Як допомогти малюкові при запорах

Здрастуйте, Олена! Якщо у Вашого малюка нечастий стілець, то це ще не означає, що у нього запор, тому що нормальна частота стільця у грудних дітей може варіюватися в надзвичайно широких межах. Запор - це швидше проблема якості стільця. На запор вказує дуже щільний стілець у вигляді щільних горошин і те, що малюк відчуває біль, коли намагається сходити в туалет.

Вся справа в тому, що при проходженні твердого стільця в області заднього проходу можуть утворюватися маленькі тріщини, що може викликати невелике кровотеча. При наявності таких тріщин діти, щоб не відчувати біль, іноді намагаються затримувати випорожнення, тим самим ще більше сприяючи запору.

У більшості випадків, запор у немовлят виникає при змінах в раціоні харчування, наприклад, перехід з грудного молока на дитячу суміш або введенні прикорму.

Отже, першим ділом Вам необхідно постаратися зберегти якомога довше грудне вигодовування, при цьому звертаючи особливу увагу на свою дієту, т. К. Деякі продукти (наприклад, молоко, брокколі або капуста) викликають здуття живота. А так само суворо дотримуватися режиму дня і годування дитини. Оскільки саме зміна або порушення режиму немовляти може призвести до збою роботи травлення і появи таких небажаних наслідків як запор.

Харчування має бути повноцінним, відповідним віком, з підвищеним вмістом продуктів, що підсилюють моторну функцію кишечника, великою кількістю сирих і варених овочів (морква, буряк, гарбуз, кабачки) і фруктів. До продуктів, що сприяють спорожнення товстої кишки, відносяться також чорний хліб, хліб з висівками, сухофрукти, особливо чорнослив, курага, інжір- вівсяна крупа- м'ясо з великою кількістю сполучної тканини (сухожилля, фасції) - рослинна олія. Харчування дробове (5-6 разів на день).

Не рекомендується включати в дієту продукти, що затримують випорожнення кишечника: бульйони, протерті супи, каші- «розмазні» (рисові, манні), киселі, в'яжучі фрукти (груша, айва, гранат). Не рекомендується надмірно термічно і механічно щадна їжа.

Кисломолочні продукти дитина повинна отримувати щодня, оскільки вони позитивно впливають на мікрофлору кишечника. Наприклад, кефір (краще першого дня виготовлення), кисляк, йогурт, закваски.

Хороший лікувальний ефект роблять пшеничні висівки, вони стимулюють роботу кишечника за рахунок збільшення маси фекалій і вмісту в них води. Їх додають у їжу в дозі від чайної до столової ложки 2-3 рази на день протягом одного-двох місяців. Дитина при цьому повинен багато пити. Іноді при прийомі висівок, може посилюватися газоутворення. У зв'язку з цим, перед вживанням їх необхідно обдати окропом, настояти 10-15 хвилин, а надосадову рідину злити.

Самим маленьким діткам, які страждають запорами, в якості першого прикорму краще ввести овочеві і фруктові пюре (яблучне, абрикосове, персикове, пюре з чорносливу).

Якщо ж малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то в раціон досить ввести спеціальні молочні суміші, що запобігають запори і поліпшують травлення дитини. Або, додавати трохи цукру (полкусочка на 100 мл суміші) або збільшити кількість введеного фруктового соку до 50 мл. Крім апельсинового і лимонного соку, можна спробувати відвар з чорносливу - кращий засіб від запору у немовляти.

Особливу увагу слід приділити і питва. Адже, рідина є "наповнювачем" кишечника до того моменту, поки дитина не отримує тверду їжу, що містить клітковину і харчові волокна. У питво дитини обмежувати не потрібно (давайте "скільки вип'є"), в той же час не потрібно намагатися насильно влити в малюка рідина. В якості пиття можуть бути використані: кип'ячена вода (як уже згадувалося вище, підсолоджена цукром або фруктозою) - дитячі чаї з фенхелем, ромашкой- кропова водо- з 3 - 4 місяців - слабоконцентрірованних відвари з чорносливу, кураги, сухофруктів (1: 5 по відношенню до звичайного компоту), ягідні морси (10 ягід на склянку води).

І, нарешті, самим допомагати своєму малюкові - стимулювати рефлекс на спорожнення кишечника, тому у грудних дітей він ще слабо розвинений. Для цього можна провести легкий масаж живота, який сприяє зміцненню м'язів черевної стінки і прискоренню формування рефлексів - масажуйте животик круговими рухами за годинниковою стрілкою за 5-7 хвилин до годування, викладання на живіт , підгинання ніжок до живота, а також поставити газовідвідну трубочку. Заохочуйте дитину до того, щоб він більше рухався. Рухайте його ніжками, коли малюк лежить на спині, імітуючи, таким чином, «їзду на велосипеді», або робіть так, щоб він більше повзав.

Якщо ж після вищевикладених рекомендацій стан малюка не покращиться, необхідно буде звернутися до дитячого гастроентеролога.

Всього найкращого! Здоров'я Вам і Вашому малюку!

Джерела:

-https://gerber.ru

-https://childhospital.narod.ru