Як навчитися жонглювати м'ячем
Чи мріяли ви в дитинстві справлятися з мечами так, як це роблять жонглери? Якщо ви в ранньому віці мріяли знати, як навчитися жонглювати м'ячем, але тільки одним а відразу 3 м'ячами. І так ви дізнаєтеся, як навчитися жонглювати 3 м'ячами, а так само побачите кілька вправ для жонглювання м'ячами.
Жонглювання трьома м'ячами називається каскад саме цьому ви і навчитеся.
Що потрібно:
1. Три м'ячі
2. Час
3.Желаніе
Якщо у вас все є, то приступаємо до уроків каскад ...
Вправи для жонглювання м'ячами:
1.В кожній руці у вас повинен бути кулю. Спочатку ви підкидаєте куля в одній руці а потім в інший і так поки у вас не буде добре виходити.
2.Теперь підкидаючи кулю ми додаємо клацання. Підкинули куля, клацнули, зловили і іншою рукою теж саме. Робіть цю вправу з жонглювання 3 м'ячами поки у вас не стане добре виходити.
3. Тепер замість клацання ударяйте себе по грудях (акуратно) також поки у вас не стане виходити ідеально.
4.Тепер підкидайте кулі в обох руках і робіть клацання поки кулі в повітрі.
5.Тоже саме, що і в 4 вправі тільки потрібно шльопати себе по грудях.
6.Теперь підкидаючи кулі в обох руках плескати в долоні, в той час коли кулі в повітрі.
7.Теперь перекидаєте одна куля в руку і після того, як спіймали його перекиньте друга куля в руку. Робіть цю вправу повільно і ведіть рахунок.
8.Теперь жонглюйте кулями в одній руці, потім тренуйте другу руку.
8.1. Що б навчитися жонглювати в одній руці навчитеся декількома вправам: Просто киньте кулю і зловіть, а потім другий, зупиніться і повторіть.
8.2. Коли ви навчитеся робити 1,2 рази збільшуйте кількість разів.
9. Тепер фінальне вправу, перекидаєте 3 кулі з руки в руку. Спочатку 1 раз потім збільшуйте.
Помилки при виконання жонглювання каскад:
1. Якщо ви жонгліруете 3 м'ячами не піднімайте руки вгору.
2. Жонглювати потрібно в площині перед собою.
Відео урок: Як навчитися жонглювати м'ячем або уроки жонглювання 3 м'ячами.
Фокуси з їх секретами!