Як навчитися танцювати лезгинку
Лезгинка - яскраве і запальне дійство під шалений ритм, відоме нам як танець народів Кавказу. Воно не тільки красиво і акробатичних вигострить, але й корисно для здоров'я й фігури. Навчитися танцювати лезгинку - чудове прагнення любителів активного руху. Однак багатьох, які проявляють до неї інтерес, зупиняє удавана складність танцю. Давайте переконаємося в тому, що це зовсім не так!
Вам знадобиться:
- Комп'ютер із підключенням до Інтернет;
- Телевізор і / або музичний центр;
- Зручний спортивний костюм.
Стародавній танець лезгинка передається з покоління в покоління не одну сотню років. Він становить частину фонду культурної спадщини Грузії, але поширений і в інших східних країнах (наприклад, в Дагестані, Осетії і навіть в Ірані). Сьогодні в Росії працюють школи східних танців, багато з яких спеціалізуються по Кавказу і, зокрема, навчають лезгинку. А як бути, якщо на навчання в групі не вистачає часу, або стиль життя не дозволяє викроїти в розпорядку дня пару годин на урок в точно заданий школою час? Нічого страшного, якщо Ви хочете навчитися танцювати лезгинку будинку, наслідуйте нашим нескладним радам - і у Вас все вийде!
Сім кроків для самостійного навчання лезгинку
- Вам необхідний професійний видеоурок, в якому буде детально розповідатиметься, як самостійно навчитися танцювати лезгинку. Його зовсім не обов'язково десь розшукувати і купувати - дуже якісне відео Ви можете подивитися прямо на нашому сайті.
- Лезгинка - не просто танець. Його неможливо танцювати з холодним серцем і строгим розумом. Танцюрист повинен бути трохи актором. Пропустіть побачене в ролику через себе, спробуйте зловити цей настрій. Живий темп танцю та запальна музика втілюють гарячу кров гордого, самобутнього, благородного народу. Якщо Вам вдалося пережити гострі емоції - половина справи зроблена, далі лезгинка НЕ буде складною і недоступною для Вас.
- Навчитися танцювати лезгинку дівчині і хлопцю - завдання однаково ємна. Зверніть увагу, що рухи танцю для партнерів різних статей сильно відрізняються, враховуйте це при перегляді уроку. Існують ролики, призначені окремо для чоловіків і жінок.
- Перегляньте відеоурок з усією увагою, на яке здатні, і не один раз. Якщо Ви вмієте танцювати чечітку, для Вас стане зрозуміло, що кожен удар ноги об підлогу під час лезгинки потрапляє в такт музиці точно так само, як в степ. Ритм, звичайно, скажений, але професійні чечітники можуть витримувати його без зусиль і під інші мелодії.
- Так само точно, через Інтернет, можна скачати музику для лезгинки в хорошій якості. Як навчитися танцювати лезгинку без відповідного музичного супроводу, нам невідомо.
- Перед тим, як починати рухатися, надіньте вільну, зручний одяг і розімніть. Зробіть звичну для Вас гімнастику, розігрійте м'язи. Тоді Ви не ризикуєте їх розтягнути.
- Тренуйтеся, тренуйтеся і знову тренуйтеся. Виконуйте вправи регулярно. Якщо Ви поставили перед собою настільки цікаву мету, Ви напевно володієте всіма необхідними даними - гнучкістю тіла, хорошою координацією рухів, волею до перемоги. Зверніть увагу, що рухи руками не менш важливі, ніж па, що здійснюються ногами. Вони не просто красиві - вони допомагають тримати рівновагу.
Ось, власне, і все. При відповідальному підході багато часу на навчання не буде потрібно. Курс, розміщений на нашому сайті, розрахований на півгодинну урок протягом семи днів. Бажаємо Вам вдалого і радісного навчання!
Як навчитися танцювати лезгинку вдома? Танець лезгинка являє собою справжню виставу, що імітує змагання між чоловіками. Він вимагає від хлопців витривалості, сили і хорошої фізичної підготовки, а від жінок (так, вони теж можуть танцювати лезгинку, але руху зовсім інші) - плавність і…
Як навчитися танцювати попою (booty dance)? Відверта сексуальна енергія рухів, наділена первісною магією з нальотом сучасності, притягне вся увага до вас. Є кілька причин, які роблять цей танець таким популярним:Всі чоловічу увагу буде ваше, як і титул Королеви Танцпола.Всі ці ритмічні рухи,…
Як навчитися танцювати реггетон? Трохи історії Reggaeton це музичний жанр, а не танцювальні рухи. У Панаму його завезли ямайські робочі в 70 роках 20 століття. В цей же час ямайські пісні стали переводити на іспанську. Через деякий час перший іспаномовний репер випустив диски, в…
Як навчитися танцювати в клубі? Багатьом хочеться танцювати в клубі так, щоб привертати увагу, але безглузде смикання замість цього викликає лише смішки.Ми надамо вам деякі хитрощі успішного танцю в клубі, проговоримо найважливіші танцювальні рухи і допоможемо зорієнтуватися в…
Як навчитися танцювати tecktonik Герб тектонікаУ цій інструкції ви дізнаєтеся як навчитися танцювати тектонік й як не обложаться в демонстрації своїх здібностей у світі цього танцю.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокДля початку я поясню що взагалі таке тектонік і історію…
Як танцювати повільний танець (медляк) з дівчиною Танець, як мистецтво, увійшов у життя людства вже тоді, коли зародилася музика. Він був уособленням всього, що було у свідомості у первісних людей.Горе і радість, смуток і жах, прохання гарної погоди і подяки за рясний урожай - вся смислове…
Лезгинка Лезгинка - найзнаменитіший кавказький танець, і немає такої людини, яка про нього не чув. Танець являє собою своєрідне змагання, в якому танцюрист демонструє свою спритність, невтомність і віртуозність. Виповнюється він, як правило, у супроводі…
Як навчитися танцювати тектонік? Тектонік - сучасний танець, дуже популярний серед молоді. Він розвиває координацію рухів, відчуття ритму, пластику. Багато хто мріє знати, як навчитися танцювати тектонік, щоб танцювати його, як справжні професіонали. Для цього зовсім необов'язково…
Як танцювати вальс? Для кожного представника інтелігенції вміння танцювати вальс є невід'ємною частиною його здібностей. Вальс не є звичайним бальним танцем, який повинні знати тільки професійні танцюристи. Здавна він став обов'язковим танцем багатьох урочистих…
Як танцювати дабстеп У сучасних клубах часто можна почути ритмічну музику, в якій переважають баси. Не варто лякатися і бігти геть з танцполу, вважаючи, що під такі мотиви здатні танцювати тільки професіонали. Ви легко освоїте основні рухи дабстепа, які зроблять вас…
Як навчитися танцювати тектонік Тектонік - це модне молодіжне танцювальний напрямок. Навчитися йому - значить, виділитися серед тусовки, привернути увагу протилежної статі, завоювати повагу друзів. Якщо ви заздрите спритності танцюристів, захоплюєтеся нею і думаєте, що самі на…
Як навчитися танцю живота? Яка дівчина не мріяла про котячої грації, легкій ході, стрункої фігури і неймовірною пластиці одночасно? Відповідь проста - будь-яка! Тільки от щоденні виснажливі тренування не для всіх! Тоді має сенс звернути нашу увагу на древній і загадковий…
Як навчитися танцювати? Танець.Хочете навчитися танцювати? Щоб на дискотеках ви не боялися, коли вас запрошує на танець симпатичний вам людина, або ж ви просто хочете вміти рухатися для себе? Я вам допоможу.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Стиль танцю.Для…
Як навчитися танцювати drum and bass dance (dnb dance) Танцюрист в русіDnb dance - це вуличний танець, виконується під музику Drum anb Bass. Танець з'явився в Угорщині в 2006-2007 роках.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:БажанняЗавзятістьВідповідне взуття1 крок Найбільш популярна…
Як танцювати лезгинку Заняття танцями завжди приємно і корисно для організму. Але яким танцям віддати перевагу? Деяким подобаються бальні, деяким - латиноамериканські, іншим - сучасні, а комусь - народні. Лезгинка ставитися до древньому народному кавказького танцю. Цей…
Як навчитися танцювати лезгинку? Лезгинка - грузинський народний танець, існуючий не першу сотню років. Настільки стародавні звичаї передаються у грузинського народу з покоління в покоління, в даний час настільки цікавий і неординарний танець входить до фонду культурної спадщини…