Як прибрати подвійне підборіддя
Подвійне підборіддя в ряд чи можна вважати досягненням. Мало симпатичного в цій "добавці" до нижньої частини обличчя. Подвійне підборіддя найчастіше з'являється, коли люди страждають надмірною вагою. Але буває й так, що це особливість будови підборіддя і передній частині шиї. У будь-якому випадку в ваших силах постаратися позбутися від подвійного підборіддя.
Інструкція
1 крок
Подвійне підборіддя виявляється якось не відразу, потихеньку накопичується, поки в один прекрасний день на фото або в дзеркалі ви не виявите, що ваше обличчя доповнило це надмірність.
Подвійне підборіддя може стати наслідком повноти або слабкою, можливо вікової, шкіри шиї.
Ще одна причина виникнення подвійного підборіддя, це звичка тримати голову в нахиленому стані (читати лежачи або дивитися вниз). Доведеться докласти деяких зусиль, щоб прибрати або хоча б зменшити цей із'янчік.
2 крок
Харчування. Обмежте калорійність свого харчування. Вживайте більше свіжих овочів і фруктів, а також соків з них. Обмежте кількість вживаної солі, тому її надлишок може давати ефект набряклості особи.
3 крок
Постава. Візьміть за правило тримати голову прямо, а підборіддя трохи піднімати. Не дивіться весь час собі під ноги, не упирайтеся підборіддям в груди. Для сну використовуйте невисоку подушку, краще придбайте собі ортопедичну, щоб лінія шиї під час відпочинку була правильною.
4 крок
Вправи. Існують декілька видів вправ, які допомагають підтягти втомлену шкіру підборіддя. Це почергові поплескування тильною стороною рук по тій частині шиї, де підборіддя переходить в горло. Нахили і повороти головою: вгору-вниз, право-ліво по максимальній амплітуді.
Є ще приємне і дієве вправу: згорніть махровий рушник в валик, змочіть дуже теплою водою, відіжміть. Крутите рушник біля шиї зразок скакалок так, щоб його серединна частина легко вдаряла по тому місцю, де прижився подвійне підборіддя.
А ще для подібних вправ є спеціальний тренажер (як на картинці). Підборіддя відступає, якщо їм регулярно натискати на пружну поверхню тренажера.
Всі ці вправи потрібно робити регулярно і не менше 15-20 хвилин. Вони ж є профілактичними.
5 крок
Косметологічні процедури. Існують спеціальні маски для шкіри шиї. Вони допомагають шкірі тримати тонус. До того ж наносити їх треба легкими масажними рухами, що теж стимулює кровообіг, а значить є засобом до оновлення. Живильні креми теж нададуть благотворну дію. Наносите його на шкіру шиї знизу вгору - так, немов легко обхвачуєте шию розкритими долонями, що не натягуйте шкіру.
При регулярному і послідовному дотриманні цих нехитрих правил, ви обов'язково досягнете результатів!
Як визначити свій тип обличчя Від природи кожен з нас має певний тип особи. Індивідуально окреслений овал, лоб, вилиці, підборіддя. Під форму обличчя слід підбирати зачіску (це буде цікаво як жінкам, так і чоловікам), макіяж, прикраси. Від того, як ви в цьому зорієнтуєтесь,…
Як самостійно зробити масаж шиї? Масаж шиї - хороше розслаблюючий засібМасаж шиї - це хороше розслаблюючий засіб після трудового дня. Він особливо корисний людям, чия робота пов'язана з сидячою роботою за комп'ютером. Звичайно, здорово, якщо хтось допоможе вам зробити масаж, але…
Як надіти озк? В армії знадобиться! У згорнутому вигляді ОЗК виглядет як плащь загорнутий в капушон. (Для тих хто не знає)ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЗа командою ГАЗИ. Першим одягається протигаз. Робиться це так: від підборіддя до джерельця тобто…
Як красиво нафарбуватися для фото сесії Макіяж для фотографії досить сильно відрізняється від повсякденного макіяжу. Якщо зазвичай потрібно приховати пігментацію, нерівності шкіри і почервоніння, то для фото сесії потрібно приділити більше уваги до всіх деталей, так як додаткове…
Як зробити глибоку чистку особи - загальні рекомендації Як зробити глибоку чистку обличчяОсоба - найбільш вразлива і чутлива частина нашого тіла, адже шкіра щодня піддається шкідливому впливу навколишнього середовища, і до кінця дня зазвичай виглядає не найкращим чином. До вечора пори опиняються…
Як зберегти овал обличчя після 35? Після 35 з'являються зморшки, які вже значно видно. Ні, це ще не старіння, сивого волосся ще бути не повинно, але про шкіру обличчя подбати пора. Структура шкіри вже інша, менша йде вироблення колагену і еластину, тому овал обличчя стає менш чітким.…
Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчя Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчяНемає жодної жінки, яка б не хотіла залишатися завжди молодий, вражати оточуючих доглянутістю та пружністю шкіри, сліпуче сяяти. І при цьому абсолютно не замислюватися про вік. Для зміцнення м'язів обличчя…
Фейсбілдінг - відгуки Що таке фейсбілдінгСлово «фейсбілдінг» має англійське коріння і буквально означає «будівництво особи». Говорячи по-русски, фейсбілдінг - це відновлення пружності і свіжості овалу обличчя за допомогою спеціально розроблених вправ.Перші згадки про…
Як прибрати друге підборіддя: методи і способи корекції подвійного підборіддя Скільки коштує ліпосакція подвійного підборіддя і роблять це в Мурманську, куди звертатися КсеніяПро те, як прибрати подвійне підборіддя хірургічним шляхом написано в статті «Ліпосакція - техніка ліпосакції. Наскільки ефективна ліпосакція при…
Домашні маски для шкіри обличчя від зморшок Кожна жінка хоче виглядати красивою і привабливою в будь-якому віці. Щоб зберегти і продовжити природну красу і молодість не обов'язково користуватися дорогою косметикою, можна легко приготувати маски від зморшок в домашніх умовах. Вони складаються…
Як омолодити обличчя? По обличчю людини можна приблизно визначити його вік. Тому жінки з часом починають хвилюватися про те, як омолодити обличчя, щоб візуально зменшити кількість своїх років. У такій ситуації частина представниць прекрасної статі звертається до…
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах Краса немислима без пружної шкіри і чіткого овалу обличчя. Тому поява другого підборіддя зазвичай сприймається жінками як трагедія. Щоб позбутися непривабливою складки, багато з них готові скористатися допомогою пластичного хірурга. Але чи варто…
Як позбутися від другого підборіддя? Освіта другого підборіддя, як і будь-якого іншого небажаного зміни в зовнішньому вигляді, простіше попередити, ніж позбавлятися від уже настали неуважного і легковажного ставлення до себе. Занадто повний або відвислий підборіддя нерідко стає…
Як прибрати брилі на обличчі? Жінки прекрасні в будь-якому віці. Природа щедро нагородила кожну привабливістю, чарівністю, неповторною «родзинкою». На жаль, кожен період життя вносить в зовнішність свої корективи, і з кожним роком стають все більш помітними вікові зміни.…
Як підібрати зачіску за формою обличчя? Як часто, зробивши собі прекрасну стрижку "як у когось", ми відчуваємо гірке розчарування. Так-так, не всі йогурти однаково корисні, і не всі зачіски підходять кожному. Навіть дуже красива і модна стрижка, яка чудово виглядає на картинці в журналі,…
Як правильно наносити крем на обличчя? Наша шкіра потребує додаткового зволоження і живлення. І якщо ви думаєте, що регулярне нанесення крему - це турбота виключно жінок у віці за 30, ви помиляєтеся. Доглядати за обличчям потрібно і чоловікам і жінкам, починаючи з підліткового віку…