Сильний запор, що робити?

Сильний запор, що робити?Медики вважають, що нормальна частота випорожнення кишечника дорослої людини - один раз на добу. Затримка стільця від 72 годин і більше розглядається, як запор. Спресовані калові маси з великими труднощами виходять при дефекації, в результаті чого цей акт супроводжується хворобливими відчуттями, нерідко з поривами слизової оболонки прямої кишки (про що свідчать кров'янисті виділення). Останні дослідження показали, що не менше 40 відсотків усіх людей страждають від закрепів. Якщо не брати до уваги захворювання, які супроводжуються утрудненим відходженням калових мас, то основними причинами запорів є куріння, малорухливий спосіб життя і неправильне харчування.

Небезпека запорів

Рідкісні і хворобливі випорожнення - не єдині проблеми запору. Як правило, при цьому виникає відчуття тяжкості в животі, "здуття", кольки. Тривале знаходження калових мас у кишечнику призводить до підвищеного газоутворення, що проявляється у вигляді флатуса і відрижки. Люди, що страждають від систематичних запорів, скаржаться на втрату апетиту, загальну нервозність, головні і м'язові болі. Такі хворобливі стани відбиваються на стані шкіри (вона стає жовтою і в'ялою, з'являється характерне висипання), з часом розбудовується сон, з'являються рефлекторні реакції інших органів.




Тривалі запори викликають ряд ускладнень. З боку різних відділів кишечника це можуть бути:

- ентеріт-
- коліт і мегаколон-
- проктосигмоидит.

Можливе виникнення гепатиту і захворювань жовчовивідних шляхів. При тривалому застої калових мас у кишечнику підвищується концентрація канцерогенних речовин, що призводить до раку товстої і прямої кишки.

Нормалізація стільця

  1. Запор може виникнути у людей, що сіли на дієту, які пережили глибокий емоційний стрес, а також у післяопераційний період. Нормалізація загального стану призведе до нормалізації стільця. Якщо ж відсутність нормальної дефекації стало серйозною проблемою, то важливо знати, що робити при сильному запорі, щоб не тільки вирішити цю делікатну проблему, а й зменшити негативні наслідки.

  2. Для того щоб нормалізувати стілець, слід відмовитися від куріння, надмірного вживання алкоголю (в тому числі і слабоалкогольних напоїв). У повсякденний раціон в обов'язковому порядку повинні бути введені продукти, багаті клітковиною: фрукти та овочі, сухофрукти, хліб з борошна грубого помелу, а також кисломолочні продукти. Скріпним ефектом володіють шоколад, рис, кава, продукти з великим вмістом вуглеводів. У добу необхідно випивати не менше 2 літрів води (вона допоможе розрідженню калових мас).

  3. До нормалізації випорожнення призводять прогулянки на свіжому повітрі, нескладні фізичні вправи. Народна медицина рекомендує відвари з крушини, сени, горобиновий сік, запарені висівки або насіння льону. Проходженню калових мас по кишечнику сприяє вживання будь-якого рослинного масла (1 столова ложка на добу).

Запор у дітей

Сильний запор, що робити?Сильний запор у дитини лікується так само, як і у дорослих: правильним харчуванням, виключенням з раціону шоколадних цукерок, чіпсів, фаст-фуду. Полегшення може принести клізма з теплою кип'яченою водою. Однак, застосування клізм для виклику дефекації - питання спірне, як у дорослих, так і у дітей. З одного боку, клізма полегшує вихід калових мас, з іншого - при їх постійному використанні виникає звикання, м'язи кишечника перестають самостійно функціонувати. Часті клізми призводять до дисбалансу електролітів в організмі, що викликає гипонатриемию (водну інтоксикацію).

Зовсім інакше йде справа з дітьми, які перебувають на грудному вигодовуванні без прикорму. Якщо дитина не випорожнюється кілька днів, то це говорить про те, що материнське молоко в його організмі засвоюється повністю, і немає ніяких причин для занепокоєння. Мама може бути спокійна, якщо у малюка немає стільця до п'яти днів. Обов'язкова умова - дитина повинна себе добре відчувати. Якщо відсутність стільця супроводжується капризами, здуттям живота, коліками, то можна використовуватися сироп лактулози або свічки з гліцерином. Ці препарати відпускаються без рецепта лікаря.







» » » Сильний запор, що робити?