Як швидко навчитися віндсерфінгу?
Легкі пориви вітру, що забирають вдалину по хвилях до горизонту, доставляють масу незвичайних відчуттів і позитивних емоцій. Віндсерфінг не просто спорт - це унікальне поєднання плавних рухів з величезною швидкістю по воді, яке залишає яскраві враження на все життя. Якщо ви хочете освоїти новий вид спорту і отримати незабутню насолоду від катання по воді, то варто зайнятися віндсерфінгом.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Дошка
- Парус
- Гик
- Гідрокостюм
- Гідрошлем
- Рукавички
- Захисні окуляри
1 крок
Для того, щоб почати займатися віндсерфінгом, в першу чергу, потрібно визначитися з часом і метою вашого навчання. Якщо ви віндсерфер-любитель, то легким трюкам можна навчитися за кілька тижнів. Якщо ж, ви хочете стати професіоналом у цій справі, то вам будуть потрібні місяці, а то й роки. Деякі присвячують віндсерфінгу все життя, освоюючи нові види руху і поворотів на дошці. При наполегливих тренуваннях новачки зазвичай стають на дошку за 2 години, тому за тиждень ви вже зможете плавно їхати на дошці по воді.
2 крок
Після того, як ви записалися на заняття з віндсерфінгу, слід купувати обладнання для ваших тренувань. В принципі, для початку ви можете взяти дошку з вітрилом напрокат, а в подальшому, якщо захочете продовжити навчання і брати участь у змаганнях, то все необхідне спорядження можна купити у спеціалізованому магазині. Вибираючи вітрило, слід звертати увагу на свій зріст і вагу. Чим більше ваш зріст, тим вище потрібно купувати вітрило. Дошку для віндсерфінгу набувають відповідно до рівня вашого катання. У наш час існує кілька видів дощок, які підійдуть як новачкам, так і олімпійським чемпіонам з водних видів спорту. Також невід'ємним елементом катання є гік- алюмінієва трубка, за допомогою якої ви будете керувати вітрилом. Крім цього, вам знадобляться гідрокостюм, гідротапочкі, шолом, рукавички і захисні окуляри.
3 крок
Тепер перейдемо до самого важному- освоєнню основ віндсерфінгу. Спочатку, вам потрібно навчитися правильно зберігати рівновагу на дошці. По-перше, не варто вставати на краю дошки щоб уникнути падіння. Ступні ніг повинні перебувати на її середині. По-друге, завжди стійте спиною до вітру, інакше вам буде складно почати рух по воді. Як тільки ви встанете на дошку, вам треба акуратно підняти щоглу і трохи відхилитися від вітрила. Щогла зазвичай розташовується перпендикулярно до площини дошки. Після цього, починайте плавний рух по воді.
4 крок
Існує кілька варіантів руху на дошці. Можна плисти як назустріч вітру, так і в протилежну сторону. Для того, щоб ніс дошки повернути обличчям до вітру, слід нахилити щоглу назад в бік корми дошки. Даний варіант підійде тим людям, які воліють спокійні прогулянки по воді. Якщо ж ви - любитель швидкості та адреналіну, то тоді варто плисти паралельно вітрі. У цьому випадку вам потрібно нахилити щоглу вперед по відношенню до носа дошки.
5 крок
Знаючи ази віндсерфінгу, надалі, ви зможете освоїти більш складні види руху по воді. Для будь-якого початківця віндсерфера важливо знати, звідки дме вітер. Від цього залежить ваше успішне навчання. Після декількох занять ви вже будете впевнено себе почувати на дошці. Головне в цьому спорті постійні тренування, бажання вчитися і вдосконалювати свої навички.
Поради та попередження:
- Устаткування для віндсерфінгу придбайте в спортивних магазинах з гарною репутацією
- Займайтеся спортом тільки з досвідченим інструктором
- Не вставайте на краю дошки
- Ретельно вивчіть напрям вітру, щоб правильно управляти вітрилом.
Як почати вчитися кататися на водних лижах Активне проведення часу на відкритих водоймах - чи це не шлях до здоров'я і фізичної досконалості. Існує багато різних способів не занудьгувати на пляжі або на відкритій воді. Один з таких способів - катання на водних лижах. Не лякайтеся і не…
Як класти плитку на дерев'яну підлогу? Дерев'яна підлога є досить ненадійною опорою для кахельної плитки. Багато хто вважає, що майже всі підлоги з дощок мають суттєві перепади висот і швидко псуються (в порівнянні з іншими матеріалами). Насправді ж все не так вже й погано. Ця стаття…
Як зробити трюк ollie (олли) на скейті? Ollie (Оллі) - це стрибок на дошці. Це базовий трюк, без якого нічого у вас не вийде. Не смійте вчити щось нове якщо ви не вмієте олли. Урок розповідає як Зробити цей трюкІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокСпочатку навчіться впевнено стояти…
Як класти терасну дошку? У багатьох обробних роботах дачники віддають перевагу терасної дошці. Терасна дошка давно зарекомендувала себе як надійний і міцний матеріал, який ідеально підходить для обробки підлоги на веранді, терасі, альтанці і т.д. Про правильній техніці…
Як зробити трюк в скейтбордингу ollie Оllie (олли) це основа всього катання на скейтборді, нескладний, але в той же час дуже ефектний, трюк, один з найважливіших на роликовій дошці. Трюк ollie полягає в тому, що тобі треба зробити стрибок у повітря разом з дошкою. Для початку треба…
Як навчитися кататися на сноуборді. Частина людей, які цікавляться екстремальними видами спорту і збираються стати на сноуборд, як правило, мають або дуже туманне уявлення про те, що їх чекає, або думають, що катання на дошці пов'язане з численними падіннями і болем. Підйомники…
Як зробити ящик для в'ялення риби Мій ящик для в'ялення рибиДуже смачна в'ялена риба, але ще смачніше, якщо її ви засолили самі. Розвішувати рибу на балконі небезпечно, її можуть покуштувати мухи, і навіть якщо накрити її марлею, вони не перестануть сідати на рибу. Ящик для в'ялення…
Як вибрати сноуборд для початківців? Ви хочете почати займатися сноубордингом? Але не знаєте, який сноуборд для початку вибрати? Якщо так, то вам сюди! Я дам кілька нехитрих порад, за допомогою яких в подальшому ви зможете визначитися з вибором сноуборду.ІнструкціяРівень складності:…
Як вибрати сноуборд для новачка Сноубординг як один з найбільш захоплюючих і екстремальних видів спорту користується широкою популярністю серед людей різних вікових категорій. Але перш ніж приступити до підкорення крутих гірських схилів, необхідно обзавестися добротними і зручною…
Як навчитися плавати дорослій людині? Навчитися плавати може кожен, але чим більше вік, тим цей процес стає складніше. Дитині простіше триматися на воді, так як він не відчуває страху. Дорослій людині доводиться психологічно налаштовуватися і чітко йти до поставленої мети. Як і в…
Як навчитися кататися на роликових ковзанах? Як освоїти катання на роликових ковзанах з мінімальними втратами? Все-таки цей вид спорту - з числа травматичних. Яка б не була ваша мрія: проноситися на роликах повз перехожих зі «надзвуковий» швидкістю, або виконувати складні трюки, від яких у…
Як робити повороти сноуборд Щоб забезпечити собі активний зимовий дозвілля, слід достатньо часу присвятити навчанню самостійного, так і з інструктором. Дізнаємося докладніше, як робити повороти сноуборд. Не дивлячись на уявну простоту даного інвентарю їм управляти не так…
Як вибрати дошку для сноуборда Гарне обладнання забезпечує стабільну якість роботи, нехай це навіть звичайний зимовий відпочинок, ставитися до екіпіровці і інвентарю варто серйозно, адже від цього залежить ваше здоров'я і навіть життя. Дізнаємося, як вибрати дошку найбільш зручну…
Чим лонгборд відрізняється від скейтборду? Останнім часом все частіше можна зустріти любителів екстремальних видів спорту, які розсікають на довгастих дошках, схожих на скейтборд. Такі дошки називаються Лонгборди. Тим, хто тільки вирішує зайнятися їздою на дошці і визначається з її вибором,…
Як робити трюки на фінгерборді Фінгерборд відмінний спосіб згаяти час, якщо ви сидите вдома, нічим зайнятися, і з якоїсь причини не можна піти на вулицю покататися на улюбленому скейті. Також це прекрасна можливість, приємно проводячи час, розвинути моторику рук. Перед тим, як…
Як правильно плавати в басейні? Цілорічні заняття плаванням в басейні мають загальнозміцнюючу і оздоровчу впливом на організм людини, дозволяють тренувати м'язовий корсет, дають оптимальне навантаження на серце. За рівнем фізичної активності годину плавання можна порівняти з бігом…