Як навчитися танцювати драм степ вдома?

Драм степ - це не простий танець, з'явився він від музичного стилю «Drum'n'Bass», який був популярний на танцполах в 90-х роках. Ви, напевно, пам'ятаєте про стиль під назвою джангл. Так от, те, що раніше називали джангл, зараз називають драм. І В наш час цей стиль дуже популярний. У цій статті УчіЕто збирається познайомити вас з основами, як навчитися танцювати драм степ будинку.

Що являє собою драм степ?

Перед початком тренувань, варто познайомитися з самим драм степом. Це танець складається з суміші брейк-дансу, хіп-хопу, харда та інших модних стилів. За назвою зрозуміло, що буде не просто, і доведеться попотіти, щоб навчитися елементам на пристойному рівні. Але з часом у всіх, хто поставив собі завдання навчитися, виходить танцювати драм степ.

Необхідно

Спортивна зручне взуття на плоскій підошві
Будь спортивна або тренувальний одяг, можна джинси
Маса вільного часу і бажання танцювати

Інструкція

• Спочатку елементи цього танцю можуть здатися бездумними. Однак якщо зрозуміти його походження, то драм степ поділяють на певні рухи, які притаманні іншим стилям сучасних танців. По-перше, назвою складається з слова «Степ» - це передбачає, що більшість рухів виконується ногами. Тому варто подбати, щоб нічого не заважало тренуватися. Підберіть одяг, який не буде сковувати ваших рухів. Краще всього вибрати спортивні штани або не сильно вузькі шорти, джинси.
• Крім усього цього, варто подумати про відповідного взуття. Особливо дивіться на підошву. Необхідно вибирати рівну і абсолютно плоску. Ніяких надмірних підйомів, шипів і каблуків. Якщо ви зробите неправильний вибір, це може призвести до травм, які відіб'ють охоту від тренувань.
• Тепер підберіть місце, де будете займатися. Специфіка танцю припускає більше вільний простір. Природно, краще займатися в спортзалі. А влітку прекрасно підійде відкритий майданчик з асфальтованої поверхнею, а можна і просто рівною. В принципі підійде практично будь-яке, вподобане вам, місце. Важливо, щоб біля вас не було сторонніх предметів, які б сковували рухи і могли завдати травми, а у майданчика була підходяща площу, щоб без утруднень проводити тренування.
• Коли ви створите всі необхідні умови, можете приступати до навчання. Якщо ви відразу хочете розучити основні елементи, то дозвольте ще трошки позанудствовать і запропонувати почитати теоретичну частину. Як кажуть - без теорії не можлива практика. І навпаки. Тому варто приділяти цим двом складовим однакову увагу.
• Основний елемент в танці - це швидке чергування енергійних ударів п'яти і носка об поверхню, на який ви танцюєте. Це база танцю, на її основі стоятся всі наступні комбінації і руху. Приділіть цьому елементу достатньо уваги. Ви повинні робити його дуже швидко, щоб потрапляти в ритм музики. Якщо врахувати музичну стилістику Drum and Bass, який побудований на Брейкбіт - То це величезна праця. Спочатку відпрацьовуйте цей елемент без музики, щоб вона вас не квапила. Поступово нарощуйте швидкість і при цьому зберігайте ритмічність. Коли доведете до певного темпу, можете спробувати під музику. Зверніть увагу, щоб п'ята енергійно стикалася з підлогою і не забувайте про чергування ударів п'яти і носка.
• Коли освоїте базове рух, сміливо переходьте до інших елементів. Однак «Не женіть коней», НЕ намагайтеся якомога швидше навчитися. Як і в інших справах, поспіх може тільки нашкодити. Якщо ви хочете досягти високих результатів, то розмірено і уважно вивчайте всі нові рухи. Їх в цьому танці достатня кількість. Є різні махи ногами (в сторони, вгору) та інші. Драм степ ділиться на підвиди: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (Standart). Залежно від підвиду є певні елементи, які переважають над іншими. Ну і, природно, намагайтеся створювати свої комбінації. У будь-якій творчості вітається імпровізація. Тим більше, що в драм степе певній послідовності немає.
• Ще одна особливість - намагайтеся, щоб у танці ноги ставали під певним кутом до поверхні. Це обов'язкова умова, щоб досягти хорошої техніки.
• І на останок. Природно, читаючи цю статтю, ви до кінця не зможете розібратися у всіх нюансах описаного танцю. Вам обов'язково необхідний наочний приклад. Краще працювати з людиною, у якого є досвід в драм степе. Якщо немає такої можливості, то ми вам надамо відео уроки. Тільки якщо у вас буде наочний досвід, ви зможете отримати потрібні результати.

Відео уроки