Як зберегти здоров'я зубів
З усіх органів організму люди чомусь найменше піклуються про зуби. Всі розуміють, що зі вставною щелепою життя кращим не стане, але ніхто про це не замислюється. Хочете зберегти голлівудську усмішку і міцні зуби до самої старості? Тоді прочитайте інструкцію нижче.
Інструкція
1 крок
Правильно чистите. Чіcтка зубів - основний метод профілактики їх хвороб. Тільки чистити їх треба правильно. Стандартного водіння по зубах туди-сюди навряд чи допоможе зберегти Вам голлівудську посмішку до старості. Чистку потрібно робити ретельно, вичищаючи залишки їжі і наліт. Не забувайте пройтися щіткою по всім сторонам зубів. Ще краще придбати професійну електричну зубну щітку з декількома насадками. Використовуйте зубну нитку для чищення ділянок між зубів. Досить користуватися нею 1-2 рази на тиждень. При використанні зубної нитки будьте обережні, не пошкодите ясна.
2 крок
Правильно харчуйтеся. Правильне харчування означає не тільки те, що Ви не повинні щодня гризти сухарі, але ще і вживання всередину продуктів, що містять певні речовини. Корисні для зубів горіхи і молочні продукти (багаті амінокислотами і мінеральними речовинами), картопля або макарони (багаті складними вуглеводами), а також овочі, фрукти і рослинне масло.
3 крок
Слідкуйте за своїм здоров'ям. В першу чергу стежте за станом Вашої травної системи. Наприклад, при нестачі гемоглобіну починають кровоточити ясна, при хворобі шлунка руйнується емаль зубів, а при неправильній роботі печінки зуби просто кришаться. Тому уважно ставтеся до здоров'я всього організму.
4 крок
Відвідуйте стоматолога. Стоматолога необхідно відвідувати як мінімум 2 рази на рік. Використовуйте жувальні гумки (виключно після їжі), намагайтеся не гризти тверді продукти харчування і не відкривати зубами які-небудь ємності. Пам'ятайте, зубний біль одна з найбільш важко переносите.
Як лікувати запалення ясен Запалення ясен, або гінгівіт, може виникнути через скупчення бактерій, що не видаляються і активно розмножуються, якщо не приділяти достатньої уваги чищенні зубів. Запалення ясен проявляється кровоточивістю, набуханням і почервонінням ясен,…
Як лікувати зуби при вагітності? Існує думка, що вагітній жінці не можна лікувати зуби, у зв'язку зі шкодою лікування для майбутньої дитини. Звичайно, набагато краще вилікувати зуби до вагітності. Але й терпіти біль не можна. Варто пам'ятати і про те, що саме в період виношування…
Як зміцнити емаль зубів? Позбутися від желтезни ще пів шляху до красивої усмішці. Щоб уникнути некрасивих, "сірого кольору" зубів, а також чуствительности, потрібно застосовувати заходи для зміцнення емалі.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокНа жаль, емаль сама не…
Як вибілювати зуби сухим молоком Ось так виглядає пачка сухого молокаКожному з нас хочеться мати сліпучу посмішку, як у голлівудських фільмах. Є багато способів відбілювання зубів, від медичних процедур до народних методів. Багато хто з них марні, багато хто добре допомагають, але…
Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод). Втрата зубів - це основна причина захворювання дёсен.Можно врятувати зуби, якщо регулярно робити деякі процедури, а які, я розповім нижче.Якщо ви молоді і ваші зуби ще не дають про себе знати, то це не означає, що їм не потрібен ретельний догляд.…
Як вибрати зубну пасту Зубна паста - це один з двох головних складових догляду за зубами. Важко собі уявити наші ванні кімнати без наявності необхідного для догляду тюбика. Як ми вибираємо зубну пасту? Як правило при покупці зубної пасти більшість людей керуються такими…
Як запобігти появі карієсу у дітей Карієс у дітей - досить поширене захворювання. Часто малюки страждають від зубного болю, але похід до стоматолога страшить їх ще більше. Щоб карієс не потурбує Ваших дітей ніколи, про це повинні подбати батьки, зокрема починати профілактику карієсу…
Як правильно чистити зуби Як стверджують експерти Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) у 95 відсотків дорослого населення нашої планети відзначаються захворювання пародонту. Гінгівіт, пародонтит і карієс сьогодні є основними причинами передчасної втрати зубів.…
Як зробити зуби білими? Чи можливо це в домашніх умовах? В даний час існує декілька методів, здатних зробити зуби білими. Одні зажадають чималих фінансових витрат, пов'язаних з відвідуванням стоматолога, а інші доступні і вдома.Професійне відбілювання зубівЗмінити колір емалі можна, скориставшись…
Як чистити зуби з брекетами? Сьогодні ортодонтические апарати для виправлення прикусу ставляться як дітям, так і дорослим. Зрозуміло, що присутність у роті сторонніх матеріалів ускладнює чистку зубів. Ми і в звичайному стані не завжди можемо дістатися до найбільш віддалених…
Як доглядати за зубами? Незабаром після чищення зубів, їх покриває тонкий, липкий шар бактерій. Якщо в ротову порожнину після цього потрапляє щось солодке, бактерії на зубах прагнуть переробити цукор, виділяючи при цій кислоту. Ця кислота пом'якшує і розчиняє тверду…
Як зміцнити ясна в домашніх умовах? Лікарі-дантисти провели цікавий експеримент: вони запропонували добровольцям без явних хвороб зубів і ясен протягом 14 днів не чистити зуби. По закінченні цього часу у всіх без винятку учасників експерименту була діагностована початкова стадія…
Чому кошеня хрумтить при їжі Коли кошеня їсть (навіть дитячої м'ясне харчування), пролунав якийсь хрускіт зубамі.Что це може бути? Кошеняті приблизно 3 місяці арчМожливо, у кошеняти розвинулися камені на зубах, що і послужило причиною хрускоту під час їжі. Напевно, їх важко…
Як почистити зуби собаці? Захворювання зубів дуже небезпечні для собак. Якщо вчасно не звернутися до ветеринара, інфекція може разом зі слиною потрапити в шлунково-кишковий тракт вашого вихованця і викликати запалення внутрішніх органів. Саме тому так важливо регулярно…
Слабка зубна емаль і карієс у дітей перших років життя У дитини (1 рік і 4 міс) зубна емаль відколюється по шматочку, зуби кришаться з кожним днем. Від чого це? Що робити? Чим він буде жувати? І як врятувати решту зубки? Заздалегідь дякую. Марина ЛяшенкоЗдравствуйте. Марина! У першу чергу вам необхідно…
Як відрізнити молочні зуби від корінних зубів? Природа щедро обдаровує нас з народження розумом, красою, спритністю і силою, але одним з найбільш корисних її подарунків є ... зуби. Так, так, саме зуби, які з таким трудом з'являються у немовлят і повністю замінюються на постійні в підліткових…