Чому дитина скрипить зубами по ночах?

Причини, що викликають бруксизм (скрегіт зубами) у дитини, до сьогоднішнього дня повністю не встановлені. За запевненням лікарів, найчастіше дитина скрипить зубами уві сні через ріжучих зубів, неправильного прикусу, нервових розладів, стресу, дефектів будови черепа і пересихання слизистої оболонки в роті. Під час нападів у дитини змінюється пульс, частота дихання, стрибає артеріальний тиск.

Вчені відносять бруксизм в групу захворювань, пов'язаних з порушенням сну, таких, як хропіння, нічні кошмари, сомнамбулізм і т.д. У рідкісних випадках, скрегіт зубами можуть викликати нічні напади епілепсії.

У чому причина зубного скреготу у дітей?

Спостерігатися захворювання може з моменту появи перших зубів і до старості.

• У віці 1-2 років дитина скрипить зубами вночі, оскільки відчуває сильний свербіж в ротовій порожнині, пов'язаний із зростанням зубів.
• Після того, як зубки виросли, тертям щелеп малюк звикає до нових відчуттів у роті, а тому може скреготати зубами не тільки по ночах, але і вдень. Як правило, бруксизм викликаний цією причиною, проходить самостійно після досягнення дитиною 6-7 років.
• Бруксизм, викликаний неправильним прикусом вимагає відвідування лікаря - стоматолога. Після того, як зуби візьмуть потрібне положення, нічний скрип припиниться.
• При пересиханні слизової оболонки у роті, дитина інстинктивно працює щелепами, що й сприяє слиновиділенню. При цьому зуби можуть тертися один об одного.
• Також діти скриплять зубами уві сні, якщо протягом дня щелепи не отримали достатнього навантаження. У такому випадку, скрегіт - своєрідна компенсація «денного відпочинку» щелеп.
• Неправильно встановлена пломба. Відвідування стоматолога вирішить цю проблему.
• Нервові розлади, стреси, сварки в родині.

Чому скрип зубами так шкідливий?

Непомічений вчасно у дитини нічний скрип, може мати дуже неприємні наслідки. Наприклад:

• ранкові болі в області шиї, обличчя, щелеп;
• передчасний знос дитячих зубов-
• псування прикусу і емалі;
• вищерблювання пломб;
• підвищена чутливість і розхитування зубів;
• запалення ясен;
• в особливо важких і запущених випадках бруксизм може призвести до синдрому дисфункції щелепних суглобів.

Бруксизм досить легко лікується, головне - не затягувати і вчасно звернутися до лікаря. Тому, якщо ви почули, що малюк скрипить зубами, краще перестрахуватися, і пройти консультацію у психоневролога і стоматолога.

Як можна позбутися бруксизма?

Лікування бруксизма істотно залежить від ступеня розвитку, причин і характеру протікання захворювання.

• Дитячий бруксизм найчастіше не вимагає лікарського втручання і припиняється самостійно після досягнення дитиною 6-7-річного віку.
• Якщо скреготіння зубами по ночах викликане недостатньою навантаженням на щелепі - дайте додаткове навантаження на зуби і ясна. Стоматологи радять жувати протягом дня тверді фрукти і овочі. Це сприяє розслабленню ясен і щелепних м'язів, і, відповідно, зменшує ймовірність виникнення нічного бруксизма.
• Не дозволяйте дитині їсти вночі або перед сном. Виділення травних соків у шлунку може привести до зайвої напруги під час сну. Можна випити склянку води або соку. Їжу потрібно ретельно пережовувати, відмовившись від цукру, фаст-фудів, тваринних жирів, їжі з барвниками і т.д. Введіть у раціон більше моркви, яблук і білокачанної капусти.
• Як альтернативний варіант захисту зубів - капи. Вони захистять поверхню зубів від зіткнення один з одним і попередять їх тісну змикання.
• Якщо дитина скрипить зубами через підвищеній збудливості, стресів, сімейних конфліктів та інших неврологічних причин - доцільно обговорити з малюком турбують його питання.

  Не залишайте свою дитину наодинці з його занепокоєнням. Навіть короткий десятихвилинний розмову може дати відчутний результат. А якщо ввести подібні розмови в систему, малюк стане почувати себе набагато впевненіше і нічні скрипи припиняться.

• Бажано перед сном не дозволяти дитині займатися активними видами діяльності: бігати, стрибати, боротися. За годину до відходу до сну дитина повинна побути в спокійній обстановці. Почитайте йому книжку або поговоріть з ним. Малюк повинен розслабитися і всипати умиротвореним. Якщо дитина перевтомлюється за день - укладайте спати раніше.
  
  Додатково, порадьте дитині концентрувати увагу на точці між бровами і намагатися побачити там що-небудь із закритими очима. Така методика дозволить йому відвернути увагу від побутових проблем.
• Попросіть дитину тримати зуби трохи розсунутими, якщо його щелепи розслаблені. Це посприяє звичкою не стискати зуби, а значить, і попередить нічний скрегіт.
• Зняти напругу допоможуть регулярні вправи. Теплий компрес, прикладений перед сном до щелеп, розслабить лицьові м'язи, що гарантує спокійний сон, а ремінералізуюча зубна паста і ополіскувач для рота підтримають ослаблену зубну емаль.
• З методів акупресури варто звернути увагу на точку, що називається «Сонячна долина». Впливаючи на неї шляхом масування і натискань, Ви поспособствуете розслабленню м'язів і зняттю напруги. «Сонячна долина» розташована біля мізинця на зап'ясті, а точніше - всередині самої кістки, у поглибленні, під кутом приблизно 70 градусів.

  Ви можете показати дитині місце розташування точки і привчити його масажувати «Сонячну долину» перед сном і протягом дня. Фахівці з точкового масажу радять повторювати дії по 6-7 разів на день на лівій і правій руках. Тривалість одного масажу - близько хвилини.

І ще одна важлива порада: не займайтеся самостійним лікуванням дитини! Якщо ви помітили, що він скрипить зубами уві сні - в першу чергу зверніться до фахівців. Це допоможе уникнути можливих проблем зі здоров'ям або загострення хвороби в майбутньому.