Як навчитися танцювати будинку сучасні танці?

Велика кількість людей хочуть знати відповідь на питання: як навчитися танцювати будинку сучасні танці? Адже не всі можуть відвідувати різні танцювальні секції, щоб тренуватися під керівництвом досвідчених педагогів. Але мрія - стати зіркою танцполу, є у багатьох. А якщо немає грошей або часу на відвідування спеціалізованих студій, то в наш час можна і вдома цьому навчитися.

Зміст:

1. Стриптиз
2. Гоу Гоу
3. Хіп хоп
4. Брейк данс
5. Тектонік
6. Драм енд бейс (драм степ)

Неважливо, які напрямки в танцях ви віддаєте перевагу, важливо щоб воно гармоніювало з музичними пристрастями і подобалося вам.

При цьому сучасні танці - це ідеальні спосіб догляду за собою, оскільки допомагає позбутися зайвої ваги.

Удома ви не отримаєте навичок професіоналів, але цілком можливо підвищити майстерність, щоб відчувати себе на будь-якій вечірці впевнено.
І до того ж, починати навчатися краще з сучасних танців, оскільки вони добре сприймаються нинішнім поколінням. Але не забувайте і про класику.

Стриптиз

Чуттєвість, гнучкість і пластичність - саме це привертає увагу чоловіків, роблячи жінок при цьому спокусливими і чарівними. Тому більшість жінок хочуть навчитися цьому танцю розкріпачення. Особлива техніка постановки рухів приховує недоліки і підкреслює достоїнства фігури, підвищує самооцінку і вчить красиво рухатися. При цьому для багатьох досить навчитися тільки базовим рухам:

• Зваблива посадка на стільці
• Витончені присідання з сексуальним вставанням
• Спокусливі обертання стегном
• Пластичні й повільні нахили

Щоб удосконалити свої навички в стриптизі, вам варто ознайомитися з цим відео уроком

Гоу Гоу

Насолода ритмом, імпровізація, свобода і розкутість - у цьому полягає суть танцю Гоу Гоу. Вам головне навчитися добре рухатися, практично під будь-яку музику. Адже це танцювальний напрямок поєднує всілякі руху з самих різних стилів:

• Хіп хоп
• Брейк данс
• Тектонік
• Стрип-пластика
• Хаус
• Латина

Тому, спершу, вам потрібно навчитися базовим рухам інших стилів, а вже потім переходити до Гоу Гоу. А відчути характер і настрій даного танцю ви зможете, подивившись ось це відео

Хіп хоп

Цей стиль є цілою танцювальною культурою, енергійної і самодостатньою. Його воліють креативні і волелюбні молоді дівчата і хлопці. У ньому немає активних рухів руками і різких стрибків, а важливо добре працювати ногами і корпусом. Техніка хіп-хопу складається з таких рухів:

• Силові елементи, які вимагають гарної фізичної загартованості та витривалості
• Напівзігнуті ноги і корпус, що створює враження, ніби ви розслаблені
• М'які повороти і стрибки

Навчитися всьому цьому в домашніх умовах цілком реально. До того ж, навчання проходить досить цікаво. А щоб він був більш результативним можете подивитися ці відео уроки

Брейк данс

Це динамічний екстремальне напрямок в танцях, яке являє собою частину хіп-хоп культури. Виділяють 2 види брейк дансу: нижній і верхній. Щоб удома навчитися танцювати цей стиль у кожного танцюриста має бути чимала фізична підготовка, витривалість і віртуозні здібності. До базових елементів відносять:

• up rock або top - перегрупування ніг перед початком низових рухів
• footwork - так звані забіги, рухи ногами
• freeze - під час виконання деяких елементів фіксується положення тіла
• power moves або spining - різні кручені елементи і зв'язки, які їх з'єднують: обороти на руках, обертання на голові, стрибки на руках і так далі

Шикарну винахідливість, з якою танцюристи виконують різні силові руху, фризи і роботу ніг ви зможете побачити в цих відео уроках

Тектонік

Ті, хто мріє навчитися будинку танцювати тектонік, повинні носити певний стиль одягу і долучатися до культури. Рухи в тектоніці включають елементи таких стилів: техно, рейв, брейк данс, хіп-хоп. Тектонік зможе забезпечити успіх практично на всіх вечірках. Танцюрист може імпровізувати, використовуючи різні заготовки в будь-якій послідовності. Головне дотримуватися базові принципи:

• Додавати руху стоп і колін
• Ритмічно задіяти стегна разом з рухам рук
• Але основний акцент робіть на руки

В ідеалі, виконавцю необхідно рухатися в ритм музиці. Щоб краще зрозуміти кожен рух а потім комбінувати їх, потрібно подивитися відео уроки

Драм енд бейс (драм степ)

Зараз у клубах ставати все більше людей, які танцюють під Drum And Bass. І тому танцювальні студії включають цей стиль танців в свої програми. Є кілька підстилів цього танцю: x-outing, угорець, hardstep, олдскул. Всі інші підстилі утворюються від останнього. По суті драм енд бейс являє собою суцільну імпровізацію, в ньому немає чітко прописаних рухів. Тому для того, щоб навчитися танцювати в стилі Drum And Bass, достатньо вивчити опорні елементи:

• Елементи поворотів і крутіння на великій швидкості
• Розвороти на п'ятах, які роблять на підлозі, а також, для справжніх професіоналів, розвороти в повітрі
• Схрещування і почергові махи ногами
• Чергувати постановку ноги - носок-пятка

Отримати повне уявлення про техніку рухів драм степу або драм енд бейса ви можете, подивившись ці навчальні відео