Як лікувати варикоз ніг в домашніх умовах
Як лікувати варикоз ніг в домашніх умовах - дуже поширений питання. Варикозне розширення вен є хронічним захворюванням, яке необхідно контролювати протягом усього життя. Сучасна медицина пропонує операцію з видалення варикозу ніг, тут же постараюся відповісти на питання: як лікувати варикоз ніг своїми силами.
Інструкція
1 крок
Правильне харчування допоможе зміцнити кровоносні судини і поліпшить кровообіг. Обов'язково включайте в раціон продукти, багаті вмістом вітамінів А, В, С, Е, РР і мінерали цинку, мідь, заліза, рутина. Гострі та солоні страви не повинні бути присутніми на Вашому столі.
2 крок
Як лікувати варикоз ніг? Візьміть за основу правильний спосіб життя: виключення шкідливих звичок, позбавлення від зайвих кілограмів ваги. Не варто боятися навантажень на ноги. Вони завжди повинні бути в русі, але ... ніколи не доводьте їх до втоми.
3 крок
Кожен день обливати ноги і ступні контрастною водою, спочатку теплою, потім холодною і т.д. Ні в якому разі не грійте ноги в гарячій воді, не ходіть в баню і поменше загорайте.
4 крок
Як лікувати варикоз ніг? Масажем. Візьміть пружну губку і самостійно проводите собі масаж у вигляді розтирання круговими рухами, прямуючи знизу вгору.
5 крок
Спеціальні вправи у вигляді «велосипеда», «берізки», підняття і опускання ніг допоможуть ефективно дати позитивний результат на лікування варикозу ніг. Заняття потрібно проводити регулярно, щоб отримати бажаний результат.
6 крок
Завжди поєднуйте роботу і відпочинок, не перевантажуйте ноги, частіше давайте їм відпочити. Якщо ноги після робочого дня «гудуть», полежіть на дивані, піднявши їх високо вгору і спершись об стіну. Бережіть своє здоров'я самі і менше сподівайтеся на інших.
Як лікувати лишай Трапляється так, що домашні або бродячі тварини можуть заразити людину дуже неприємною хворобою - лишаєм. Як лікувати лишай в даному випадку? Безсумнівно, необхідно звертатися до фахівців, але існують перевірені способи виліковування в домашніх…
Як лікувати пародонтоз народними засобами? Пародонтоз - поразка ясен виявляється досить часто, особливо з причини спадковості і хронічних захворювань. Як лікувати пародонтоз бажає знати кожен хворий цієї неприємної хворобою. Скористайтеся дієвими рецептами, які застосовні в домашніх…
Як лікувати забій Кожна людина рано чи пізно стикається з проблемою як лікувати забій. Удари трапляються дуже часто, якщо болю немає, то все прекрасно, але трапляється так, що хворобливий стан заважає звичайного ритму життя. Скористайтеся перевіреними порадами, як…
Як лікувати геморой в домашніх умовах Як лікувати геморой - цим питанням задаються багато людей, особливо ті, які ведуть сидячий спосіб життя або у кого сидяча робота. Способи лікування існують і вони дуже ефективні, особливо ті, які пророблені в домашніх умовах. Якщо Вас мучать сильні…
Як лікувати катаракту очей? профілактичні порадиЯк лікувати катаракту очей? Таким питанням задаються люди, які починають втрачати зір. Причини катаракти - це погана екологія, вплив шкідливих речовин на очі, хвороба внутрішніх органів, старість. У статті підказка, як лікувати…
Варикоз Варикозна хвороба проявляється розширенням просвіту, витончення стінок судин і помітним випинанням вени. Причини розвитку цього стану полягають: в спадковості, підвищених фізичних навантаженнях, патологіях, що впливають на структуру судин,…
Чому набрякають ноги і як з цим боротися? Набряк - це результат скупчення зайвої рідини в організмі. Таке скупчення води може виникнути на обличчі, руках, шиї, ногах або іншої частини тіла. Причиною тому може бути незручне взуття, велика кількість випитої води, а може і алергічна реакція…
Лікування варикозу кінським каштаном Цілющі властивості кінського каштана на сьогоднішній день добре вивчені, і тому активно використовуються, і в народній медицині, і в фармацевтиці. Причому плоди цього дерева нерідко застосовуються для лікування або профілактики варикозного…
Профлактіка варикозного розширення вен Мені 17, скоро 18 років. І я вже помічаю на ногах варикозне розширення вен. Як можна запобігти цьому, що робити щоб воно не прогресувало, фізичні навантаження треба зменшити або навпаки більше займатися спортом? Може є якісь способи приховати те що…
Періодично випинається одна вена і приносить мені певні незручності, які не варикоз це? Здрастуйте, ось вже десь місяць мене турбує одна проблема: на моїй правій нозі (на зворотній стороні коліна) періодично випинається одна вена і приносить мені певні незручності, а саме - відчуття таке, ніби ногу стягує в області колінного суглоба.…
Гідромасажна ванночка: відповіді на всі питання На ноги щодня звалюється гігантське навантаження. Мало того, що вони змушені носити на собі все тіло, долати великі відстані, так ще й витримувати носіння взуття на високих підборах. Якщо не дбати про ноги, рано чи пізно може виникнути варикоз,…
Як лікувати варикоз на ногах Варикоз широко поширене, має прогресуючий характер і поступово веде до зниження якості життя. Всім особам з ознаками хвороби необхідно знати, як лікувати варикоз на ногах, для поліпшення свого стану і запобігання ускладнень.Зміст статтіПричини і…
Чим лікувати нежить Нежить - Дуже неприємний симптом застуди. Він заважає працювати, вчитися, іноді від сильного нежитю неможливо заснути, а закладений ніс робить вашу мову невиразною. Не варто терпіти такі незручності і чекати, поки нежить пройде сам собою. Звичайно,…
Як лікувати цистит в домашніх умовах Цистит - Досить поширене захворювання, особливо серед жінок. Воно характеризується запаленням стінок сечового міхура, яке виникає в разі потрапляння інфекції в сечовий міхур через сечівник або через нирки. Таке захворювання дуже часто зустрічається,…
Чому мерзнуть ноги Буває таке, що навіть влітку, в теплу і сонячну погоду виникає відчуття холоду. Стикаючись з такою проблемою, як мерзнуть ноги, задаєшся питанням, чому замерзають ноги і що з цим робити. Адже проблема це не надто серйозна, просто вона завдає чимало…
Як накачати нижній прес Багатьох людей хвилює своя фізична форма. І це правильно, адже крім гарного зовнішнього вигляду, заняття спортом зміцнюють здоров'я і піднімають настрій. Для кожної групи м'язів є свої певні комплекси вправ. А як накачати нижній прес? Звичайно,…