Як прибрати друге підборіддя: методи і способи корекції подвійного підборіддя

Про те, як прибрати подвійне підборіддя хірургічним шляхом написано в статті «Ліпосакція - техніка ліпосакції. Наскільки ефективна ліпосакція при подвійному підборідді і на щоках? », Яку ви можете знайти на сайті

А тепер розглянемо всі методи, дозволяють прибрати подвійне підборіддя за допомогою вправ, масок, масажу та інших безболісних методів, не вдаючись до операції.

Обличчя - це наша візитна картка і саме помітне місце на тілі людини.
Якщо погладшав талію та стегна ще можна якийсь час приховувати під складками одягу, прибрати подвійне підборіддя з обличчя не так-то просто, навіть якщо заморити себе голодом.

Методи корекції подвійного підборіддя:

• гімнастика для підборіддя, попутно дізнаючись все нові й нові «суперефективні» вправи від другого підборіддя,

• масаж підборіддя,

• мезотерапіюя другого підборіддя (коли під шкіру на 2-4 мм дуже тонкими і короткими голками вводяться косметичні фармакологічні препарати для її лікування - «коктейлі» - спеціальні лікувальні склади з гомеопатичних препаратів, витяжок з рослин, комплексу вітамінів і мікроелементів)

• пластика підборіддя - хірургічну корекцію другого підборіддя або процедуру ліпосакції підборіддя.

Але всі ці рецепти від подвійного підборіддя, досить ефективні, мають і свої недоліки. Як мінімум, терміново прибрати друге підборіддя не дозволяє жоден з них.

Мезотерапія кілька болюча.
Вправи, щоб прибрати друге підборіддя, необхідно виконувати регулярно. Підтяжка підборіддя -дорогостоящая і хвороблива процедура, і як всяка операція не застрахована від ускладнень і рубців.

Вправи проти другого підборіддя

Вранці, коли продзвенів будильник, але ви ще в ліжку, треба:
1. звісити голову з краю ліжка,
2. повільно на п'ять рахунків підтягувати голову до грудей,
3. затримати на пару секунд, потім на п'ять рахунків
4. опускати голову у вихідне положення.

Повторити від 5-ти до 8-ми разів, щоранку.

Дієві поради для позбавлення від подвійного підборіддя

Чи не вдивляйтесь в землю - так ви тримаєте м'язи шиї і спини в напрузі, а підборіддя притиснутий до грудей. Вище голову, а плечі і лопатки назад і вниз. Секрет хорошої постави в тому, щоб тримати нерухомою верхню частину грудей. Не соромтеся злегка випинати її вперед і вгору - ваша постава тільки виграє, а для утворення подвійного підборіддя не залишиться жодного шансу.
Якщо не хочете обзавестися подвійним підборіддям завчасно, позбудьтеся від улюбленої високою подушки.
Найоптимальніший варіант - спати без подушки або хоча б на плоскій. Тоді складки на шиї і підборідді просто не зможуть утворитися.

Масаж

Щоб розім'яти утворилася жирову тканину, не лінуйтеся регулярно робити масаж. Діяти краще відразу двома руками, обходячи область щитовидної залози. Для посилення ефекту корисно використовувати антицелюлітний крем.
Отже, встаньте перед дзеркалом.

* Подушечки перших пальців покладіть на підборіддя, а другими і четвертими підхопите його знизу. Погладжують руху почніть з середини підборіддя, при цьому другими і четвертими пальцями як би піднімайте підборіддя, а потім плавно опускайте вниз. Рухи продовжуйте від середини підборіддя до вушних раковин.

* Розминайте м'язи щік і підборіддя, діючи по черзі обома руками спочатку на лівій стороні обличчя і підборіддя, потім на правій. Внутрішньою стороною першого і четвертого пальців захоплюйте шкіру і підшкірні м'язи, злегка щипаючи їх. Чи не зволікайте шкіру, а тільки злегка притискайте. Дійте послідовно по трьох лініях: від середини підборіддя до мочок, від кутів рота до центру підборіддя, від крил носа до вушних раковин.

* Тильною стороною другого і п'ятого пальців розминайте шкіру підборіддя по колу у напрямку від скул до середини рота. При цьому злегка пощипувати шкіру підборіддя одночасно обома руками за трьома горизонтальних лініях: від середини підборіддя до мочок, від кутів рота до вух, від крил носа до вилиць.

Ось кілька простих прийомів гімнастики, ефективних проти подвійного підборіддя:

* Притисніть до упору підборіддя до грудей, а потім з силою відкиньте голову назад.

* Кінчиком мови з силою упирайтеся поперемінно у верхнє небо і нижні зуби.

* Спираючись ліктями на стіл, покладіть на руки підборіддя і піднімайте його руками вгору. Потім натисніть підборіддям на руки і відведіть їх назад. При цьому важливо відчувати опір рук.

* Заклавши за шию обидві руки, поверніть підборіддя вправо і зробіть вдих. Тепер те ж саме вліво.

* З силою висуньте підборіддя вперед, напружуючи м'язи шиї. Потім круговими рухами шиї знімайте напругу.

Маски
Якщо шкіра в'яла, 1-2 рази на тиждень корисний компрес з вареної картоплі, розтертої до консистенції сметани з 1 жовтком, 1 чайною ложкою меду і 1 чайною ложкою будь-якого рослинного масла. Компрес корисно прибинтувати до підборіддя на ніч.

Хороший ефект дають і компреси з дріжджового тіста. Роблячи цю просту процедуру щотижня, можна з часом зовсім позбутися другого підборіддя. Оберніть шию і підборіддя на манер шарфа на 15-20 хвилин, до того моменту, як тісто почне тверднути, змийте залишки теплою водою. За цей час багате вітамінами групи В тісто активізує обмінні процеси в шкірі і жирові клітини втрачають в об'ємі.

Щоб посилити тонус шкіри, після вмивання поколачивающими підборіддя рушником, змоченим у розчині: 1 ст. л. солі, 1 ст. л. горілки, 1чайная. л. оцту або лимонного соку і 1 стакан води. Якщо шкіра в'яла, 1-2 рази на тиждень корисний компрес з вареної картоплі, розтертої до консистенції сметани з 1 жовтком, 1 чайн. л. меду і 1 чайн. л. будь-якого рослинного масла. Компрес корисно прибинтувати до підборіддя на ніч.

Для збереження овалу обличчя косметологи рекомендують підв'язувати підборіддя еластичним бинтом на 20-30 хвилин щовечора. Зрозуміло, спочатку нанесіть на шкіру живильний крем.

Якщо справа зайшла занадто далеко і всі ваші зусилля марні - не впадайте у відчай! Сьогодні можна позбутися від подвійного підборіддя за допомогою міні-ліпосакції. Мініатюрні канюлі під місцевою анестезією вводяться під шкіру і через кілька хвилин від жирової складки не залишається сліду. Правда, такі операції ефективні при еластичною пружну шкіру.

Про те, скільки ліпоксація подвійного підборіддя стоїть в Мурманську, вам краще дізнатися у клініках цього міста.