Як правильно чистити зуби
Як стверджують експерти Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) у 95 відсотків дорослого населення нашої планети відзначаються захворювання пародонту. Гінгівіт, пародонтит і карієс сьогодні є основними причинами передчасної втрати зубів. Чималу роль у виникненні цих захворювань відіграє те, що більшість людей не вміють правильно чистити свої зуби.
Інструкція
1 крок
Щітку необхідно розташувати під кутом 45 градусів до поверхні зуба. Починають чищення при незімкнутих зубних рядах.
2 крок
Почніть чистити зуби верхньої щелепи з щічної поверхні. Виконайте 10 рухів, після цього виконайте те ж саме для зубів з іншого боку верхньої щелепи.
3 крок
Зворотно-поступальними рухами в горизонтальному і вертикальному напрямку почистіть внутрішні поверхні зубів, звернені до мови.
4 крок
Потім приступите до чищення жувальних поверхонь зубів. Необхідно виконати 10-15 рухів з кожного боку з рота назовні.
5 крок
Виконайте все це для зубів нижньої щелепи.
6 крок
При чищенні передніх зубів розташуйте щітку перпендикулярно зубного ряду.
7 крок
Закінчують чищення зубів масажем ясен, який проводиться при зімкнутих зубах. Круговими рухами щітки проводять легкий масаж верхніх і нижніх ясен.
Поради та попередження:
- Весь процес чищення зубів повинен займати не менше 3 хвилин. Заведіть у ванній кімнаті пісочний годинник, вони допоможуть вам орієнтуватися в часі.
- Важливо пам'ятати про те, що чищення зубів за допомогою зубної щітки повинна доповнюватися використанням спеціальних ниток - флосів. За допомогою їх вичищають міжзубні проміжки.
Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод). Втрата зубів - це основна причина захворювання дёсен.Можно врятувати зуби, якщо регулярно робити деякі процедури, а які, я розповім нижче.Якщо ви молоді і ваші зуби ще не дають про себе знати, то це не означає, що їм не потрібен ретельний догляд.…
Як зберегти здоров'я зубів З усіх органів організму люди чомусь найменше піклуються про зуби. Всі розуміють, що зі вставною щелепою життя кращим не стане, але ніхто про це не замислюється. Хочете зберегти голлівудську усмішку і міцні зуби до самої старості? Тоді прочитайте…
Як відбілити зуби содою, перекисом водню і лимоном? Коли дзеркало відображає далеку від білосніжних голлівудських стандартів посмішку, починаєш замислюватися про способи повернення зубам білизни і блиску.Забарвлення зубів залежить від спадкових особливостей будови дентину (основної речовини зуба),…
Як чистити зуби з брекетами? Сьогодні ортодонтические апарати для виправлення прикусу ставляться як дітям, так і дорослим. Зрозуміло, що присутність у роті сторонніх матеріалів ускладнює чистку зубів. Ми і в звичайному стані не завжди можемо дістатися до найбільш віддалених…
Як доглядати за зубами? Незабаром після чищення зубів, їх покриває тонкий, липкий шар бактерій. Якщо в ротову порожнину після цього потрапляє щось солодке, бактерії на зубах прагнуть переробити цукор, виділяючи при цій кислоту. Ця кислота пом'якшує і розчиняє тверду…
Як зміцнити ясна? Ще кілька десятиліть тому хитаються зуби були свідченням проблем у людей старшого покоління. Сьогодні захворювання тканин, що оточують зуби і фіксуючих їх у щелепах, спостерігаються у 75% всього дорослого населення. Медицина називає ці захворювання…
Як правильно користуватися зубною ниткою? Побутує вислів «природно, як почистити зуби». Мовляв, чищення зубів - це за замовчуванням настільки повсякденне заняття, що може служити еталоном норми. Але це стосується зубної щітки і пасти, а от користуватися зубною ниткою звикли далеко не все.…
Як зміцнити ясна в домашніх умовах? Лікарі-дантисти провели цікавий експеримент: вони запропонували добровольцям без явних хвороб зубів і ясен протягом 14 днів не чистити зуби. По закінченні цього часу у всіх без винятку учасників експерименту була діагностована початкова стадія…
Можливі причини неприємного запаху з рота Здравствуйте) У мене з'явився сильний запах з рота вже як місяці трі.Я почала шукати прічіну.Первим справою пішла до лор лікаря, так як є проблеми з горлом, здала купа аналізів, пропила купу ліків, полоскала хлореффіліптом, прополісом,…
Печіння в роті під час чищення зубів. Як і чим лікувати печіння в роті під час чищення зубів. Пасти поміняла різні щітку теж ноне допомагає. ДОПОМОЖІТЬ! огліндаЗдравствуйте!На жаль, Ви недостатньо повно описали симптоми які Ви відчуваєте: в якій області рота локалізується печіння (ясна,…
Чим відрізняється пародонтит від пародонтозу Красива посмішка - це привілей далеко не кожної людини. Для того щоб мати таку посмішку потрібно природи народитися з красивими зубами, однак, це далеко не кожному дано. Сучасна стоматологія постійно працює над цією проблемою: винаходить нові методи…
Чому кошеня хрумтить при їжі Коли кошеня їсть (навіть дитячої м'ясне харчування), пролунав якийсь хрускіт зубамі.Что це може бути? Кошеняті приблизно 3 місяці арчМожливо, у кошеняти розвинулися камені на зубах, що і послужило причиною хрускоту під час їжі. Напевно, їх важко…
Як почистити зуби собаці? Захворювання зубів дуже небезпечні для собак. Якщо вчасно не звернутися до ветеринара, інфекція може разом зі слиною потрапити в шлунково-кишковий тракт вашого вихованця і викликати запалення внутрішніх органів. Саме тому так важливо регулярно…
Як визначити прикус зубів у собаки Кінологам і всім, хто професійно займається утриманням, розведенням або дресируванням собак добре відомо, що одним з основних параметрів при оцінці собаки є правильний прикус, відповідний даній породі. Неправильний прикус вважається серйозним…
Коли у дітки ріжуться зубки як можна полегшити стан дитини 1.5 років при прорізуванні очних зубів ВіраПрорізування зубів - це стресова реакція, яка супроводжується ЦИТОКІНОВИЙ вибухом в організмі, який і дає біль, температуру, висип, зниження імунітету, розлади стільця і …
Як відрізнити молочні зуби від корінних зубів? Природа щедро обдаровує нас з народження розумом, красою, спритністю і силою, але одним з найбільш корисних її подарунків є ... зуби. Так, так, саме зуби, які з таким трудом з'являються у немовлят і повністю замінюються на постійні в підліткових…