Постарайтеся правильно організувати режим дня для малюка. Нехай у ньому буде час і для ігор, і для відпочинку.
- Уникайте активних і гучних ігор перед сном, надлишку вражень і стресових ситуацій. Звичайно, іноді все це відбувається незалежно від нас, але в більшості випадків ми можемо взяти ситуацію під контроль і вгамувати маленьких любителів пошуміти.
- Якщо ви всерйоз стурбовані станом зубів вашої дитини, можна використовувати як захист капу. Тільки обов'язково перш проконсультуйтеся у фахівця.
- Перед сном розминайте щелепні м'язи дитини: дайте йому яблуко або морквину, щоб жувальна мускулатура "втомилася".
Що ще можна зробити?
І, хоча науці досі точно не відомо, чому скриплять зубами уві сні, занадто переживати за свого малюка не варто. Як показує статистика, більшість дітей благополучно "переростає" це проблему. Що можете зробити ви? Та просто виконувати вищевказані пункти і не турбуватися. Навіть якщо дитина все ще іноді скрипить зубами уві сні, пам'ятайте, що це досить нешкідливе заняття. З нашими простими підказками ваші шанси припинити це "неподобство" набагато підвищаться!
Як поліпшити сон дитини Під час сну організм відновлює свої сили, перебудовується робота мозку і внутрішніх органів, тому важливо забезпечити дитині повноцінний відпочинок. Коли дитина висипається, він бадьорий, веселий, життєрадісний. Але якщо він не доспати, то млявий і…
Як позбутися запаху з рота? Як правило, запах з рота пов'язаний з недотриманням гігієни рота або курінням і вживанням кави. Але іноді він може бути наслідком захворювань. Якщо ви всерйоз вирішили позбутися запаху з рота, то нижче можете дізнатися, як.ІнструкціяРівень…
Як доглядати за молочними зубами? Багато батьків приділяють недостатньо уваги молочним зубам своїх дітей, оскільки вони і так скоро випадуть. А адже перші зуби вашого малюка відіграють дуже важливу роль для подальшого здоров'я та розвитку дитини. Наприклад, рання втрата молочних…
Бруксизм Бруксизм є захворюванням, при якому спостерігаються напади періодичних скорочень жувальних м'язів, стиснення щелеп і їх інтенсивний рух один щодо одного, що призводить до скреготу зубів. Статистичні медичні дані говорять про наявність постійного…
Як зберегти здоров'я зубів З усіх органів організму люди чомусь найменше піклуються про зуби. Всі розуміють, що зі вставною щелепою життя кращим не стане, але ніхто про це не замислюється. Хочете зберегти голлівудську усмішку і міцні зуби до самої старості? Тоді прочитайте…
Чому люди скриплять зубами уві сні? Кожна людина хоча б раз у житті стикається з бруксизмом - скреготом зубів під час сну. Часто це явище носить разовий характер і не несе будь-якої шкоди організму, проте якщо людина скрипить зубами уві сні протягом тривалого часу, то необхідно…
Чому дитина скрипить зубами по ночах? Причини, що викликають бруксизм (скрегіт зубами) у дитини, до сьогоднішнього дня повністю не встановлені. За запевненням лікарів, найчастіше дитина скрипить зубами уві сні через ріжучих зубів, неправильного прикусу, нервових розладів, стресу,…
Як доглядати за зубами? Незабаром після чищення зубів, їх покриває тонкий, липкий шар бактерій. Якщо в ротову порожнину після цього потрапляє щось солодке, бактерії на зубах прагнуть переробити цукор, виділяючи при цій кислоту. Ця кислота пом'якшує і розчиняє тверду…
Як правильно користуватися зубною ниткою? Побутує вислів «природно, як почистити зуби». Мовляв, чищення зубів - це за замовчуванням настільки повсякденне заняття, що може служити еталоном норми. Але це стосується зубної щітки і пасти, а от користуватися зубною ниткою звикли далеко не все.…
Причини запаху з рота у дітей Неприємний запах у роті не буває безпричинним, якщо не вважати вживання в їжу продуктів з різким запахом. Але дитина, як правило, не їсть свіжу цибулю і часник, а мама здатна розпізнати інтуїтивно запах, який повинен викликати тривогу. Виникнення…
Позіхання. У мене чато виникає напад позіхання, це на тлі спокійного сну, правильного харчування ... Не могли б ви пояснити причину. Відповідь на це питання у вашому пошуковику я не знайшла. Спасибо. АминатДо цих пір вчені не можуть з'ясувати всіх причин цього…
Як позбутися від скрипу взуття? Купуючи чергову пару взуття, ми смакуємо, як добре будемо виглядати, і як же зручно буде ходити. Але не завжди нове взуття радує після виходу з будинку. Буває, що вона починає скрипіти. І якщо справа в поверхні підлоги - лінолеумі, паркеті,…
Можливі причини неприємного запаху з рота у кошеняти. Здравствуйте! Моєму кошеняті півроку і у нього неприємний запах з рота. З'явився відразу після того, як ми його взяли. Нещодавно у коотенка випав зуб (нижній середній) з кров'ю. Після цього ми годували м'яким кормом, потім знову перейшли на сухий. А…
Коли у дітей має пройти зригування Добрий день. Дитині 5й місяць і він досі сригивает. Чому? Фоміна Олеся МиколаївнаЗдравствуйте! Цілком можливо, що причин для занепокоєння немає взагалі. І те, що ваш п'ятимісячна дитина досі відригує, можна розглядати як одну з його індивідуальних…
Слабка зубна емаль і карієс у дітей перших років життя У дитини (1 рік і 4 міс) зубна емаль відколюється по шматочку, зуби кришаться з кожним днем. Від чого це? Що робити? Чим він буде жувати? І як врятувати решту зубки? Заздалегідь дякую. Марина ЛяшенкоЗдравствуйте. Марина! У першу чергу вам необхідно…
Як відрізнити молочні зуби від корінних зубів? Природа щедро обдаровує нас з народження розумом, красою, спритністю і силою, але одним з найбільш корисних її подарунків є ... зуби. Так, так, саме зуби, які з таким трудом з'являються у немовлят і повністю замінюються на постійні в підліткових…