Як змусити себе займатися спортом?
спорт - справа тонка
Всі знаходять форму, займаються різними видами спорту і ведуть веселу і активне життя, а Ви дивитеся на них і заздрите їх успіхам (ну, десь у глибині душі точно). Якщо ні - то Ви молодець, продовжуйте далі. Якщо ж відповідь - так, то ця інструкція для вас.
P.S. Стаття спрямована на молодих людей.
Інструкція
1 крок
Для початку "поговоріть" з самим собою на чистоту. Чому все так? Чому Ви не такі як інші. Я впевнений, якщо Ви дійсно будете чесні перед собою, то зрозумієте, що проблема тільки в Вас. Нижче ми розглянемо можливі варіанти.
2 крок
Ви не впевнені в собі. Ви можете думати, що не зможете домогтися успіху в цьому виді спорту і завжди будете новачком і будете підставляти команду, якщо мова йде про командному виді спорту. Запам'ятайте: це все нісенітниця! Ніхто, чуєте, ніхто відразу не робив успіхів у будь-якій справі. І може бути цьому накачаному хлопцю, який щойно пройшов з не менш крутий дівчиною, свого часу доводилося гірше, ніж Вам. Але він розумів, що тільки завзятістю можна всього досягти і не дивлячись ні на що продовжував тренуватися і досяг такого результату. Спробуйте через силу чимось зайнятися і побачите, що з кожним тренуванням Ви робите все більше успіхів. Нехай і не значних, але все ж успіхів!
3 крок
Ще одна причина може полягати в тому, що Ви ранима душа. І коли Ви починаєте чим-небудь займатися, всі починають Вас підколювати і знущатися. Ви не витримуєте напруги і скривджені йдіть додому. Запам'ятайте, що-небудь погане про Вас будуть говорити все ваше життя, але якщо в даний період Ви не навчитеся не звертати на це уваги, то пізніше Вам буде ще важче. Мій знайомий в дитинстві сильно захотів навчиться грати у футбол, але він був абсолютно бездарний. Його не просто принижували, а ставили на ворота і зі всієї сили били по ньому м'ячем. Він приходив додому весь у бруді та синцях. Йому пощастило, він сильна людина, і він не здався, і не дивлячись ні на що, поставив мету навчитися грати у футбол. Зараз він доросла людина, яка грає краще за всіх своїх знайомих у футбол. І зараз він заткне пащу тим, хто принижував його в дитинстві. Робіть висновки.
4 крок
Третя причина - це банальна лінь. "Йти куди в таку рань? А раптом я щось собі пошкоджу? Але завтра, післязавтра я за будь-якого займуся спортом. Ну, найближчим часом точно. Гаразд, піду з'їм гамбургер," - якщо Вам знайомі такі думки, то Ви невдаха без сили волі. І не треба зараз думати "Я не винен, так я влаштований, це генетичне, бла-бла-бла". Ви можете все змінити. Просто доведіть собі це і побігайте недельку вранці, хоча б трохи, і Ви зрозумієте, що все Ви можете, але не хочете. Так що пересильте себе зараз, і в майбутньому Ви подякуйте себе нинішнього за це. Просто вважайте, що біг - це квест, виконуючи який Ви підвищуєте собі рівень. Дивіться на світ, як на гру і буде легше.
5 крок
Напишіть якщо я щось упустив, але начебто основні варіанти я розглянув ...
Як стежити за футбольним м'ячем. Футбол - одна з найбільш захоплюючих командних ігор. Щоб почати грати в футбол, достатньо лише м'ячі. Але як вибрати кращий з величезної кількості моделей різних фірм?ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокПісля кожної гри м'яч потрібно спустити.…
Як мотивувати себе на заняття спортом Кожен раз, коли ми бачимо по телевізору або в інтернеті фото спортсмена або качка, більшість з нас хоче мати таке ж тіло. Або якщо бачимо переміг на якихось змаганнях людини, хочемо бути на його місці, але в більшості випадків наші досягнення…
Як позбутися від заздрості? Заздрість є одним з найпотужніших негативних почуттів, яке знищує все на своєму шляху і, в першу чергу - людські стосунки. Тому боротися із заздрістю просто необхідно, інше питання - як це зробити?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Коли…
Як розвинути силу волі Найбільше в нашому житті нам не вистачає, мабуть, сили волі. Наявність міцної сили волі може позитивно позначитися на Вашому житті і допомогти добитися Вам набагато більших успіхів, ніж при її відсутності. Але як же виробляти тренування сили…
Як навчитися думати, що говориш? Ех, скільки ж є таких ситуацій у нашому житті. Ляпнули щось - і посварилися з другою половинкою, родичами, підставили. А вся через таку "нісенітниці" - ми не подумали, що говорити можна, а що не можна. Так що ж зробити для того, що б думати, що…
Як знайти упевненість в собі Впевненість в собі ця віра в себе і в свої сили, віра в свої здібності і в тому, що в будь-якій життєвій проблемі або завданню, яка може виникнути, можна буде самостійно знайти вихід або рішення. Крім цього це також і розуміння того, що ви…
Як побороти страх на змаганнях Буває що на змаганнях будь-яких (будь це футбол, баскетбол, бокс, плавання і т.д.) ми під час матчу відчуваємо себе якось ніяково, расклеянно і врешті-решт програємо. Ця стаття відкриє вам очі і вкаже головні причини програшу. Я розповім вам 3…
Як навчиться добре грати у футбол? Я 8 років граю у футбол і хочу поділиться з вами досвідом. Я розповім про те, як тренувати точність пасів, прийом м'яча, удар по м'ячу, прискорення бігу з м'ячем, техніку і обхід гравців.ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам знадобиться:Бажання…
Як стати знавцем футболу. Футбол - це гра № 1, але багато людей знають про цю гру тільки назва. А адже розмови про футбол виникають в більшості чоловічих (іноді і жіночих) компаній. У цій інструкції я опишу, як в невеликі терміни стати знавцем футболу, орієнтуватися у всіх…
Як запам'ятати довгу промову Іноді нам трапляється виступати перед публікою. На роботі або ще десь вам може знадобитися виголосити промову, зробивши хороше враження. Буває так, що не легше ніж підготовка промови, виявляється її підношення перед слухачами. Завжди щось…
Як хлопцю жити по-справжньому і отримувати задоволення від життя Інструкція по-великому рахунку для хлопців, для дівчат нехай дівчата пишуть ..У всіх бувають ситуації коли, боляче, страшно, образливо і хочеться провалитися крізь землю, втекти, звинуватити весь світ у своїх бідах і т.д ... Посварився з дівчиною…
Як бути щасливим? Акелла xDВи ніколи не замислювалися: чому майже всі романтики знаходять щастя в чомусь незрозумілому? Може бути варто спробувати стати таким же? Може бути це єдине, у чому можна знайти щастя?(Це не стаття про те, як стати романтиком і тут ви…
Як домогтися успіху або мотивація до успіху. Хочу таку зарплату.Озирніться навколо себе, що ви бачите? Світ, який вас, напевно, не зовсім влаштовує, світ, в якому ви хотіли б для себе зовсім інших перспектив, але самі собі говорите, що ви цього не зможете.ІнструкціяРівень складності:…
Чим відрізняється фізкультура від спорту Для збереження здоров'я потрібна фізична активність - це факт, з яким не посперечаєшся. Але тоді чому професійні спортсмени часто помирають у зрілому, але не літньому віці, а часом розлучаються з життям на рингу, татамі або подіумі? Спробуємо…
Погане самопочуття після сексу. Чи є зв'язок? Здрастуйте, мені 21 рік. Ось уже 4 дні почалися проблеми зі здоров'ям, дуже сильні болі внизу живота, падає тиск, нудота, спочатку був пронос, зараз ніби більш менш пройшло, але все інше стан таке же.Не знаю, що слід робити якщо йти до лікаря то…
Я подобаюся одному хлопцю але він до мене е підходить. Чому? Я подобаюся одному хлопцю але він до мене е підходить .Чому? Фаллалеева Марина ВалеріївнаА він Вам подобається? Якщо самі зацікавлені в цій людині - чому б Вам самій не підійти до нього? Можливо він до Вас не підходить, тому що соромиться або шукає…