Що робити, якщо продуло спину?
Згідно з неофіційною статистикою близько половини призначених зустрічей і запланованих поїздок зриваються з причини раптово захворіла спини. Біль різної природи - гостра, ниючий або тягне, нерідко є ознакою запального процесу, що виникає внаслідок переохолодження, перебування на протязі або тривалого перебування під працюючим кондиціонером. Якщо продуло спину симптоми можуть бути більш серйозними - неможливість розігнутися, різкий біль при будь-якому русі, висока температура. При цьому виявляються неприємні відчуття в попереку через кілька днів після початку запалення. У подібній ситуації головне не втратити час - своєчасно розпочате лікування гарантує швидке одужання і повернення до звичайного ритму життя.Першочергові заходи
При виникненні болю в спині необхідно дотримуватися постільного режиму. Якщо продуло поперек, застуджені м'язи будуть хворіти не тільки при русі, але і в стані спокою, тому слід їх добре прогріти. З цією метою можна використовувати зігріваючий крем або гель. Підійде перцевий пластир, який рекомендується прикріплювати до місця локалізації больових відчуттів на кілька годин. Кілька полегшити біль і прискорити одужання здатні масажні процедури, що розслаблюють і прогрівають запалені м'язи. Проводити масаж хворої спини в обов'язковому порядку повинен кваліфікований фахівець.
Зігріваючі засоби застосовуються не менше трьох днів. У разі відсутності поліпшень слід в обов'язковому порядку звернутися до лікаря, який призначить відповідне лікування. Постійний прийом знеболюючих препаратів не тільки не вирішить проблему, але й може привести до посилювання стану, оскільки у разі відсутності болю не завжди проводиться необхідна терапія.
Народні засоби для лікування болю в спині
Народна медицина має безліч рекомендацій, що робити, якщо продуло спину. Вилікувати застудженим спину допоможуть наступні рецепти:
- Квітки кульбаби щільно вкласти в літрову банку, залити півлітра медичного спирту і залишити настоюватися протягом тижня в темному місці, потім отриману настоянку процідити через кілька шарів марлі. Вийде ефективний засіб для розтирання спини, яке застосовується кілька разів на день по мірі необхідності. Спиртову настоянку можна зберігати в холодильнику досить тривалий час.
- Свіжий капустяний лист рясно змастити натуральним медом, на мед викласти кашку, приготовлену на основі порошкової гірчиці з додаванням солі, натертого хрону і рослинного масла. Всі інгредієнти слід брати в рівних пропорціях. Отриманий компрес прикладається до попереку, закріплюється бинтової пов'язкою і утеплюється вовняною хусткою або шарфом. Найкраще проводити процедуру на ніч.
- В якості зігріваючого засобу народна медицина рекомендує використовувати кухонну сіль, яку слід добре прожарити на сковорідці, висипати в полотняний мішечок і прикласти до хворого місця. Для розтирання можна використовувати спирт.
- Відмінно допомагає навіть одноразове відвідування сауни або лазні - прогріті сухим гарячим повітрям або вологою парою м'язи швидко відновлюються і біль минає.
Профілактика болю в спині
Профілактика, в першу чергу, передбачає усунення шкідливого чинника - слід уникати переохолодження і протягів. У холодну пору року рекомендується носити теплі довгі кофти та светри, добре закривають спину. З профілактичною метою, так само як і з лікувальною, можна використовувати спеціальні пояси, виготовлені з овечої, верблюжої або собачої шерсті.
Як зменшити зубний біль? Як більшість неприємностей, зубний біль завжди приходить несподівано. Вона зазвичай показує, що у людини є проблеми з зубами і яснами, які необхідно терміново вирішувати. Кращий рада в даній ситуації: сходити до стоматолога, щоб розібратися в…
Як ставити банки на спину? Медичні банки - один з найдавніших способів лікування багатьох хвороб, схвалений сучасною медициною. Ще в давнину люди помітили цілющі властивості розрідженого повітря. Спочатку такі процедури робили за допомогою керамічних виробів або навіть…
Засоби від головного болю при вагітності Вагітність - це не просто період насолоди своїм становищем, але ще й місяці тривог і різних побоювань, пов'язаних з прийомом лікарських препаратів. Не захворіти протягом 9 місяців досить складно, а головні болі так і зовсім можуть спостерігатися…
Що робити, якщо продуло вухо? Вушна біль - одна з найсильніших і неприємних, тому важливо уникати протягів і в прохолодну пору року носити головний убір. Перша рекомендація, якщо продуло вухо - звернутися до отоларинголога. Запускати захворювання не варто, в разі ускладнень…
Біль в області попереку Здравствуйте. Постійні болі в спині, в області попереку не дають спокою. При різких рухах, навіть коли просто полежу, хвилин 5-7 і встану прихоплює так, що без криків не обходиться. Спасибі за відповідь-заздалегідь! Всього найкращого! Саїда…
Від чого болить спина, що з цим робити Практично кожна людина хоч раз у своєму житті стикався з болем у спині. Хтось відчув її один раз, а хтось постійно відчуває на собі її негативний вплив. Медична статистика невблаганна: практично кожна людина старшого віку страждає від такого роду…
Можливі причини болю в попереку праворуч Здравствуйте! Скажіть що це? Якщо болить в правому боці, ззаду нижче попереку? дронЗдравствуйте!По-перше, ви повинні розуміти, що тільки лише за описаними вами симптомів, діагноз вам на відстані ніхто не поставить, і звичайно, не призначить…
Біль у попереку на ранніх термінах вагітності. Продуло поперек ..... Я вагітна .... Термін 7,5 тижнів .... Чим можна намазати ??? купусяЗдравствуйте!Перш ніж почати лікувати поперек, давайте розберемося в походженні Вашої болю.Ви впевнені, що поява болю в поперековому відділі хребта пов'язано з…
Як позбутися від шпор (шипів) на ногах Як позбутися від шпор (шипів) на ногах? АндрійНайчастіше шпори (шипи) з'являється на підошовної поверхні, рідше - в місці прикріплення ахіллового сухожилля на задній стороні кістки. Зазвичай страждають від п'яткової шпори обидві ноги. Перший час…
Як болять нирки, симптоми Неприємні відчуття в попереку часто приймаються за проблему з нирками, хоча це можуть бути ознаки неблагополуччя з боку зовсім інших органів. Щоб точно уявляти, як болять нирки, симптоми слід оцінювати комплексно.Зміст статтіОзнаки ниркової…
Як лікувати спину? Існує безліч причин, які можуть призвести до появи болів в спині. Серед них не тільки травми і запальні захворювання хребта або м'яких тканин, а й різноманітні патології внутрішніх органів, здатні «відбивати» больовий синдром на задню поверхню тіла.…
Чому болить поперек? Питанням про те, чому болить поперек, кожна жінка задається як мінімум раз на місяць. Часто причиною неприємних відчуттів може бути ПМС, також подібні нездужання турбують під час вагітності. Однак можуть бути й інші, більш серйозні причини появи…
Чим лікувати ангіну Хворіти завжди дуже неприємно, висока температура, озноб і інші супутники застуди не доставляють ніякого постачання. Тим більше що після лікування, організм нерідко потребує відновлення і додаткової підтримки. У цій статті піде мова про там…
Що робити, якщо болить поперек Болі в попереку - Це поширене явище, що вражають як літніх, так і молодих людей. Чому болить поперек? Відповідь на дане питання дати досить складно, тому що існує безліч факторів, що сприяють появі дискомфорту в цій галузі. Розтягнення м'язів,…
Як лікувати хондроз Хондроз - Це дуже поширене захворювання хребта, викликане нестачею компонентів хрящової тканини в організмі людини. Захворювання відноситься до розряду вікових, оскільки в більшості випадків виявляється у хворих старше сорока років. Основною…
Біль у попереку під ii і iii триместрах Добрий день. Термін вагітності 26-27 тижнів. З'явилися болі в попереку з лівого боку. Зводить ліву сідницю і ногу, іноді не можу на ногу наступити (особливо вранці). Лежати на лівій стороні теж відчутно. Думаю, що мене продуло чи це защемлення…