Як навчитися керувати своїми снами? Контроллірруемие і усвідомлені сни
Парити в хмарах? Поговорити з Ейнштейном? Злітати на Місяць? Та запросто! Від вас вимагається лише трохи наполегливості! Прочитавши цю інструкцію, ви зрозумієте як навчитися контролювати свої сни!
Інструкція
1 крок
Для початку я вам розповім історію. Жив був один дідок. У нього були проблеми з квартирою, погані діти і невдалий шлюб, та ще до того ж проблеми зі здоров'ям і невдала робота. Дідусь був сухеньким і бідним, вообщем життя його складалася невдало. Але старий був абсолютно щасливий. Це було неймовірно, незрозуміло, дивно і загадково, і це постійно збивало з пантелику його сусідів і рідних. І тільки вкінці своєї нещасної життя він розповів свою таємницю: він вмів літати уві сні.
Всі люди, яким снився політ, помнітят відчуття надзвичайної легкості, радості, піднесення. І дідок літав уві сні щоночі.
Все його життя і негаразди не могли побороти це щастя. Впринципі він жив заради сну, заради того щоб політати. Це була його нешкідлива ейфорія, він перетворив свою жахливе життя в щасливу. А ми спимо 1/3 життя. В реалі чи не знайдеться людини яка радів б життя третину життя. Максимум - 1-2 місяці за життя.
А що якщо навчитися контролювати сни як старець?
2 крок
Навчитися контролювати сни ох як нелегко. Також нелегко, як навчитися керувати літаком, наростити м'язи або оволодіти іноземною мовою. Але потім ...
3 крок
Навчання - як навчитися ними керувати
1.Якщо ви палите або п'єте, потрібно на пару тижнів припинити дані дії. Кожен раз, коли ви захоче пити чи курити, запитуйте себе: -А чи не сплю я? Під час сну вам захочеться пити ілікуріть - і питання автоматично спрацює ...
2. Дотрагіватся до косяка дверей, повз яку йдете. І тоді спрацює рефлекс - йдучи повз двері у сні, ви знову доторкнетеся до косяка і зрозумієте, що спите.
Як тільки усвідомлюєте, що ви спите але усвідомлюєте ето, як в реальності, коли Не спіть - можете спробувати змінити хід подій. Спочатку у вас з незвички не буде нічого вийдуть. Але з часом організм сам переналаштувати.
3. За 5 хвилин до сну випийте склянку водички. Потім ляжьте в ліжко, і починайте глибоко дихати. Дихати потрібно животом. Бажано, щоб частота дихання була підвищена. Після 5-10 хвилин можна засипати. Під час засипання виникне відчуття що ви рухайтеся, тоесть усвідомлюєте окрущающіе предмети, чуствуете це тілом (швидше за все це станеться не в першу ніч). При цьому можливе виникнення різних «спецефектів» типу шуму у вухах або вібрації в тілі. Акуратно встаньте з ліжка, як ви звичайно це робите. Озирніться, і ви побачите вашу кімнату, ваше ліжко і ваше тіло, спляче в ліжку. Все. Тепер ви перебуваєте з чистого свідомості без всяких фізичних проявів!
4 крок
У мене вперше вийшло усвідомлювати сон приблизно 4 чи 5 років тому. Тоді я ще погано знався на таких речах. Наприклад я розумів що я сплю, і коли падав у сні з будинку, було не боляче. І усвідомлення що це сон не викликало у мене страх падіння, хоча я і не міг запобігти цьому. А ще в мене чуть чуть вдавалося невисоко літати. Але вперше дійсно контролліровать сон у мене вийшло 2 роки тому. Сподіваюся і ви усвідомлюєте цю неймовірну, просто приголомшливу річ)))))))))
Кстате, намагайтеся висипатися під час тренувань, інакше будете прокидатися убитими, з чуством що не виспалися. І ще. Ви станете більше снів бачити і запам'ятовувати.
Як навчитися жонглювати 3 м'ячами !! Багато хто хотів і хочуть навчитися жонглювати, але не зна / -ли / -ють як. Тому в ЦЬОМУ уроці ви дізнаєтеся як навчитися першого - базового виду жонглювання. Пишу з СВОГО досвіду.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:3 м'ячика1…
Як літати уві сні. Людина з давніх пір прагнув в небо. На жаль, ми не можемо літати наяву без використання технічних засобів. Зате людині може приснитися сон, в якому він вільно літає, немов птах. На жаль такі сни знятися рідко. Але виявляється, такий сон можна…
Як навчитися думати, що говориш? Ех, скільки ж є таких ситуацій у нашому житті. Ляпнули щось - і посварилися з другою половинкою, родичами, підставили. А вся через таку "нісенітниці" - ми не подумали, що говорити можна, а що не можна. Так що ж зробити для того, що б думати, що…
Як швидко навчитися віндсерфінгу? Легкі пориви вітру, що забирають вдалину по хвилях до горизонту, доставляють масу незвичайних відчуттів і позитивних емоцій. Віндсерфінг не просто спорт - це унікальне поєднання плавних рухів з величезною швидкістю по воді, яке залишає яскраві…
Як полегшити собі життя Кажуть, що сильні, багаті і знамениті світу цього стали тими, хто вони є, не тому що народилися з золотий ложечкою в роті, а тому, що зробили собі щеплення пофігізму. Та ще як зробили - не в м'яз, а прямо в підсвідомість, яке звичайні люди звикли…
Як поставити ліжко? Ліжко - місце, де ви відпочиваєте після напруженого дня. Правильне розташування ліжка допоможе вам виспатися і на наступний день бути у формі.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокВи вже вибрали ліжко? Так? Тоді заносите в кімнату ... ми…
Як навчитися добре підтягуватися. Кожен з нас хоче мати хороше накочене тіло, але, на превеликий жаль, просто сидячи за комп'ютером не доб'єшся великих результатів. Для того, щоб допомогти вам, створена ця інструкція. Сподіваюся, я мотивую вас на заняття спортом.ІнструкціяРівень…
Як безпечно перенести політ у літаку. літакЯк відомо, літак є найшвидшим транспортним засобом пересування. Але незважаючи на ці зручності, люди в літаку відчувають себе не дуже добре, через свого здоров'я. Тому до перельоту необхідно підготуватися заздалегідь. Я вам розповім деякі…
Як правильно лягти спати і як навчитися запам'ятовувати свої сни? Вам знадобиться трохи бажання і терпіння.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:контрастний душзручна постіль1 крок Насамперед треба лягти спати до півночі, адже 2:00 сну до опівночі рівні чотирьом після. Це допоможе вашому мозку…
Як навчитися літати або як людині випробувати відчуття польоту Навчитися літати мрія, яка супроводжує людство з таких давніх часів, що й уявити складно. Ще в грецькій міфології згадувалися крилаті сандалі грецького бога Гермеса або саморобні крила з пір'я птахів, які змайстрував Дедал, і які стали причиною…
Як навчитися писати шедеври? Кожен з нас народжується однаковим. Всі наші навички здобуваються протягом нашого не надто короткою і не дуже довгого життя. Тільки у когось це виходить не відразу, а у кого-то з першого разу. Дорогі мої друзі, повірте в цьому житті немає нічого…
Як навчитися управляти своїм часом фото з kotb.flamber.ru"У мене немає часу", "Прости, але не зараз", "Дуже поспішаю!", "Може іншим разом?" Напевно ви не раз чули ці фрази або змушені були використовувати їх самі. Найчастіше розумієш, що всі справи залишені на останній термін і ні на…
Як навчитися розуміти чоловіка Коли проходить певний час після весілля, багатьом починає здаватися, що вони відмінно знають свого чоловіка, що чоловік їм набрид, з ним нудно і одноманітно.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Насправді ви стали ставитися до свого чоловіка…
Як навчитися плавати дорослій людині? Навчитися плавати може кожен, але чим більше вік, тим цей процес стає складніше. Дитині простіше триматися на воді, так як він не відчуває страху. Дорослій людині доводиться психологічно налаштовуватися і чітко йти до поставленої мети. Як і в…
Хворобливі відчуття при початку статевого життя Добрий день, нещодавно ми почали з моїм хлопцем статеве життя. ми досить довго зустрічалися, тому вирішили перейти на новий щабель відносин. І у нього і у мене це в перший раз. Всі говорять, перший раз боляче, так як рветься незаймана плевра. Але я…
Як залучити гроші в своє життя? Якщо ви володієте знаннями про те, як залучити гроші, ви можете зробити своє життя такою, якою ви хочете її бачити. Ви можете займатися тією роботою, яка вам дійсно подобатися або навіть започаткувати власний бізнес. Ви можете купити все, що…