Як стати дайвером?
Дайвінг - один з популярних видів спорту, який з кожним роком залучає все нових і нових людей. Красивий і пізнавальний спорт для сміливих людей, які вміють плавати, пірнати і люблячих воду. Тому, хто хоче отримати заряд бадьорості та адреналіну, дайвінг підходить за всіма статтями. А як можна стати дайвером? Розповім в цій інструкції.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- сміливість і бажання
- клуб і тренер
- міцне здоров'я
- велика вода
- спорядження
1 крок
Отже, ви твердо переконані, що дайвінг - це ваш вид спорту і вас тягне спробувати, що таке - зануритися на дно моря або океану. Ну, або хоча б довколишнього озера. Почніть з фізичної підготовки, зміцнює м'язи і здоров'я. Для цього дуже добре підійдуть біг і стрибки на скакалці, плавання у відкритій воді або в басейні, які тренують серцевий м'яз, органи дихання. Тренуйте витримку, щоб не піддаватися паніці, якщо на дні моря щось трапиться. Холоднокровність - це обов'язкова риса характеру дайвера.
2 крок
Знайдіть клуб, де ви зможете пройти підготовку. Вас повинні навчити всьому - від надягання екіпіровки до правильного дихання в аквалангу і поведінки на дні водойми. Навчання ділиться на теоретичне і практичне. Зрозуміло, що теорію вивчають у кабінеті або на березі, а практика - це вже вода басейну або відкритого водоймища. Відразу хочу попередити, що запитують суворо. І якщо ви не засвоїли якийсь розділ, вас просто не допустять до занурення. Так що доведеться намагатися оволодіти знаннями та навичками.
3 крок
Після консультації з тренером можна купувати або взяти напрокат екіпіровку. Це дуже важлива частина дайвінгу. Костюм повинен чітко бути вам за розміром, тому що він оберігає вас від переохолодження при зануренні - костюм більшого розміру цю основну функцію не виконає, а малої костюм буде обмежувати руху. Спорядження дайвера досить складне: костюм, акваланг, маска, ласти, рукавички - постарайтеся зібрати його в повному комплекті. Інакше занурення стане неможливим.
4 крок
І ось тепер, коли ви пройшли курс навчання, успішно склали іспити, придбали спорядження, вас чекає найбільш приголомшлива подія - занурення. Важливо чітко слідувати повчанням тренера. І тоді ви побачите те, що недоступно очам інших людей - дно моря з усіма його таїнствами та жителями. І відчуєте неповторні емоції від усвідомлення того, що стали дайвером!
Поради та попередження:
- Стати дайвером - значить, вступити у благородну братство сильних, сміливих, мужніх людей! Серед них багато жінок, до речі)!
Як побачити підводний світ: батискаф, снорклінг, дайвінг. Підводний світ - так називають чудесне царство приховане від сухопутного мандрівника блакитний морською водою. Важко знайти людину вміє плавати, який би поставився з повною байдужістю до таємничих морських глибин, які наповнені яскравим життям,…
Як зайнятися скандинавської ходьбою Відмінний спорт!Напевно, багато хто бачив на вулицях дивних людей, що йдуть з лижними палицями. Хтось із здивуванням подивиться слідом, хтось покрутить пальцем біля скроні. А між іншим, це такий вид спорту - скандинавська або нордична ходьба, і…
Як стати фахівцем з проведення заходів Роботи у сфері свят багато, люди хочуть веселитися і готові платити за це гроші. Але й конкуренція тут підвищена. У цій справі не можна стояти на місці, інакше хтось виявиться для замовника цікавіше.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Стати…
Як стати тренером fifa 08. Ви хочете стати справжнім тренером, кращий спосіб стати тренером FIFA 08.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Клавіатура.Миша.1 крок Для того щоб стати тренером гри FIFA, вам треба спочатку вибрати собі тренера і команду, за яку…
Як навчити дитину плавати Плавання разом з мамоюПлавання один з найбільш доступних і корисних видів спорту. Крім того. це відмінна гарт як для дитини, так і для дорослого. Коли ми пливемо, гармонійно працюють всі м'язи тіла, а тиск води на шкіру рівносильно хорошому масажу.…
Як вибрати маску для снорклинга Коли готуєшся до поїздки на екзотичні моря з дивовижним і різноманітним підводним світом, то перше, про що доводиться задуматися, це як же получше цей підводний світ розгледіти. Один із способів побачити прибережні корали, морських зірок і зграйки…
Як навчитися плавати? Плавання - корисний навик, який може знадобитися на відпочинку, у звичайному житті, і в надзвичайній ситуації. Як навчитися плавати - просто дотримуйтесь інструкції!ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:КупальникВодоймище або…
Як вибрати чоловічий костюм Пристойний костюм обов'язково повинен бути в наявності у того, хто вважає себе справжнім чоловіком. Костюмів повинно бути як мінімум два: один для урочистостей, другий для повсякденного носіння. Найголовніше його (костюм) правильно підібрати. Як це…
Як правильно навчитися плавати під водою. Дана інструкція містить у собі правила, техніку і вправи для навчання правильної поведінки під водою без акваланга.ІнструкціяРівень складності: Складно1 крокТак уже склалося в нашому світі, що всі ми народжуємося на цей світ з тими чи іншими…
Як вибрати ласти для підводного плавання. Для тих, хто захоплюється підводним плаванням, абсолютно не важливо, який на дворі сезон. Сьогодні можна мандрувати цілий рік, щоб знаходити місця для морських занурень і спостереження підводного світу, з безліччю коралів, медуз, рачків, морських…
Як глибоко пірнати Ходіть в басейн? Набридло просто плавати туди-сюди? Хочеться нових відчуттів? Купіть собі окуляри для підводного плавання (якщо у Вас їх немає) і спробуйте подивитися на басейн "з нижньої сторони".ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокДля…
Як вибрати костюм для випускного вечора До вибору костюма для випускного вечора необхідно підходити не менш ретельно, ніж до вибору сукні для випускниці. Про те, на що слід звертати увагу, вибираючи костюм для випускника, і піде мова в даній інструкції.ІнструкціяРівень складності:…
Чим відрізняються озера від морів У більшості людей розмито розуміння відмінностей між озером і морем через історично закріпилися назв Каспійського, Аральського й Мертвого моря, насправді є озерами, і Байкалу, який місцеві жителі гордо називаю морем, вражені його обсягом і…
Як вибрати ласти для плавання Ласти є незамінним аксесуаром не тільки для професійних плавців і аквалангістів, а й для простих любителів підводного або швидкісного плавання. Від їх якості і зручності залежить дуже багато, тому важливо приділити процесу вибору ласт особливо…
Як надовго затримувати дихання? Якщо ви хочете навчитися пірнати і довгий час перебувати під водою, для початку потрібно потренуватися затримувати дихання. Причому приступати до тренувань слід ще на суші - наберіться терпіння і потратьте хоча б пару місяців, щоб оволодіти цією…
Як правильно плавати в басейні? Цілорічні заняття плаванням в басейні мають загальнозміцнюючу і оздоровчу впливом на організм людини, дозволяють тренувати м'язовий корсет, дають оптимальне навантаження на серце. За рівнем фізичної активності годину плавання можна порівняти з бігом…