Як навчитися нормально битися, якщо ти навіть в ніс боїшся вдарити?
Тут я розповім, як навчитися битися (мій власний метод).
Інструкція
1 крок
Відразу битися, як Брюс Лі ви не навчитеся ...
Визначте свої мотиви.
Для чого вам потрібно вміти битися?
2 крок
ось він, рідний!
Почнемо, мабуть, з фізичної сторони питання. Ось де знадобиться фізика, (а то багато хто говорить, типу, у звичайному житті вона не прігождается). Припустимо перед вами величезний амбал, а найважче, що ви в житті піднімали, це словник Ожегова (це гіпербола (перебільшення), звичайно) .Так як же його перемогти? Зламати руку. Як? За принципом важеля. Принцип ребер жорсткості так само вельми корисний, якщо ви не хочете, звичайно, зламати собі що-небудь. Вивчайте фізику, друзі!
3 крок
...але і в ніс не отримаєте, напевно.)))
Тепер, власне, тренувальна сторона питання. Тут два слова. Тренуйтеся везде.Прі будь-якої можливості. Тренуйте всі м'язи. І постарайтеся не використовувати ліфти і автобуси.У вас є турніки або бруси близько роботи чи школи? Вам пощастило! Тренуйтеся там у вільний час, чим більше, тим краще! Головне, кожен день!
4 крок
Яке бойове мистецтво ви хотіли б вивчати? Тейкван-до, бокс або щось інше? Значить ви не розумієте мистецтво бійки, як таке. Розумієте, ви повинні вміти змішувати стилі. Спробуйте змішати капоейри і бокс (цікаве поєднання). Це не мікс файт, як деякі подумали. Це набагато серйозніше! Від цього залежить ваше здоров'я або навіть життя! Тому ви повинні вміти комбінувати стилі.
5 крок
Тренуйтеся не тільки з опонентами і на грушах, але і "на повітрі". І ще, відкрию вам секрет.Во час бійки дивіться противнику на сонячне сплетеніе.Ето дуже важливо!
6 крок
Тренуйтеся і не зупиняйтеся на досягнутому! Удачі вам!
Поради та попередження:
- Ні за яких обставин не забувайте цю інструкцію!
Як за себе постояти Кожен поважаючий себе людина повинна вміти постояти за себе (ну і не тільки за себе)ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЯкщо ви хочете навчитися реально давати відсіч, то йдіть в секцію самооборони. Рекомендую карате, кікбоксинг, самбо. Але…
Як навчитися писати двома руками одночасно? Прочитавши заголовок, Ви викликніть: "Це неможливо!" Багато хто думає, що писати двома руками одночасно можуть тільки унікуми. Ан ні! На це здатен кожен. Потрібно лише проявити терпіння і тренуватися.ІнструкціяРівень складності: Складно1 крок…
Як почати читати книги англійською мовою Книга англійською мовоюЧитати книги - завдання не легке. А читати книги англійською мовою - взагалі здається завданням непосильним. Але насправді це не так. Є деякі прості способи, які вам допоможуть почати читати і продовжувати читати книги…
Як налаштувати своє мислення на успіх? Життя прекрасне і залежить від Вас!Якщо Ви хочете змінити своє життя, налаштувати мислення на успіх, стати позитивним чарівною людиною значить ця інструкція для Вас. Якщо Ви хочете добитися чогось у цьому житті по перше потрібно змінити своє…
Як розмовляти з гопниками? Якщо до вас підійшли почали задавати питання "хто такий", "сам звідки" і т.п. Треба правильно відповідати. Це ж і є принцип спілкування в камері.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокЯкщо вам кричать "Іди сюди!". Треба зупинитися показати що ти…
Як навчитися говорити як Дональд Дак? Ця Дональд)))Цей голос багато хто намагався повторити, але тільки одиницям це вдалося! У цій інструкції ви навчитеся імітувати улюбленого діснеївського героя на ім'я Дональд!)))ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЧуть-чуть висуньте свою мову…
Як розвинути реакцію? Реакція - це дуже важлива річ у повсякденному житті. До того ж завжди приємно бути спритним і уважним. Різні випадки бувають у житті, тому потрібно бути готовим до всього !!! Реакція людини дуже важливий компонент у його розвитку. Для того, щоб…
Як навчиться добре грати у футбол? Я 8 років граю у футбол і хочу поділиться з вами досвідом. Я розповім про те, як тренувати точність пасів, прийом м'яча, удар по м'ячу, прискорення бігу з м'ячем, техніку і обхід гравців.ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам знадобиться:Бажання…
Як правильно битися на вулиці якщо на тебе напали 3 або 4 людини Якщо ви людина спокійні і не любите бійок це вірно, АЛЕ коли небудь вам доведеться як чоловік битися за себе або за дівчину, рідних і блізкіх.І це зазвичай відбувається на вулиці вірно? Так що даю вам корисну інструкцію яка була перевірена на…
Як навчитися бити "ножицями" у футболі Удар ножицями у виконанні Кріштіану РоналдуУдар ножицями. Є два різновиди цього удару: "удар через себе" і "удар з льоту в падінні" - один з найкрасивіших ударів у футболі, якщо вдалося забити гол таким чином, то ви швидше за все виграєте приз…
Як у вуличній ситуації одним ударом послати будь-якого супротивника в нокаут незалежно ваги і зросту. Якщо ви худий і маленький, це не означає що ви не зможете побити здорового хлопця. Ви просто повинні вміти правильно і чітко нанести удар, і здоровому хлопцю мало не здасться, я вам гарантую (перевірено на собі) ....ІнструкціяРівень складності:…
Як налаштувати фізику в 3ds max? 3Ds MaxХочете маніпулювати фізикою, тоді ця інструкція для вас. Сьогодні ми будемо налаштовувати фізику, вага предметів у програмі: 3Ds Max (reator). З картинками.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок ПолВи хотіли трохи "погратися" з фізикою? Або…
Як стати шпигуном. Шпигувати не найкраще справу, але бувають випадки, коли ці навички можуть сильно нагоді. Тому мною була викладена ця стаття.ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам знадобиться:вчитисявчитисяі ще раз вчитися1 крокПочніть вивчати кілька мов. У їх…
Як зробити красиву фотографію? Кожен початківець фотограф буквально одержимий ідеєю знайти відповідь на просте, здавалося б, запитання: "Як зробити красиву фотографію?". Саме заради досягнення цієї мети багато цінителів фотомистецтва відвідують численні семінари та тренінги,…
Як надовго затримувати дихання? Якщо ви хочете навчитися пірнати і довгий час перебувати під водою, для початку потрібно потренуватися затримувати дихання. Причому приступати до тренувань слід ще на суші - наберіться терпіння і потратьте хоча б пару місяців, щоб оволодіти цією…
Як не боятися битися? Існує певний бар'єр, який потрібно подолати кожному психічно урівноваженого людині, перш ніж ударити будь-яка жива істота. Особливо важко подолати цей бар'єр вперше. Але можливо, що ситуація не має іншого здорового рішення.Страх вступити в бійку є…