Як прибрати пухкі щоки на обличчі?
Проблема пухких щік, так хвилююча прекрасну половину людства, займає лідируючі позиції в списку власних недоліків. Якщо ж недоліки фігури можна грамотно замаскувати правильно підібраною одягом, то з особою так вчинити не можна. Навіть якщо оточуючі вважають ваші пухкі щічки милими, це не заважає вашому прагненню від них позбавитися. Бажанням прибрати щоки на обличчі рухає мрія зробити виразними вилиці, щоб форма обличчя здавалася більш привабливою. Але якщо полюбити себе такою, яка ви є, зовсім не виходить, і ви рішуче налаштовані скорегувати цю частину обличчя, то спочатку потрібно розібратися в причинах появи пухленьких щік.
Зайва вага
Проблема надмірної ваги і пухких щік тісно пов'язані між собою. Якщо дотримуватися дієти і щодня виконувати фізичні вправи, то разом з надмірною вагою підуть і великі щоки. Але варто врахувати те, що вправи спрямовані в першу чергу на корекцію фігури, тому щоки почнуть худнути в останню чергу.
Щоб поквапити наступ результату, для особи теж потрібно відібрати ряд спеціальних вправ, названих фейсбілдингом. Метод полягає у виконанні особою різних гримас, задіюючи всі лицьові області. Вправи можна виконувати і самим вдома, і з тренером в тренажерному залі:
- затисніть в губах ручку або олівець і малюйте в повітрі спочатку букви, потім слова і навіть цілі пропозиції-
- напружте м'язи обличчя і шиї, опустивши куточки губ вниз-
- робіть захоплення верхньої губи нижньої, тягніться їй якомога вище, закидаючи назад голову-
- відтягніть вниз м'язами обличчя нижню губу, міцно стиснувши зуби-
- нахиліть голову вперед і тягніться черзі до кожного плечу подбородком-
- по черзі надувайте кожну з щек-
- якнайширше посміхайтеся, після чого повертайтеся до серйозного виразу особи-
- губи складайте трубочкою і намагайтеся проспівати голосні літери в хаотичному порядку.
Цей зразковий комплекс вправ допоможе прибрати пухкі щоки, якщо виконувати його щодня вранці і ввечері хвилин по 15. Ефект буде помітний вже через місяць.
Спадковість
Може у когось з ваших родичів були пухкі щічки? Якщо так, то мабуть це не завадило їм продовжувати свій рід. Адже обов'язково знайдеться той, хто полюбить ваші пухкі щічки більше всього на світі. Але якщо вас все одно вже не переконати, то скоректувати форму обличчя можна за допомогою фейсбілдінга і ассах.
Ассах - це масаж обличчя, спрямований на продовження молодості, підтягування м'язів обличчя і розгладження зморшок. За допомогою цього методу можна спробувати прибрати пухкі щоки. Японський масаж можна робити самостійно, вивчивши в інтернеті відеоуроки.
Метод є дуже ефективним і дозволяє не вдаватися до хірургічного втручання, використанню дорогих препаратів і косметичних засобів.
Надлишок рідини в організмі
Причиною пухких щік може бути затримка рідини в організмі. Щоб позбавитися від зайвої рідини і тим самим прибрати щоки на обличчі, потрібно дотримуватись наступних правил:
- обмежте вживання солоних, гострих і жирних страв-
- скоротіть прийом рідини в пізні годинник-
- приймайте відвари трав, які мають сечогінну дію.
Чи не завиває, що краса багатьох жінок - це насамперед їх працю на себе руки, робота над своїм тілом. Проявивши трохи старанності і ви зможете виправити свої проблемні зони, що буде першим досягненням в прагненні до ваших ідеалам.
Як позбутися від мімічних зморшок Мімічні зморшки з легкістю допоможуть визначити, якою є людина по життю - буркотун або реготун. Все розташовано на його обличчі. Але, не дивлячись на це питання: як прибрати мімічні зморшки розбурхує велика кількість людей. Якщо Вам заважає ця краса…
Як прибрати подвійне підборіддя Подвійне підборіддя в ряд чи можна вважати досягненням. Мало симпатичного в цій "добавці" до нижньої частини обличчя. Подвійне підборіддя найчастіше з'являється, коли люди страждають надмірною вагою. Але буває й так, що це особливість будови…
Як визначити свій тип обличчя Від природи кожен з нас має певний тип особи. Індивідуально окреслений овал, лоб, вилиці, підборіддя. Під форму обличчя слід підбирати зачіску (це буде цікаво як жінкам, так і чоловікам), макіяж, прикраси. Від того, як ви в цьому зорієнтуєтесь,…
Як схуднути за день до вечірки? Завтра зустріч старих друзів, а ти додала парочку кілограм? Що ж можна зробити в такі короткі терміни, а ось що:ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Позбутися від зайвого об'єму на животі можна шляхом виведення зайвої рідини. Не пийте після…
Як зробити носогубні складки менш помітними, не вдаючись до пластичної корекції (операції)? Як правило, починаючи з 25 - 30 років у багатьох людей на обличчі можна помітити появу носогубних складок- і з кожним наступним роком вони стають більш глибокими. Носогубні складки надають особі свого володаря втомлений, недоглянутий вигляд-також за…
Як зробити масаж обличчя? Масаж обличчя можна зробити самійМасаж обличчя - дуже приємна і корисна процедура. При масажі поліпшуються обмінні процеси в тканинах, відновлюється кровообіг, поліпшується колір обличчя, шкіра підтягується і вигладить молодше. І зовсім не…
Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчя Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчяНемає жодної жінки, яка б не хотіла залишатися завжди молодий, вражати оточуючих доглянутістю та пружністю шкіри, сліпуче сяяти. І при цьому абсолютно не замислюватися про вік. Для зміцнення м'язів обличчя…
Фейсбілдінг - відгуки Що таке фейсбілдінгСлово «фейсбілдінг» має англійське коріння і буквально означає «будівництво особи». Говорячи по-русски, фейсбілдінг - це відновлення пружності і свіжості овалу обличчя за допомогою спеціально розроблених вправ.Перші згадки про…
Самомасаж особи - відгуки Яка користь від масажу обличчя?Безперечно, ідеальним варіантом догляду за шкірою обличчя є регулярне відвідування салону краси, де професійний косметолог буде Вам робити масаж обличчя. Однак, якщо Ви з якихось причин, не можете відвідувати…
Як прибрати сліди від прищів? Здравствуйте! Порадьте засіб від слідів після підліткових прищи! (Світло-коричневі плямочки) GGЗдравствуйте!Найбільш частими проблемами після акне є сліди, точки, шрами і рубці, позбутися рубців на обличчі в будинкушніх умовах - досить складно,…
Як омолодити обличчя? По обличчю людини можна приблизно визначити його вік. Тому жінки з часом починають хвилюватися про те, як омолодити обличчя, щоб візуально зменшити кількість своїх років. У такій ситуації частина представниць прекрасної статі звертається до…
Як прибрати носогубні складки? Стрункість і підтягнутість фігури - це іноді складна, але цілком досяжна мета для будь-якої жінки. А ось недостатня підтягнутість і еластичність шкіри обличчя може стати серйозною проблемою. Причому торкнутися вона може як жінок середнього віку, так…
Як прибрати брилі на обличчі? Жінки прекрасні в будь-якому віці. Природа щедро нагородила кожну привабливістю, чарівністю, неповторною «родзинкою». На жаль, кожен період життя вносить в зовнішність свої корективи, і з кожним роком стають все більш помітними вікові зміни.…
Як зробити вилиці виразніше? Мінлива мода жонглює ідеалами краси, змінюючи один іншим, часом діаметрально протилежним. На щастя, це відбувається не кожен сезон, як тенденції в одязі, а раз на кілька десятиліть, а то й століть, але зате велить людською свідомістю практично по…
Як зробити, щоб схудло обличчя? Людська фізіологія така, що енергетичні запаси (а кажучи грубіше - жирові відкладення) не вибирають одне або кілька місць дислокації на тілі, а рівномірно розподіляються по всіх його частинах. І для того, щоб схуд живіт, стегна або щоки, доведеться…
Які стрижки підходять для овального обличчя? Підбираючи стрижку, необхідно орієнтуватися не тільки на модні тенденції, але і на багато інших чинників. Адже не кожній людині підійде наймодніша стрижка або зачіска. Орієнтуватися необхідно на структуру волосся, колір волосся, риси обличчя, а…