Як перестати ревнувати

Ревнощі - Жахливе відчуття, здатне зруйнувати, як самої людини, її здоров'я і гармонію з навколишнім світом і самим собою, так і безпосередньо сам об'єкт ревнощів. Сімейні відносини, в яких живуть ревнощі і недовіру, перетворюються на справжнє пекло для обох партнерів. Тому якщо ви хочете зберегти стосунки з коханою людиною, то вам в обов'язковому порядку необхідно, перестати ревнувати і почати довіряти своєму партнеру, як самого себе.

Необхідно:

- бажання змінитися і почати жити щасливо і легко-
- время-
- старанність і терпіння.

Інструкція:

• Для початку необхідно ретельно вивчити саму причину ревнощів. Для цього чесно відповідайте на такі питання: «Чи дає ваш партнер приводи для подібних сумнівів, або ж його (її) зради і брехня тільки ваші здогадки?», «Чи впевнені ви у своїй привабливості, сексуальності, неповторності?», «Чи впевнені ви в тому, що влаштовуєте вашого партнера? »,« Як часто він говорить вам про це? »
• Якщо за результатами самоопитування виявилося, що ви, насамперед, не впевнені у власній потрібності і красі, то саме час взятися за самовдосконалення. Як кажуть, не стежите за партнером - стежте за собою, і тоді ваша друга половина сама почне стежити за вами! Запишіться в спортивний зал, на танці або фітнес - заняття спортом не тільки дозволять вам поліпшити форму тіла, але і піднімуть настрій. Відвідайте салон краси і поміняйте імідж, влаштуйте похід по магазинах. Нарешті, абстрагуйтеся від ситуації, займіться своїм особистим життям, де будуть тільки ваші особисті інтереси, друзі і знайомі, і нехай вже партнер думає про те, де ви і з ким.
• Якщо «опитування» показав, що ви, в першу чергу, не впевнені в моногамії вашого партнера, то необхідно в коректній формі поділитися своїми думками з ним. Продумайте заздалегідь ваша розмова, ті моменти в поведінці другої половинки, через яких ви не можете перестати ревнувати. Виберіть момент, коли ваш партнер налаштований на довірчий лад, і розкажіть про свої страхи і образах. Ні в якому разі не дорікайте і не нав'язуйте провину - це викличе зустрічний негатив і роздратування. Важливо, щоб ніщо в цей момент не могло перешкодити вашій бесіді. Перервану розмову після вже не буде нести потрібний емоційний заряд.
• Якщо ваша ревнощі будується на одних здогадах і припущеннях, то тут вам потрібно провести серйозну роботу над собою. Зрозумійте раз і назавжди, що людина, яка любить по-справжньому ніколи не зрадить, не змінить і не кине, а тому його ревнувати безглуздо. А людина, яка змінила, вас не любить, вас не гідний, має дуже низький культурний рівень, і при цьому ніколи не зміниться, а тому ревнувати його теж нерозумно. Не зайвим буде прочитати кілька книг з психології відносин, які, напевно допоможуть розібратися, як перестати ревнувати, так і в цілому краще зрозуміти партнера.
• Якщо партнер дійсно вважає, що флірт на стороні - норма життя, то це вже інша розмова. Тут є три шляхи - або запропонувати йому (їй) на собі відчути подібне ставлення, почавши вести себе аналогічно. При цьому позитивний результат вельми сумнівний. Або прийняти таку любвеобильность. Або все ж розлучитися, адже як можна позбутися почуття ревнощів, якщо кохана людина день у день дає для цього приводи.
• Якщо ж партнер визнав свою помилку, то і вам потрібно зробити крок назустріч довірі та взаєморозумінню. Навіть якщо образи мали місце бути у минулому, не несіть їх за собою в ваше майбутнє, почніть життя з нового аркуша, кожен день переконуючи себе в тому, що ваш партнер гідний поваги і довіри, що він не стане обманювати і зраджувати, що ви заслуговуєте щастя і любові. Почніть поважати і любити себе самі, і тоді оточуючі люди не посміють ставитися до вас менш трепетно.
• Нарешті, запам'ятайте три наступні важливі речі. Перше - це те, що наші думки породжують події. І чим більше ви думаєте про ту ж зраді, тим більше вірогідності, що це незабаром станеться. Друге - це те, що ревнощі можна переростати в психічний захворювання, яке вилікувати складно буде навіть за допомогою лікаря і медикаментів. І третє - не будуйте ілюзій, що ревнуєте ви тільки цієї людини, а з іншим будете щасливі. Як правило, недовіра і підозрілість - стійкі риси характеру, які, якщо їх спочатку не побороти, не дадуть вам жити спокійно ні з одним партнером. Так що починайте змінюватися прямо цю секунду, поки ревнощі перша не змінила все ваше життя!