Як реагувати на образу, приниження по відношенню до себе
Ні для кого не секрет, що наш світ повний агресії, гніву, образ і тому подібного роду зла.
Перша реакція людей, які потрапили під шквал приниження і образ, це захист. Але все захищають себе по-різному. Давайте розберемося, як це можна зробити найбільш правильним шляхом.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- стриманість
- розумне ставлення
1 крок
Уміння тримати себе в руках
Де б ви не зіткнулися з проявом приниження та образи, без стриманості і самовладання вам ніяк не обійтися. Запальні люди накликають на себе додаткову порцію злісних емоцій з боку кривдника, і тільки розпалюють бурю пристрастей. Тому виховуйте в собі при кожній можливості стриманість і самовладання. І коли складеться ситуація, де їх необхідно буде застосувати, вам буде легше впоратися.
(Не секрет, що основну частину кримінальних справ займають сварки на побутовому грунті.)
2 крок
Справтеся з власними емоціями
Вас образили, зачепили за живе, ви відчули несправедливе ставлення до себе? У вас раптово увірвалося бажання помститися кривдникові? Саме час нагадати собі, що використовувати ті ж методи (ображати і принижувати у відповідь) - це означає проявити слабкість, прийняти поразку, втратити почуття власної гідності.
Ніколи не користуйтеся тими ж методами!
Найкраща реакція, сказати людині у відповідь, що в такому тоні ви спілкуватися не мають наміру. Відсторонитеся від нього, займіться своїми поточними справами.
3 крок
Докладатимете конструктивні заходи
Якщо вас вилаяли в магазині, в транспорті або в будь-якому іншому громадському місці, то, швидше за все, цих некультурних людей ви більше не побачите. Так що сміливо можете викинути з голови все, що відбулося.
Якщо ж кривдником є людина, з якою ви живете під одним дахом, або разом з ним працюєте, то легко забути ситуацію дуже складно. Особливо, якщо це не одиничний випадок.
У спокійній обстановці вирішіть для себе, що ви будете робити далі:
- вибачте цієї людини, і все буде, як раніше. (Тобто інцидент не вплине на ваші стосунки)
- вибачте людини, але постараєтеся триматися від нього подалі (змініть ставлення до людини після події)
Що з перерахованого вище є правильним для вас, залежить від ступеня близькості і якості відносин між вами і кривдником.
4 крок
Пам'ятайте, що не заслужені звинувачення і образи сипляться на вас, не як на особистість, а як на об'єкт розрядки. Не випробовуйте почуття провини, працюйте над власною самооцінкою , і не приймайте все близько до серця.
Поради та попередження:
- У цій статті розглядалося ставлення до образи, але не насильству! Якщо над вами вчинено акт насильства, то це вже зовсім інша історія, а відповідно і інша стаття (в тому числі і КК РФ)
Як грамотно відповісти на образу? У житті кожної людини траплялося хоч раз вислуховувати образи. Навмисно або з необережності, але осквернені гідність і честь! Образа несе в собі сплеск негативних емоцій, викликаних різними факторами. Знаючи ці причини, можна грамотно відповісти на…
Як навчитися стримувати свої емоції? Яскраві негативні емоції, причинами яких стають злість, роздратування або образа, часто змушують робити необдумані вчинки і вимовляти непотрібні слова. Чи можна навчитися стримувати свої емоції? Зрозуміло. І почати потрібно з визнання того факту, що…
Як повернути довіру коханої людини після зради? Коли двоє закоханих роблять найважливіший вибір у своєму житті крок і підходять до моменту одруження, то створений союз представляється їм чимось непорушним, заснованим на вірності, щирості та повазі. Проте з часом життя вносить свої корективи: люди…
Як полюбити ближнього свого Заповідь є, а інструкції, як це зробити - ні. Давайте це виправляти. Я поділюся своїм досвідом боротьби з темрявою в душі моїй. Попереджаю одразу, це дуже важко, і вимагає щоденної, щохвилинної роботи над собою. І робота ця ніколи не скінчиться до…
Як забути минулу любов Розставання є важким періодом у житті кожної людини. Трапляється так, що в силу різних причин ви приходите до висновку, що відносини з вашим партнером більше не можуть продовжуватися, і ви розходьтеся. Однак почуття до цієї людини залишаються, і…
Як зробити так, щоб хлопець боявся тебе втратити Взаємини двох людей, особливо, якщо це хлопець і дівчина, які намагаються будувати відносини або навіть прагнуть створити сім'ю - це завжди трудомістка робота, яку необхідно виконувати день у день. Багато дівчат дуже глибоко помиляються, коли…
Як зрозуміти, що ви дійсно простили кривдника Ті, хто цікавиться взаємовідносинами з людьми і роботою над собою, напевно читали чудові інструкції Як пробачити і Як реагувати на образу. Хочеться трохи доповнити їх подальшим дослідженням цього питання.ІнструкціяРівень складності: Складно1…
Як забути колишні стосунки? Мабуть, всі ми опинялися в ситуації, коли колишні відносини закінчені. Трапляється так, що почуття ще не пройшли і не заподіюють нічого, крім страждань. Навіщо ж мучити себе, якщо можна звільнитися від порожніх переживань?ІнструкціяРівень…
Як підвищити самооцінку Серед нас є безліч людей, які страждають заниженою самооцінкою. Це тип невпевнених у собі людей, яким дуже важливо знати, що ж думають про них інші. Якщо їх підтримувати і підбадьорювати, то у них може багато вийти. А якщо вони не мають поруч такої…
Як захистити себе від злих людей? Людина може в це вірити, а може це заперечувати. Але злі люди впливають на наше життя - вони можуть підживлюватися нашої енергією, наводити порчу, пристріт. Чи можна визначити, хто займається чорною магією? Як захистити себе від злих людей? Як…
Як впоратися з гнівом Багато хто вважає гнів негативною емоцією, хоча це природна реакція людини на певні життєві ситуації. Варто так само відзначити, що гнів - одна з найбільш сильних емоцій людини, тому з нею впоратися, не так вже просто, але вихід є завжди.…
Як розповісти про себе з гумором Багато хто думає, що немає людини більш нудного, ніж той, хто відноситься до себе надто серйозно. Тому завжди в житті має бути частка гумору, можливо навіть легкої самоіронії. Все ж набагато легше і приємніше спілкуватися з веселим, відкритою…
Як відповісти на хамство в магазині Ми живемо в важкозрозумілі суспільстві і часто доводиться зустрічатися з хамством та образами. Ставати прикро за себе, що хтось може так грубо спілкуватися з Вами. Як же відповісти на хамство?ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам…
Як поважати людей похилого віку Якщо ви молоді і повні сил, то вам не так-то просто зрозуміти літніх людей. То вони занадто багато бурчать, то їм не подобається стиль вашого одягу і музики, яку ви слухаєте. Так, дійсно так, літні люди бувають незадоволені і надмірно образливі,…
Як зрозуміти зраду чоловіка? Зрада чоловіка - ця завжди трагедія для будь дружини. Начебто в сім'ї мир і лад, але чому, ж тоді він вирішив змінити з іншою жінкою. Звичайно, набагато легше не помічати недоліків за собою і звинувачувати в усьому чоловіка. Легко скандалити і…
Як зберегти відносини Не рідко буває так, що виникає сварка між вами і вашим кращим другом. Можливо, ви розлучилися зі своєю любов'ю через безглузду ситуацію. Багатьох людей не розуміють так, як вони хотіли б. Через непорозуміння двох людей і виникають сварки, надалі,…