Як навчитися футбольного фристайлу
Напевно борознячи простори інтернету ви натикалися на різне відео майстерного володіння м'ячем. Якщо ви ще не зрозуміли, то я говорю про ФУТБОЛЬНИЙ ФРИСТАЙЛ!
Інструкція
Що вам знадобиться:
- футбольний м'яч (так само є спеціальні м'ячі для футбольного фрістайлу)
- місце навчання (футбольний фрістайл не вимагає величезної території, можна вчитися і біля свого під'їзду)
- терпіння і труд
1 крок
Для початку ви повинні обзавестися м'ячем і зручним одягом і взуттям. Одяг та взуття може бути будь-яка, головне щоб ви відчували себе в ній комфортно, і він не сковував ваші рухи. Якщо ви виконали всі ці вимоги, то можна виходити на вулицю.
2 крок
Ось ми і на вулиці, один на один з м'ячем. Приступимо! Найперше чому ви повинні навчитися, це набивати м'яч, або як кажуть "карбувати" м'яч. Професійні фрістайлери за один день набивають приблизно по 4000 разів! от від куди і такі результати. Ви повинні навчитися вільно набивати і на лівій, і на правій нозі.
3 крок
Ну ось ми і навчилися тримати м'яч в повітрі за допомогою ніг. Можна вже приступити і до мистецтва фрістайлу. Перший фінт, який я вам пораджу навчитися робити, це ATW (Around the world). Суть цього фінта в тому, що при підкиданні м'яча, ви повинні встигнути прокрутити ногу навколо нього, і успішно продовжити карбування. Для початківців фінт звичайно здасться складним, але дня за 2 наполегливих тренувань фінт буде робитися з легкістю!
4 крок
Ну ось ми щось вже і вміємо! Футбольний фрістайл дуже об'ємний наявністю фінтів, про різні комбо я взагалі мовчу! Тому далі інтернет вам на допомогу!
=) Успіхів і старання!
Як зробити фінт, трюк atw (around the world), atb, навколо світу Навколо світу зовнішньою стороною стопи.Дуже відомий трюк, його вміє робити кожен знаменитий футболіст. Непростий у виконанні, але ще складніше його варіації. Цей фінт відноситься до футбольного фрістайлу (football freestyle)ІнструкціяРівень…
Як зробити фінт Златана Ібрагімовича Златан ІбрагімовичЦього разу я познайомлю вас з дуже цікавим і красивим фінтом. Цей фінт потрібен для того, щоб підняти м'яч з землі. Показати друзям свою техніку і вміння.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:М'яч1 крок І так…
Як розважитися у дворі з м'ячем Футболюга)))Вийшли на подвір'я з друзями з м'ячем, пограли у футбол, надягло, а чим зайнятися ще не знаєте? Я розповім про ігри з м'ячем, в які можна грати у дворі.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:М'ячВорота (хоча б одні)Друзі,…
Як навчиться добре грати у футбол? Я 8 років граю у футбол і хочу поділиться з вами досвідом. Я розповім про те, як тренувати точність пасів, прийом м'яча, удар по м'ячу, прискорення бігу з м'ячем, техніку і обхід гравців.ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам знадобиться:Бажання…
Як навчитися читати реп Тут я спробую дати перший поштовх людям, які хочуть почати читати реп.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:Вам знадобитися багато терпінняПотрібна зошит і ручка.1 крокВи повинні вибрати для себе напрямок своєї творчості, жанр…
Як зробити фінт Кройфа Йохан КройфФінт став відомий завдяки Йохану Кройфу, який застосував його в матчі групового етапу чемпіонату світу 1974 року проти збірної Швеції.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:М'ячВзуття (будь підійде для цього фінта, але краще…
Як підвищити техніку дриблінгу у футболі ДриблінгДриблінг - це ведення м'яча. Хочете навчитися робити такі ж трюки з м'ячем на полі, як Мессі або Кріштіану Роналду? Я допоможу вам у цьому!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:М'яч.Взуття (бажано футбольна).Тренувальні…
Як в перший раз сходити на футбольний матч. Дуже часто, готуючись відвідати футбольний матч, у людей виникає багато питань. У цій інструкції я опишу процес "похід на футбол" на прикладі клубу з мого міста.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Для початку вам потрібен квиток. Зазвичай…
Як організувати футбольний матч вдома?))) ось таквідмінний спосіб повеселитися з друзями)ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:фольгарукакартонбинтзубочистки1 крок Робимо ігровий м'ячик)2 крок Потім таким чином з фольги робимо бутси і щоб краще кріпилися до пальців…
Як навчитися їздити на велосипеді Всі ми знаємо, що навчити кататися на велосипеді складно - просто потрібно, щоб вийшло. Але кілька правил існує. Крім того, є ще й поради, прийнявши які до уваги, навчитися їзді на цьому виді транспорту набагато легше.ІнструкціяРівень складності:…
Як зробити фінт рабона Рікарду Куарежма виконує Рабону.Фінт Рабона один з найбільш технічно складних і красивих фінтів, а точніше це удар, навіс.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:М'ячВзуття (бажано футбольна)1 крокСпочатку подивіться відео…
Як вибрати м'яч для ігор Як вибрати м'ячУ нинішній час м'ячі популярні не тільки у дітей, але і серед дорослих людей. Зазвичай вони складаються з покришки, камери і підкладки. Для того щоб придбати м'яч, найбільш підходящий для вас, слід знати про характеристики кожного з…
Як зробити пас Зідана Зінедін ЗіданСьогодні я поясню вам, як навчитися робити цей дуже ефективний і в теж час легкий прийом, він допоможе вам обдурити суперника. Такий пас був вперше виконаний великими футболістом Зінедіном Зіданом! Суть цього прийому полягає в тому, щоб…
Як обіграти суперника в футболі? Лендон Донован обігрує захисникаВи біжите з м'ячем і перед вами гравець чужої команди, ви не знаєте як його обіграти? Я напишу найпростіший, але дієвий спосіб. Не обов'язково вміти робити трюки з м'ячем як Роналдіньо або Кріштіану Роналду, головне…
Як заклеїти футбольний м'яч, якщо порвалася камера? Купив м'яч, попинал і раптом порвав камеру. Проблема. Але не поспішайте викидати м'яч. У цій інструкції я розповім, як заклеїти камеру м'яча, якщо він порвався.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Супер клей по 10-20 руб. (Від 1…
Як навчитися жонглювати 3 м'ячами? Щоб навчитися жонглювати, не обов'язково надходити в циркове училище або мати вроджений талант, достатньо бажання, старанності і трохи знань. Раз ви тут, значить, бажання у вас вже є, необхідні знання отримаєте, дочитавши статтю до кінця,…