Набір ваги під час вагітності




здрастуйте! я беременна.26 недель.в їжі дуже аккуратна.посещаю басейн: регулярно.но вага набираю швидко, живіт великий по рівнянню з іншими в цьому сроке.самочувствіе хорошее.нічего не турбує, крім настрою .... а настрій псує вага +8 на 26 неделі.пержіваю і за дитину, і за свою внешность.врачі каже, багато додаю, є Наджимі менше, хоча багато і не їм.
початковий вага 49.6, зріст 164 см.
питання: чому вага так швидко і стрімко зростає? великий живіт? треба щось робити?
марина з.

Здрастуйте, Марина
Набір ваги під час вагітності турбує не тільки вагітну жінку, але і її гінеколога, причому не з естетичної точки зору. Справа в тому, що надбавка у вазі за час вагітності повинна становити 10-12 кг. Середня прибавка у вазі вагітної в тиждень повинна становити 250 - 350 гр. Але бувають ситуації при яких жінка має право набрати трохи більше, їм належить.
До таких ситуацій відноситься, наприклад, розвиток великого плоду у жінки. У такому випадку надбавка у вазі буде більше ніж належить, оскільки плід і плацента будуть більше. Крупним вважається плід, який важить більше 4 кг. Чим може бути викликана надбавка у вазі:
1.Якщо у жінки, до вагітності спостерігався дефіцит ваги, то й набирати вона буде більше.
2.Якщо на ранньому терміні у вагітної був токсикоз, то в наслідку організм буде компенсувати недолік харчування, шляхом швидкого набору ваги.
3.Так ж варто враховувати вашу конструктивну особливість тіла, наприклад, деякі жінки схильні до повноти, а деякі, навпаки, ніяк не можуть видужає.
4.Возраст жінки так само впливає на набір ваги, під час вагітності, чим старше вагітна, тим більше вона набирає.
Ми говорили про те, що під час вагітності жінка набирає 10-12 кг, середня вага дитини 3, 300, решті вага:
Послід - 400гр.
Матка - 900гр.
Збільшення обсягу циркулярної крові - 1200гр.
Навколоплідні води - 900гр.
Тканинна рідина - 2700гр.
Жирова тканина - 2200гр.
Молочні залози - 500гр.
Разом 12, 100
У тому випадку, якщо ви страждаєте від патологій роботи нирок або серцево - судинної системи, то в такому випадку набір ваги буде нести загрозу для вашого організму, сприяючи розвитку гестозу, а так само підвищення артеріального тиску. В іншому ж випадку, якщо ви не відчуваєте дискомфорту, ваш тиск в нормі і відсутні набряки, то не варто турбуватися з приводу набору ваги. Балерини, наприклад за вагітність набирають від 18 до 23 кг, але за допомогою помірних фізичних навантажень і дотримання помірності в їжі, швидко позбавляються від ваги набраного в період вагітності.
З повагою, Вероніка.







» » » Набір ваги під час вагітності