Фейсбілдінг - відгуки
Що таке фейсбілдінг
Зміст
Слово «фейсбілдінг» має англійське коріння і буквально означає «будівництво особи». Говорячи по-русски, фейсбілдінг - це відновлення пружності і свіжості овалу обличчя за допомогою спеціально розроблених вправ.
Перші згадки про фейсбілдінг відносяться до початку 1950-х років, коли пластичний хірург з Німеччини Рейнхольд Бенц запропонував коректувати форму особи шляхом особливих тренувань. У той час він був шанувальником відомої балерини Єви Хоффман, яка відрізнялася прекрасним і тренованим особою. Натхненний своєю музою хірург розробив і запатентував методику фейсбілдінга. Вона здобула величезну популярність серед європейських дам, і справа Бенца було продовжено багатьма його послідовниками. Через деякий час про фейсбілдінг знали вже в Америці, Австралії, країнах Азіатського регіону.
Чого можна домогтися за допомогою фейсбілдінга? У першу чергу, відновлення природного овалу обличчя, повернення первісної його форми і тонусу всіх лицьових м'язів. Вже після перших тренувань жінки помічають, що обличчя трохи омолодитися, пішла блідість і в'ялість шкіри. Головна перевага цієї методики полягає в тому, що вона є нехірургічним, неінвазійний і немедікаметозним способом повернути колишню красу без жодного ризику ускладнень. Для того, щоб попередити появу перших зморшок в куточках очей або на лобі, починати тренування слід вже у віці 22-х років, оскільки з 25-ти років почнеться поступове старіння шкіри обличчя. Однак, почати тренування ніколи не пізно: краще зробити це в 40 років і загальмувати вікові зміни, ніж пустити все на самоплив і надати стресів і поганої екології робити свою справу. Ефект навіть від одного курсу фейсбілдінга буде помітний і жінка захоче продовжувати тренування. Фахівці індустрії краси стверджують, що в поєднанні з правильно підібраним ходом фейсбілдінг дозволить дамі в 50 років виглядати на 30!
Отже, які проблеми вирішує тренування лицьових м'язів?
- Недостатня фактура щік;
- Нависання верхньої повіки;
- Недостатньо виразні вилиці;
- Зморшки в області чола, очей або губ;
- В'яла зів'яла шкіра обличчя.
Лікарі попереджають, що заняття фейсбілдингом заборонені тим, хто страждає від гіпертонії, патології лицьового нерва, недавно переніс інсульт з парезом обличчя. До того ж від тренувань варто утриматися тим, хто недавно (2-3 роки тому) переніс пластичну операцію на обличчі або робив ін'єкції Ботокса.
Заняття проходять щодня і займають в середньому 10-15 хвилин. Один курс складає 3 місяці.
Деякі вправи фейсбілдінга
Фейсбілдінг від подвійного підборіддя
Щільно притисніть кулаки під підборіддя і, долаючи опір, відкривайте рот, промовляючи літери «а» і «я» і фрази «ля-ля», «мама», «бяка», «я найкрасивіша».
Фейсбілдінг від зморшок на лобі
Встановлюємо пальці над бровами і тягнемо їх низ. В цей же час намагаємося тягнути м'язи лоба і брови вгору. Утримуємо такий стан протягом декількох секунд і розслабляти м'язи.
Фейсбілдінг для збільшення очей
Поставте середні пальці близько перенісся прямо між брів. Вказівні встановіть у зовнішніх куточків очей. Водите очима внизу вгору і зліва направо, а потім навпаки. Також можна примружуватися.
Фейсбілдінг від обвислих щік
Прикладаємо пальці до куточками губ і сильно посміхаємося, намагаючись максимально напружувати м'язи щік, рота і скул.
Фейсбілдінг від зморшок біля очей
Ставимо пальці у куточків очей і акуратно рухаємо їх у напрямку до скронь. Очі тримаємо закритими. Після цього максимально напружуємо повіки і різко відпускаємо напругу. Рух повторювати кілька разів.
Фейсбілдінг від в'ялих контурів особи
Широко відкриваємо рот, висуває щелепу вперед і напружуємо всі м'язи нижньої частини обличчя: щоки, підборіддя, щелепу, шию.
Гімнастика для очей для школярів Око - складно організована структура, яка проходить свої фази росту і розвитку, незалежно від загального фізіологічного стану. Дитина, що народилася без патологій, має 100% -е зір, його очні м'язи починають тренування відразу після народження, коли…
Як і які тонкощі потрібно дотримуватися при нанесенні масок для обличчя в домашніх умовах Не кожна дівчина чи жінка може забезпечити відвідування косметологічного салону кілька разів на тиждень. На це не вистачить ні часу, ні грошей, тому це досить дороге задоволення. Проте забезпечити для шкіри догляд необхідно. Для того, щоб проводити…
Як позбутися від мімічних зморшок Мімічні зморшки з легкістю допоможуть визначити, якою є людина по життю - буркотун або реготун. Все розташовано на його обличчі. Але, не дивлячись на це питання: як прибрати мімічні зморшки розбурхує велика кількість людей. Якщо Вам заважає ця краса…
Як визначити свій тип обличчя Від природи кожен з нас має певний тип особи. Індивідуально окреслений овал, лоб, вилиці, підборіддя. Під форму обличчя слід підбирати зачіску (це буде цікаво як жінкам, так і чоловікам), макіяж, прикраси. Від того, як ви в цьому зорієнтуєтесь,…
Як зробити масаж обличчя? Масаж обличчя можна зробити самійМасаж обличчя - дуже приємна і корисна процедура. При масажі поліпшуються обмінні процеси в тканинах, відновлюється кровообіг, поліпшується колір обличчя, шкіра підтягується і вигладить молодше. І зовсім не…
Як зберегти овал обличчя після 35? Після 35 з'являються зморшки, які вже значно видно. Ні, це ще не старіння, сивого волосся ще бути не повинно, але про шкіру обличчя подбати пора. Структура шкіри вже інша, менша йде вироблення колагену і еластину, тому овал обличчя стає менш чітким.…
Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчя Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчяНемає жодної жінки, яка б не хотіла залишатися завжди молодий, вражати оточуючих доглянутістю та пружністю шкіри, сліпуче сяяти. І при цьому абсолютно не замислюватися про вік. Для зміцнення м'язів обличчя…
Диспорт - відгуки Опис і інструкція препарату ДиспортДиспорт це міорелаксант, діючою речовиною якого є токсин Clostridium botulinum, що блокує вивільнення в нервово-м'язовому з'єднанні речовини ацетилхоліну, що призводить до блокування передачі електроімпульса від…
Самомасаж особи - відгуки Яка користь від масажу обличчя?Безперечно, ідеальним варіантом догляду за шкірою обличчя є регулярне відвідування салону краси, де професійний косметолог буде Вам робити масаж обличчя. Однак, якщо Ви з якихось причин, не можете відвідувати…
Домашні маски для шкіри обличчя від зморшок Кожна жінка хоче виглядати красивою і привабливою в будь-якому віці. Щоб зберегти і продовжити природну красу і молодість не обов'язково користуватися дорогою косметикою, можна легко приготувати маски від зморшок в домашніх умовах. Вони складаються…
Як омолодити обличчя? По обличчю людини можна приблизно визначити його вік. Тому жінки з часом починають хвилюватися про те, як омолодити обличчя, щоб візуально зменшити кількість своїх років. У такій ситуації частина представниць прекрасної статі звертається до…
Як позбутися від другого підборіддя? Освіта другого підборіддя, як і будь-якого іншого небажаного зміни в зовнішньому вигляді, простіше попередити, ніж позбавлятися від уже настали неуважного і легковажного ставлення до себе. Занадто повний або відвислий підборіддя нерідко стає…
Як прибрати брилі на обличчі? Жінки прекрасні в будь-якому віці. Природа щедро нагородила кожну привабливістю, чарівністю, неповторною «родзинкою». На жаль, кожен період життя вносить в зовнішність свої корективи, і з кожним роком стають все більш помітними вікові зміни.…
Як збільшити губи без операції? Пухкі губи подобаються багатьом, але є не у всіх. Точніше, не всіх жінок влаштовує розмір і форма їх губ, і хотілося б збільшити губи. Сучасна косметологія пропонує ефективні методи збільшення губ і / або корекції їх форми, але вони пов'язані з…
Як прибрати пухкі щоки на обличчі? Проблема пухких щік, так хвилююча прекрасну половину людства, займає лідируючі позиції в списку власних недоліків. Якщо ж недоліки фігури можна грамотно замаскувати правильно підібраною одягом, то з особою так вчинити не можна. Навіть якщо оточуючі…
Як правильно наносити крем на обличчя? Наша шкіра потребує додаткового зволоження і живлення. І якщо ви думаєте, що регулярне нанесення крему - це турбота виключно жінок у віці за 30, ви помиляєтеся. Доглядати за обличчям потрібно і чоловікам і жінкам, починаючи з підліткового віку…