Схуднення по техніці Доктор Борменталь

Комплекс для схуднення за методом доктора Борменталя включає цілий набір засобів, які дозволяють добитися хорошого результату без виснажливих тренувань і строгих обмежень. Основна дія спрямоване на подолання психологічної залежності від їжі. Всі частини методики доктора Борменталя доповнюють один одного і припускають комплексне використання ресурсів людського організму для нормалізації обмінних процесів, зниження апетиту, можливості швидко насичуватися малою кількістю їжі. Доповнивши все вищеперелічене спеціальними дихальними вправами, медитацією і нейролінгвістичне кодуванням можна отримати уявлення про техніку схуднення розробленої доктором Борменталем. Як окрема система комплекс доктора Борменталя отримав патент ще в 2001 році і до сьогоднішнього дня користується популярністю в багатьох країнах усього світу. Дана техніка складається з декількох індивідуальних і п'яти групових занять. Кожне заняття покликане усунути одну з причин надмірної ваги пацієнта.

Комплекс заходів для схуднення:

1. Психологічне тестування, для виявлення причин надмірної ваги і протипоказань для застосування даної методики;
2. Розробка індивідуальної програми, з урахуванням всіх особливостей психологічного та фізичного стану конкретного пацієнта.

Групові заняття з методики доктора Борменталя:

• перше заняття покликане запустити механізми перемикання роботи організму з накопичувального принципу на принцип позбавлення від жирових запасів. Формуються перші навички раціонального харчування, видається література навчальна створенню стереотипу правильного харчової поведінки;
• друге заняття дозволяє усвідомити і обговорити проблеми реалізації даної програми з іншими учасниками групи, дає можливість відчути різницю між психологічною залежністю від їжі, стимулюючої наш апетит і почуттям реального голоду. Спеціальні тренінги вчать спілкуванню зі своїм тілом, а дихальна гімнастика активізує обмінні процеси організму;
• третє заняття дозволяє опанувати методиками, що дозволяють сформувати новий спосіб життя і харчування, досягти гармонії і емоційної рівноваги;
• четверте заняття вчить самостійно позбавлятися від надмірної ваги, не докладаючи істотних зусиль;
• п'яте заняття є заключним, на ньому всім учасникам пропонується новий стимул і заряд впевненості в позитивному результаті, крім того обговорюються всі складні моменти програми.

Протипоказання до застосування техніки схуднення за методом доктора Борменталя:

• Не рекомендується для застосування дана методика пацієнтам молодше 18 і старше 60 років, враховуючи вікові особливості організму для даних категорій пацієнтів, така дієта буде малоефективною;
• Обмежувальним фактором для даної методики є вагітність і ряд захворювань, таких як онкологія і діабет;
• Заборонено проходити курс схуднення за даною методикою і тим пацієнтам, які дотримуються спеціальної дієти після операції.

Особливі вказівки:

Тим, хто все ж вирішив скористатися методикою доктора Борменталя для схуднення варто звернути увагу, що для отримання результату обов'язковою умовою є відвідування всіх занять. При пропуску хоча б одного заняття бажаного результату добитися не вдасться, тому що навіть незважаючи на наявність у вас певних навичок вся система в цілому працювати не буде.

Відгуки про техніку схуднення Доктор Борменталь

Багато пацієнтів позитивно відгукуються про дану методику, хоча є й протилежні думки. Всі основні складові програми схуднення за методом доктора Борменталя, такі як правильне харчування і підрахунок калорій не є унікальними і лягли в основу багатьох інших дієт. Але що змушує багатьох пацієнтів домагатися позитивного результату, керуючись саме методикою доктора Борменталя - це психологічний настрій на позбавлення від зайвої ваги.

Адже найчастіше причина криється не в переїданні, а в психології. В цілому відгуки про техніку Борменталь хороші. Але треба слідувати всім правилам дієти.

Загальне враження

Техніка схуднення, розроблена на основі методик доктора Борменталя досить дієва, якщо ви самі серйозно налаштовані на позитивний результат. В іншому випадку навіть найефективніша методика може для вас виявитися абсолютно бездіяльною.