Які вітаміни краще для дітей
Як відомо вітаміни потрібні кожному організму, і дорослому, і літній, і юному, і хворому, і здоровому. Без них людина просто не зможе нормально функціонувати. А для дітей, які перебувають у процесі постійного зростання і розвитку, постійно відчувають великі й розумові та фізичні навантаження, змушені постійно стикатися зі стресами, яким потрібно часто адаптуватися до нових місць і людям, мікроелементи та вітамінні комплекси просто вкрай необхідні, можна навіть сказати що життєво важливі. Звичайно, невелика частина необхідних корисних речовин продукується організмом, але цього недостатньо. Тому необхідно обов'язково підтримувати його ззовні. Але не завжди зрозуміло, які вітаміни краще для дітей.
- Найбільш природним для людини джерелом вітамінів і корисних речовин є їжа. Різні фрукти, ягоди, овочі, злаки, молочні і м'ясні продукти допомагають організму забезпечити себе необхідними для здоров'я і життя вітамінами, мінералами, білками, жирами тощо. Саме тому дуже важливо правильно харчуватися і стежити за раціоном, так, щоб у ньому збалансовано присутні різні продукти.
Але не всі вітаміни можна отримати в продуктах харчування в необхідній кількості. Тому краще підтримати організм спеціально розробленими для цього препаратами. Правда тут виникає нове запитання, які вітаміни краще приймати. Адже зараз їх така безліч, що дуже складно відразу зорієнтуватися в тому, що потрібно. Практично неможливо не розгубитися в тому великому асортименті, який на сьогоднішній день запропонований в наших аптеках. Рясна кількість яскравих, забавних, а головне смачних сиропів, гелів, цукерок просто збиває з пантелику. Правда, в таких формах вітамінів є істотний мінус - шкідливі добавки. Це і підсолоджувачі, і барвники, і ароматизатори, та інша «хімія».- Безумовно, крім солодких, смачних вітамінів, існують і таблетки. Але і з ними ситуація не зовсім гладка. Практично всі подібні речовини являють собою синтетичні препарати, які мало того, що ні повністю засвоюються, а й можуть осідати відкладеннями на дитячих нирках.
- Найкраще в такому випадку віддати свою перевагу харчовим добавкам, оскільки вони являють собою не ліки, а їжу. І просто зможуть заповнити недоотримує вітаміни. Правда існує безліч китайських підробок, від яких навряд чи можна буде отримати користь. Тому, щоб не потрапити на гачок, краще вивчайте ринок і порадьтеся з фахівцями. Велике значення мають такі фактори, як місце де було вирощено сировину, сам склад.
Якщо розглядати якісь конкретні вітаміни, то в цьому плані все абсолютно індивідуально, і немає чогось такого, щоб ідеально всім підійшло. Найчастіше дітям в обов'язковому порядку прописують полівітамінний комплекс, крім якого додатково можна приймати вітамін С, риб'ячий жир, кальцій. Все залежить від конкретної ситуації. Так при порушенні нервової системи найкраще підійдуть вітаміни категорії В, а коли дитина інтенсивно росте - ніяк не обійтися без кальцію.- Але все ж, краще перед тим, як підбирати вітаміни дитині, проконсультуватися з лікарем. Це необхідно для того, щоб фахівець міг порекомендувати те, що дійсно виявиться корисним і потрібним. Звичайно, вітамінами дуже складно нашкодити організму, але все, же краще не ризикувати. До того ж, який сенс пити ті з них, які і так є в організму в достатку? А професіонал якраз зможе підібрати відсутні мікроелементи.
Мульти-табс - відгуки Мульти-табс це один з багатьох вітамінних препаратів представлених на ринку Росії (фарм ринку). Дізнаємося, що люди пишуть про нього ...Відгуки про Мульти-ТабсЯ протягом місяця приймаю ці вітаміни. Стала помічати постійно відчуття сонливості,…
Піковіт - відгуки Опис та інструкція до препарату «Піковіт»«Піковіт» являє собою вітамінний комплекс, призначений для прийому дітьми. Препарат містить важливі для дитячого організму біологічно-активні речовини, а саме вітаміни А, В, С, D, РР, фосфор, фолієву кислоту.…
Сана-сол - відгуки «Сана-сол» є загальним найменуванням різноманітних моно- або мульти вітамінних комплексів. Ця група включає, як легкозасвоювані вітаміни С, так і комплекси, які призначені для прийому школярами, підлітками, вагітними жінками та іншими.Крім цього,…
Ундевит - відгуки «Ундевіт» є полівітамінним комплексом, до складу якого входять корисні компоненти, необхідні для повноцінної діяльності всього організму. Як відомо, особлива роль у цьому процесі відводиться вітамінам групи В - В1, В2, В3 або РР), а також В5, В6,…
Вітрум - відгуки пренатал «Вітрум Пренатал» відноситься до великої групи вітамінних препаратів Вітрум. У неї входять комплекси, які розраховані на різні вікові групи і стани. Препарат призначений для використання вагітним і годуючим жінкам, при цьому починати його прийом…
Які вітаміни краще приймати жінкам Жінки будь-якого віку прагнуть завжди бути привабливими і бажаними. Але не всі знають, що важливими помічниками в здійсненні цього бажання є вітаміни. Організму жінки особливо потрібні вітаміни, оскільки вони відповідають за красу, здоров'я, а також…
Вітаміни та мінерали в нашому раціоні Сьогодні нікого не треба переконувати в тому, що однією зі складових частин нашого раціону повинні бити вітаміни і мінерали, які мають життєво-важливе значення в складній схемі біохімічного обміну у людини. Але не варто стрімголов приймати без…
Чим відрізняється бад від ліків Кожна людина в цьому світі хоч раз у житті користувався лікарськими препаратами. Це не дивно, адже у кожного з нас періодично може боліти голова або з'являтися тимчасове нездужання. Крім ліків, ми використовуємо і допоміжні засоби (вітаміни і…
Чим відрізняються вітаміни від БАДів Кожен з нас бажає бути здоровим, а тому докладає до цього максимальних зусиль. Хтось робить зарядку вранці, хтось основну масу часу приділяє складання корисного раціону, а хтось активно поєднує те й інше. Тим не менш, на світі є речі, без яких…
Чим вітаміни для вагітних відрізняються від звичайних Вітаміни часто допомагають нам уникнути багатьох захворювань, але використовуються вони не тільки під час епідемій. А вітаміни, які призначаються спеціально для майбутніх мам, оберігають не тільки організм самої жінки, але і захищають від зовнішніх…
Які вітаміни приймати навесні Вітаміни - Це унікальна група органічних речовин, необхідна для нормального розвитку людського організму, бере в якості однієї із складових частин щоденної їжі. Залежно від режиму харчування, фізичної праці, якості сну і пори року людському тілу…
Як сушити шипшину? Про користь шипшини можна говорити багато і розлого - це справжнє джерело необхідних людині органічних кислот, мікроелементів, а також самих різних вітамінів. Калій, магній, фосфор, залізо, кремній, вітаміни груп В, Е, Р, К, каротин - все це є в…
Найкращі вітаміни для волосся Осінньо-зимовий період дуже часто стає справжнім випробуванням для жіночої зачіски. І справа не тільки в постійних шапках і хустках, і навіть не в пересушеному повітрі опалювальних приміщень. У цей період весь організм послаблюється через те, що…
Чи потрібні кішці вітаміни? Моєму коту 6 місяців. Їсть він тільки натуральну їжу: м'ясо, курку, (рибу не даю), овочі варені (капуста, морква), сиру моркву з додаванням олії раст., Каші: гречану, пшоняну і, звичайно, сир і кефір. Чи треба додавати до цього харчуванню вітаміни,…
Вибираємо вітамінні комплекси для своїх чад Які вітаміни давати дітям віком 4-року LIKA Kulenko Як відомо, збалансоване харчування - це запорука здоров'я. Але скільки батьки не годували б своє чадо фруктами, овочами, молочними та іншими продуктами, вони розуміють - заповнити необхідну…
Які вітаміни приймати під час вагітності Вагітність - Дуже важливий етап у житті кожної жінки. У цей період кожної майбутній мамі необхідно дбати про своє здоров'я, адже від цього залежить і здоров'я її майбутнього малюка. Особливу увагу слід приділити харчуванню. Весь свій раціон слід…