Як знизити кислотність шлунка?
У сучасному світі, підвищена кислотність шлунка - це досить часто зустрічається явище. Недарма по телебаченню багато реклам присвячені саме тим медичним препаратам, які знижують на час кислотність шлунка і прибирають такі неприємні і хворобливі симптоми. Можна постійно поїдати такі таблетки, і усувати ознаки захворювання, а можна, і навіть потрібно, заглибитися більш детально в проблему, побачити її корінь, щоб мати можливість запобігти небажані наслідки.
Підвищена кислотність шлунка, що це?
У процесі переробки шлунком їжі активну участь у ньому бере соляна кислота. Входить до складу шлункового соку, вона допомагає знищувати хвороботворні і гнильні мікроби, розщеплювати їжу, стимулює секреторну активність залоз та інше. Але, якщо її виробляється дуже багато, то це сприяє підвищенню кислотності, що в свою чергу починає дратувати стінки шлунка. Це неприємне явище супроводжується не менш неприємними відчуттями, а в запущеній стадії може привести до хронічного гастриту, утворення виразок та інших захворювань кишково-шлункового тракту.
Абсолютно різні фактори можуть впливати на підвищення кислотності шлунка, тому при регулярному повторенні слід звернутися до гастроентеролога для виявлення першопричини. Адже підвищення кислотності може викликати як і неправильне харчування, надмірне вживання фастфуду, стреси, так і деякі медичні препарати, і хронічний гастрит, який розвивався у людини довгий час непомітно.
Симптоми підвищеної кислотності шлунка
- регулярні розлади піщеваренія-
- відчуття тяжкості і розпирання в желудке-
- «Кисла» отрижка-
- печія, яка виникає, коли шлунок «виштовхує» зайву кислоту в стравохід
- нудота.
Продукти, що знижують кислотність шлунка й інші способи полегшити собі життя при гастриті
- Основний щоденного раціону повинні стати легкі супи та каші з круп, так як вони мають властивість, обволікати стінки шлунка не даючи кислоті пробратися до них.
- Інша їжа повинна бути приготовлена на пару і не бути дуже жирною.
- Вживати можна тільки м'ясо нежирних сортів.
- Овочі або інші продукти перед вживанням бажано дрібно подрібнити, щоб вони не дратували шлунок і стравохід.
- Включіть в меню молочні продукти і молоко, так як вони знижують кислотність в шлунку.
- Зверніть увагу на фрукти, їжте солодкі яблука, банани та груші.
- Не варто сідати на низько жирові дієти, так як вони тільки погіршать становище.
- Вживайте лужні напої (луг нейтралізує кислоту). До них відносяться: мінеральні води без газу, зелений чай, кисіль.
- Доброчинна дія надають соки зі свіжої білокачанної капусти і картоплі, тільки в тому випадку якщо випивати їх перед їжею.
- Їсти потрібно 4-6 разів на день невеликими порціями. Бо якщо шлунок тривалий час порожній, кислота замість їжі починає «атакувати» стінки шлунка.
- Ретельно пережовувати їжу, тому що слина це натуральна луг. А при пережовуванні їжа просочується нею і, потрапляючи в шлунок, також нейтралізує кислоту.
- Температура їжі повинна бути трохи вище кімнатної температури, так як це полегшить процес травлення, організму не потрібно підігрівати, або навпаки остуджувати їжу.
Які продукти і дії провокують підвищення кислотності шлунка?
- Такі шкідливі звички, як куріння і зловживання алкоголем підвищують кислотність. На час дієти і лікування слід взагалі відмовитися від випивки і сигарет.
- Солодощі та кислі фрукти, так само підвищують рівень кислотності.
- Кисла, маринована, смажена, копчена, дуже жирна і солона їжа.
- Як не прикро, але кава також відноситься до цих продуктів. Якщо неможливо виключити, то його вживання потрібно звести до мінімуму.
- Жування жуйки на голодний шлунок провокує виділення шлункового соку, а так як всередині порожньо, то кислота починає дратувати стінки шлунка.
Як зберегти здоров'я шлунка? Всі ми любимо смачно поїсти. Хтось любить випити, хтось не може жити без сигарет. Поки ми молоді, ми не замислюємося про наше здоров'я, про здоров'я шлунка зокрема. Тим не менше, краще трохи відмовити собі в молодості, ніж мучитися в…
Як позбавиться від печії при вагітності? Печія при вагітності - це неприємність, яка відвідує багатьох жінок у II-III триместрах. З'явившись після чергового прийому їжі, неприємні больові відчуття можуть тривати всього пару хвилин, а можуть і затягнутися на кілька годин. Завдяки…
Що допомагає від печії? Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або печія виникає, коли кислотне вміст шлунка проникає в стравохід і викликає відчуття печіння. Причиною печії може бути неправильне харчування, переважання в раціоні гострої і кислої їжі, а також газованих…
Знижена кислотність шлунка: симптоми і лікування Кислотність шлункового соку - або кислотність шлунка - це величина, яка вимірюється в одиницях pH і характеризує концентрацію кислоти в шлунковому соку. Соляна кислота є основною складовою шлункового соку. Вона виробляється обкладочнимі клітинами…
Що можна їсти при гастриті? Гастрит часто називають хворобою студентів і офісних працівників. Дійсно, серед страждаючих цим захворюванням, основний контингент складають ті, чий раціон протягом дня складається з бутербродів, сухих сніданків і так званого фаст-фуду. Нерегулярне…
Як дізнатися кислотність шлунка? При порушенні балансу кислотності шлунка людина відчуває дискомфорт. Ігнорування симптомів може викликати гастрит або катар шлунка. Основним компонентом кислотного середовища є соляна кислота, яка добре знезаражує численні бактерії і віруси, що…
Як зменшити розмір шлунка? Якщо людина страждає від зайвої ваги, йому зовсім не обов'язково відразу ж сідати на дієту. Краще спочатку спробувати зменшити розмір свого шлунка, щоб тим самим скоротити кількість споживаної їжі і захистити себе від переїдання. Адже великий шлунок…
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - хвороба 21 століття Діагноз після рентгеноскопії шлунка -кардія не замикаються, гастроезофагеальний рефлюкс.Есть чи лікування, яке допоможе кардію привести в норму, чи це вже довічно постійно відчувати печію, від того, що вміст шлунка закидається назад у стравохід і в…
Гастрит. Неприємні відчуття в шлунку і ком у горлі. Моєму синові поставили діагноз гастрит. Крім неприємних відчуттів в шлунку, у нього після їжі варто ком у горлі. Чим йому допомогти? ВоронаГастрит - запалення внутрішньої слизової оболонки стінки шлунка, що приводить до порушення процесу…
Чи можна пити чай з вербеною при виразці шлунка? Чи можна пити чай з вербеною при виразці шлунка? ларусДобрий день.Виразка шлунка являє собою захворювання, що характеризується наявністю локальних дефектів слизової оболонки шлунка. Такі зміни в шлунку відбуваються під впливом кислоти, пепсину і…
Лікування виразки дванадцятипалої кишки Чи можливо вилікувати виразку 12-палої кишки або краще її видалити? ОленаВиразкова хвороба дванадцятипалої кишки, як втім і шлунка - це хронічне і рецидивуюче захворювання, основною ознакою якого є утворення дефекту (виразки) в стінці шлунка або…
Чи можна пити лимонний сік при підвищеній кислотності? Чи можна пити натщесерце воду з лимоном при гастриті? Раніше була виразка, вилікувала, а гастрит залишився. У мене підвищена кислотність .Однією кажуть можна і обов'язково, а інші - ні в якому разі. Допоможіть розібратися, будь ласка. ларусПривіт…
З яких причин може розвинутися виразка? Як можна за два, три дні заробити виразку. констонтін олеговичЗдрастуйте, Костянтин Олегович!Формуванню виразкового процесу передує хронічний гастрит. Раніше вважалося, що утворення виразки сприяє підвищена кислотність шлунка, але в наш час…
Вживання соків при виразці шлунка. Які соки можна пити при виразці шлунка? larussНезважаючи на всю корисність фруктових та овочевих соків, не всі соки можна вживати при наявності різних захворюваннях шлунково - кишкового. Так вживання багатьох соків при виразці шлунка і…
Чим гастрит відрізняється від виразки шлунка Зазвичай у великих містах люди харчуються на ходу. Такий спосіб життя впливає на роботу шлунка і може стати причиною гастриту або виразки шлунка. Крім того, слизова шлунка і запальні процеси на ній тісно пов'язані зі станом нервової системи. Однак…
Чим відрізняється гастрит від гастродуоденита Травлення людини і його працездатність в сучасному світі необхідно підтримувати у формі. Фастфуд, швидкоплинні перекушування, інші шкідливі звички, а також стреси призводять до серйозних захворювань. Гастрит і гастродуоденіт - одні з них. Чим же…