Як не заздрити?
Заздрість - одне з негативних почуттів людини, викликане роздратуванням і незадоволенням успіхами і благополуччям інших людей.
Заздрять практично все, що б не говорили, але різною мірою. Способи боротьби з заздрістю існують. Навіщо боротися? Якщо заздрість штовхає Вас до саморозвитку та досягненням - це позитивна сторона, але найчастіше заздрість - почуття деструктивне. Тому давайте спробуємо її здолати!
Інструкція
1 крок
Усвідомте проблему. Чим швидше Ви усвідомлюєте, що Ви заздрите і чому саме, чим швидше змиріться зі своєю природою: "Так, я заздрісний (а)" - тим простіше буде вести подальшу боротьбу. Визнайте кожен раз, коли відчуєте "укол": "Треба ж, я заздрю". Поступово Вам це набридне, і почуття заздрості почне відступати.
2 крок
Розфарбуйте своє життя.
У кожного життя - своя, унікальна. І якщо Ви навчитеся знаходити у своєму житті світлі сторони, а в собі - невідомі до цього моменту таланти - тим швидше Вам стане цікава чуже життя і чужі успіхи. Хобі, захоплення (та ще й приносять дохід), спорт, досягнення - все це здатне зробити з Вас не суб'єкт, а об'єкт заздрощів!
3 крок
Допомагайте нужденним.
Заздрість народжується в силу утиску почуття власної значущості. І немає способу надійніше відчути себе значущим і важливим, ніж допомогу тому, хто її потребує. Це може бути що завгодно: благодійність, допомога дитячим будинкам, самотнім літнім людям. Навіть просто перевести бабусю через дорогу, поступитися місцем в транспорті літнім або вагітним - вже хороший початок! Ось побачите, якщо Ви творите добро - воно не тільки повернеться до Вас, але Ви відчуєте, що сьогоднішній день точно прожили не даремно!
4 крок
Займіть вільний час!
Зробіть так, щоб Ваш вільний час і вихідні були насичені й організовані так, щоб не було час на вивчення чужих життів. Якщо Ви маєте вільний час під час робочого дня - займіться підвищенням рівня своїх знань, відточуванням своїх навичок. Не витрачайте багато часу на соціальні мережі і спілкування з тими, хто може викликати у Вас заздрість. У кожного своє життя, і у кожного вона по-своєму прекрасна!
Як зробити своє життя цікавим? «Як нудно ми живемо!» - Розчаровано вигукував персонаж улюбленого всіма фільму. І навіть заливна риба його не радувала, настільки він перейнявся думкою про марність і нудьгу повсякденності. Якщо і в вас пропав дух авантюризму і ви перестали робити…
Як полюбити ближнього свого Заповідь є, а інструкції, як це зробити - ні. Давайте це виправляти. Я поділюся своїм досвідом боротьби з темрявою в душі моїй. Попереджаю одразу, це дуже важко, і вимагає щоденної, щохвилинної роботи над собою. І робота ця ніколи не скінчиться до…
Що написати про себе вконтакте? Щоб знайомство Вконтакте було ефективним, особиста сторінка виступає твоєї візитною карткою. Завдяки їй можна себе презентувати, щоб сторінка привертала і давала привід тобі написати.Пишемо про себе в контактіБагато людей створюють свої сторінки в…
Навіщо необхідна всесвітня павутина? Навіщо потрібно інтернет? Дати відповідь на це питання, можливо, таким чином: «Інтернет необхідний для того, щоб передавати і приймати інформацію». Також Інтернет, можливо, представити як єдине величезне поле віртуальної інформації, яке…
Як позбутися від заздрості Кожного з дитинства вчили, що заздрість не приносить нічого хорошого. Від цього згубного почуття страждає наше самолюбство і душа. Насправді почуття заздрості знайоме кожній людині, в тій чи іншій формі вона здатна поглинути і зруйнувати спокій і…
Як переосмислити життя? Наше мислення, а також спосіб життя неминуче змінюється з роками. Іде минуле, поступаючись місцем майбутнього, і в якийсь момент практично у кожної людини виникає потреба переосмислити своє життя на базі отриманого досвіду.ІнструкціяРівень…
Як позбутися від заздрості? Заздрість є одним з найпотужніших негативних почуттів, яке знищує все на своєму шляху і, в першу чергу - людські стосунки. Тому боротися із заздрістю просто необхідно, інше питання - як це зробити?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Коли…
Як знайти вільний час Час цінується так, як його використовуютьЧас - це капітал нашого життя, але на відміну від грошових знаків, ми не можемо спочатку накопичити час, щоб потім з користю його витратити. Щоб позбутися постійного поспіху і суєти, нам доведеться навчитися…
Як знайти сенс життя, і в чому він полягає. Якщо щось не так, то сміливо мінус мене. Багато молодих людей, оступившись у своєму житті, або, так би мовити, наступивши на граблі життя, опускають свої руки. Не треба засмучуватися - все ще попереду.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок…
Як підняти собі настрій? Бувають дні, коли у тебе настрій *** авно.Есть дуже багато способів підняти собі настроеніе.Вот деякі з них ...ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:1.Компьютер (або телефон) 2.Мозгі 3.Настрой1 крокНайпопулярніший прочитати анекдоти,…
Які книги потрібно обов'язково прочитати? Книги здавна займають важливе місце в розвитку людини. Книга - це не просто історія, а пережитий кимось досвід у тій чи іншій сфері, який, безсумнівно, стане в нагоді і для інших людей. Ми читаємо не для того, щоб скоротати своє дозвілля, а щоб…
Як розповісти про себе з гумором Багато хто думає, що немає людини більш нудного, ніж той, хто відноситься до себе надто серйозно. Тому завжди в житті має бути частка гумору, можливо навіть легкої самоіронії. Все ж набагато легше і приємніше спілкуватися з веселим, відкритою…
Як бути впевненим у собі? Мільйони людей у всьому світі кожен день задають собі ці питання: "Чому я так боязкий? Чому не можу, як інші, ризикнути і поміняти роботу, підійти до вподобаного мені людині і сказати про свої почуття, не можу постояти за себе, відстояти свою…
Чим відрізняється фізкультура від спорту Для збереження здоров'я потрібна фізична активність - це факт, з яким не посперечаєшся. Але тоді чому професійні спортсмени часто помирають у зрілому, але не літньому віці, а часом розлучаються з життям на рингу, татамі або подіумі? Спробуємо…
Як мотивувати себе на спорт? Про користь спорту знають все. Але між знанням і ділом - якщо не прірва, то вже точно відстань, подолати яке одним махом під силу далеко не всім. І це нормально, адже лінь, в хорошому розумінні цього слова, властива всім живим організмам. Вона…
Як допомогти старому і хворому людині? Почни з себе! Забули людини ..... який відпрацював на кіностудії М Горького 40 з лишнім років художником декоратором ... Дудоркін Валерій Іванович він інвалід 1 групи прикутий до пастелі ... спить і бачить ... що про нього згадають хоча б листівочку .. Як бути і…