Чому болить поперек?

Питанням про те, чому болить поперек, кожна жінка задається як мінімум раз на місяць. Часто причиною неприємних відчуттів може бути ПМС, також подібні нездужання турбують під час вагітності. Однак можуть бути й інші, більш серйозні причини появи хворобливості в цій галузі.

• Менструація
• Вагітність
• Інші причини виникнення болю в попереку

Менструація

Болі перед місячними і під час них можуть носити як ниючий, так і гострий характер. У першому випадку причиною стає затримка рідини в організмі. Другий варіант більш небезпечний і пов'язаний із захворюванням жіночих статевих органів. При гострого болю рекомендується пройти повне обстеження з використанням апарату УЗД.

Від болів, викликаних затримкою рідини або зміною гормонального фону, можуть бути виписані знеболюючі препарати. Якщо причиною є захворювання жіночих органів, то лікування підбирається строго індивідуально, залежно від кожного конкретного випадку.

Як допомогти собі?

Жінка може спробувати самостійно впоратися з болем. Для цього необхідно лягти на рівну поверхню і розслабити м'язи тіла. Лежати можна в будь-якому зручному положенні до того моменту, поки біль не вщухне. Потім варто перевернутися на спину, а ноги покласти на піднесення. У такому положенні тягар з хребта повністю знімається, отже, йдуть больові відчуття. Коли біль пройде, рекомендується замотати спину теплими вовняними речами, це можуть бути пухову хустку, пояс з собачої шерсті та ін.

Прекрасний ефект для зняття болю в попереку дає масаж. Його повинен робити фахівець, що знає розташування нервових закінчень і головних масажних точок. При грамотному проведенні процедури поліпшується кровообіг, розслабляються м'язи спини, йде стрес, хворобливість і загальне нездужання. До того ж масаж? це прекрасна профілактика захворювань нирок, серцево-судинної системи та хребта (сколіозу, остеохондрозу).

Але варто пам'ятати, що будь самолікування може мати серйозні наслідки. Тому щоб достовірно дізнатися, чому перед місячними болить поперек, слід звернутися до гінеколога. Краще вчасно обстежуватися і запобігти розвитку ускладнень.

Вагітність

Вагітність - важкий період для організму жінки, це своєрідна перевірка на міцність. Біль у попереку може супроводжувати майбутню матір під час всього періоду виношування дитини. Пояснюється вона в першу чергу збільшенням розмірів матки.

У перший триместр вагітності больові відчуття в області попереку виникають досить часто. Вони можуть бути пов'язані безпосередньо з вагітністю або бути наслідком остеохондрозу, радикуліту, ниркової недостатності та порушення постави. Однак найбільш часта причина виникнення дискомфорту в області спини під час вагітності - це активне вироблення гормонів, як наслідок, ослаблення зв'язок і збільшення навантаження на всі відділи хребта.

У тому випадку, коли крім больових відчуттів з'являються кров'яні виділення на ранніх термінах виношування дитини, це може свідчити про мимовільному аборті, тобто викидень. При даних симптомах необхідно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою найближчим гінекологічне відділення.

У третьому триместрі вагітності больові відчуття виникають практично у кожної жінки. Це пов'язано з тиском плоду на хребет, тому особливо турбуватися не варто. Але консультація грамотного фахівця все ж не завадить. У деяких випадках больові відчуття в області попереку можуть бути провісниками пологів: такі болі носять гострий характер, посилюючись по наростаючій. Через деякий час після подібних спазматических болів починаються перейми.

Як собі допомогти?

Для зменшення дискомфорту в області хребта і попереку вагітній жінці рекомендується наступне:

1. Віддавати перевагу взуття на невисокому каблуці? його висота не повинна перевищувати п'яти сантиметрів.
2. Плавання, певні гімнастичні вправи, масаж, виконаний фахівцем.
3. Носіння правильно підібраного бандажа, який рівномірно розподіляє навантаження.

Якщо перераховані дії не полегшують стану жінки і вона не перестає цікавитися, чому болить поперек при вагітності і як впоратися з даними недугою, то допомогти в цьому їй зможе тільки лікар в жіночій консультації.

Інші причини виникнення болю в попереку

Часто причинами больових відчуттів в області попереку є:

• ускладнення при простудних захворюваннях;
• зайва вага;
• малорухливий або нездоровий спосіб життя;
• порушення кровообігу;
• надмірні фізичні навантаження;
• захворювання нирок;
• захворювання хребетного відділу спини.

Смертельну загрозу для життя болю в попереку не несуть, проте необхідно обов'язково обстежитися, для того щоб точно виявити причину захворювання і пройти курс лікування. Будь-який біль викликає відчуття дискомфорту, знижує рівень працездатності і фізичної активності. Небезпечно те, що больові відчуття можуть віддавати в інші органи, внаслідок чого ускладнюється діагностика. Однак грамотний фахівець завжди відповідально підійде до обстеження та подальшого лікування.