Як не відчувати гіркоту поразки
Хто з нас не проходив крізь життєві труднощі? У кожного вони були свої, і так чи інакше принесли переживання, розчарування, може бути розгубленість чи образу. Як би не були ми сильні духом і морально підготовлені, все одно коли-небудь трапляється так, що ми відчуваємо гіркоту власної поразки, коли наше задумане захід, який ми готували, переживали, сподівалися, не дивлячись на всі наші старання, провалилося ... Коли настає повний "облом" і руки опускаються від безсилля. Настає стан особистої кризи. Як вибратися з цього стану? Подивимося.
Інструкція
1 крок
По-перше слід заспокоїтися. Нервове і смикати стан, істерика тут не помічники. Якщо не виходить відразу, згадайте знамениті слова Скарлет О 'Харра з "Віднесених вітром" - "Не буду думати про це сьогодні! Завтра! ..". Необхідно час, щоб емоції хоч трохи вляглися і можна було спокійно обдумати те, що трапилося. Ще одна мудрість, тепер уже народна: "З бідою треба переспати". Це означає, що після вашого трагічного ураження потрібно постаратися лягти спати і виспатися, щоб всі продукти нервової і психічної діяльності організму, цей коктейль з гормонів і виділяються клітинами в стані стресу шкідливих речовин, ліг і розсмоктався. Криза не триватиме вічно. Потрібно ставити нові цілі.
2 крок
Тепер ви стали дещо спокійніше. Можна спробувати розібрати ситуацію на складові. Визначте дві основні висновки:
1. Чи так важливо для вас те, що справа провалилося, які наслідки вам очікувати, на що це надасть найбільший вплив.
2. Чи будете ви поновлювати дії для досягнення тієї ж мети.
Це найголовніше, решта все зводитися до цих двох позиціях.
3 крок
Тепер аналізуємо. Треба вчитися це робити. Допоможе у багатьох випадках. Виберете місце, постарайтеся захистити себе на пару годин від відволікаючих моментів.
Отже, дивимося, чи має для вас дійсне значення ваша затія, справа, яка провалилося. Можливо воно не було для вас таким вже вигідним або таким вже необхідним. Наприклад, провалилося вступ до театрального інституту. Але може є щось більш цікаве або більш корисне для вас, не обов'язково бути професійним артистом, можна проявити свої творчі начала в чомусь іншому. У цьому випадку запишіть з свою біографію цю спробу, потім будете з посмішкою згадувати.
4 крок
Якщо випадок інший і його наслідки для вас можуть мати неприємні наслідки, то потрібно всі ці наслідки перерахувати і по кожному з них зрозуміти, що потрібно зробити, щоб уникнути їх або хоча б пом'якшити. Наприклад, ви вклали гроші в якесь підприємство і воно згорить до тла. Ви вже не очікуєте його відродження і грошей немає як немає. Встигли наробити боргів? Це вам наука на майбутнє, як не треба робити. Тепер дивіться, як ви можете виправити ситуацію. Підшукайте роботу, може не одну, почніть відновлювати своє становище. Поспілкуйтеся з друзями, родичами, може вони допоможуть або підкажуть як краще вийти з ситуації. Починайте виправляти з того, що може надати найбільший негативний вплив на вас чи ваших близьких.
5 крок
Тепер потрібно зрозуміти, чи будете ви поновлювати свої спроби по досягненню цієї ж мети. Наприклад, ви добивалися високих спортивних досягнень, і нічого не вийшло. Найретельнішим чином проаналізуйте всі напрямки по яких розвивалися ваші тренування, виступи на змаганнях. Перегляньте режим дня, харчування, число тренувань. Звертайтеся за порадою до професіоналів. Вірте в себе, трудіться і вам обов'язково посміхнеться удача. Все те ж саме потрібно зробити в будь-якому іншому випадку. Ретельно проаналізувати всі складові вашої справи і зрозуміти, де був прокол.
6 крок
Найскладніше: не збирайте образ, заздрощів чи злості. Ці підступні почуття, вони начебто підживлюють енергією, але насправді призводять до саморуйнування. Запам'ятайте головне, чим більше праць витрачено на досягнення мети, тим більше радості і задоволення ви отримаєте, коли її досягнете. Адже без невдач неможливо оцінити солодкість перемоги.
По-справжньому успішний той, хто зі своїх поразок теж може отримати для себе користь, набути досвіду і використовувати його в подальшому. Успіху!
Як полюбити себе Для того щоб життя дарувала більше позитиву, а також мати успіх і повагу в суспільстві, в першу чергу, просто необхідно любити самого себе. Так як безперечно неможливо чогось добитися в житті, а тим більше прихильності до себе інших людей, якщо сам…
Як налаштувати себе на позитив? У житті будь-якої людини є безліч злетів і падінь, білі смуги змінюються чорними. Деяких складних періодів ми могли б уникнути, а через інші нам залишається тільки пройти з найменшими втратами, а при правильних діях навіть з користю для себе.…
Як стати успішною людиною Успіх у кожному з нас!Дуже часто люди скаржаться на життя і невдачі. Коли сіра смуга затягнулася і нічого не виходить, коли вже хочеться опустити руки ... Що робити, якщо удача відвернулася? Давайте розберемося в такій поведінці і спробуємо знайти…
Як звести до мінімуму свої шанси прожити велике життя Нам направо!Сьогодні ви дізнаєтеся, як можна з 99% -й гарантією стати "Невдахою". Хто хоче ним стати? ... Я бачу ліс рук. Чудово! Тоді слухайте мене.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокНіколи не ставте перед собою мети! Це дуже важливий крок.…
Як зрозуміти, що ви дійсно простили кривдника Ті, хто цікавиться взаємовідносинами з людьми і роботою над собою, напевно читали чудові інструкції Як пробачити і Як реагувати на образу. Хочеться трохи доповнити їх подальшим дослідженням цього питання.ІнструкціяРівень складності: Складно1…
Як досягти мети? У кожного з нас повинна бути мета, але далеко не кожен знає, як її досягти. Щось заважає Вам досягати своїх цілей? Перешкоди? Люди? Комплекси? Давайте разом спробуємо пробити шлях до мети.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокТи постійно…
Як правильно лягти спати і як навчитися запам'ятовувати свої сни? Вам знадобиться трохи бажання і терпіння.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:контрастний душзручна постіль1 крок Насамперед треба лягти спати до півночі, адже 2:00 сну до опівночі рівні чотирьом після. Це допоможе вашому мозку…
Як розповісти про себе з гумором Багато хто думає, що немає людини більш нудного, ніж той, хто відноситься до себе надто серйозно. Тому завжди в житті має бути частка гумору, можливо навіть легкої самоіронії. Все ж набагато легше і приємніше спілкуватися з веселим, відкритою…
Як домогтися успіху або мотивація до успіху. Хочу таку зарплату.Озирніться навколо себе, що ви бачите? Світ, який вас, напевно, не зовсім влаштовує, світ, в якому ви хотіли б для себе зовсім інших перспектив, але самі собі говорите, що ви цього не зможете.ІнструкціяРівень складності:…
Як знайти психологічну зрілість Повірте, людей, психологічно зрілих дуже мало. Психологічна зрілість не залежить від календарного віку або стану здоров'я. Але від неї залежить і фізичне самопочуття, і сімейне благополуччя, і відносини з начальством. Дуже багато факторів, які…
Як уникати невдач у діях? Дуже багато людей задають питання, чому нічого не виходить, і що зробити, щоб досягти бажаного? У такому стані у людини з'являється почуття розгубленості та відчаю.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Кожна людина повинна задати для себе…
Як жінці отримати задоволення від сексу з чоловіком у якого маленький член Здравствуйте. Допоможіть будь ласка. Я не знаю що мені робити. Справа стосується моєї інтимного життя з хлопцем. Ми вже більше року разом. Справа в тому що у нього меленький ...... Після кожного статевого акту я йому кажу що мені все сподобалося,…
Як позбутися від несвідомої тривоги Як позбавиться від несвідомої тривоги? ФрейдЩоб справитися з нападами несвідомої тривоги, необхідно, по-перше, зрозуміти причини, які викликають це некомфортний стан, і, по-друге, постаратися позбутися від цих причин. Постарайтеся розібратися в…
Інтернет - ворог чи помічник в любові на відстані Познайомилися хлопець і дівчина по інтернету ... І дуже сильно один одному сподобалися, смаки, думки все дуже схоже .. АЛЕ це ж інтернет..всё віртуально, можна звичайно зустрітися, але знову велике АЛЕ хлопець з однієї країни, дівчина з іншої.…
Чим відрізняється мета від завдання Приступаючи до реалізації нового проекту, необхідно визначитися з тим, яким має бути кінцевий результат. Слід усвідомлено вибрати предмет діяльності та спрямувати всі свої сили і засоби на досягнення бажаного. Але перш, ніж почати, треба чітко…
Як залучити гроші в своє життя? Якщо ви володієте знаннями про те, як залучити гроші, ви можете зробити своє життя такою, якою ви хочете її бачити. Ви можете займатися тією роботою, яка вам дійсно подобатися або навіть започаткувати власний бізнес. Ви можете купити все, що…