Як влаштувати spa будинку
Як влаштувати SPA будинку
Спа-салон - втілення краси, здоров'я і задоволення. Але, на жаль, не кожному по грошах дозволено відвідування спа-салонів, хоча дуже хотілося б приймати ці розслаблюючі, заспокійливі процедури.
Інструкція
1 крок
Підготовка.
Якщо ви вирішили проводити спа-процедури, вибирайте вільний день. Створіть у всьому будинку затишну атмосферу, наведіть невеликої порядок, займіться розстановкою ароматичних свічок. Масла для арома лампи краще використовувати такі, які допоможуть розслабитися, наприклад, лаванда і розмарин або чебрець. Продумайте заздалегідь, що ви будете використовувати - напої, легкі закуски, м'який халат і рушники. Для вгамування спраги найкраще підійдуть свіжовичавлений сік, мінеральна вода. Увімкніть релаксуючу музику, прийміть душ, обов'язково слід скористатися скрабом, щоб гарненько очистити шкіру.
2 крок
Плекаємо шкіру.
Добре буде почати з антицелюлітного масажу. Робити його легко і знадобиться для нього свіжий мед. Спочатку потрібно нанести мед на шкіру тоненьким шаром, а потім поплескувати шкіру, поки мед не стане світлим. Незважаючи на деяку болючість під час проведення процедури, вона дуже корисна. Шкіра стає гладкою і пружною, тому поліпшується кровообігу в місцях масажу. Ще один непоганий спосіб побалувати свою шкіру - шоколадний пілінг. Крім того, що шоколад бере активну участь у піднятті настрою і боротьбі зі стресом, він ще й чудово впливає на шкіру. Для приготування суміші для пілінгу достатньо двох плиток шоколаду, трохи кавової гущі і пару ложечок вершків. Шоколад розтопіть на водяній бані, з'єднайте всі інгредієнти разом і добре розмішайте. Поки суміш тепла, слід нанести її на шкіру і гарненько помасажувати. Через деякий час пілінг можна змити. Передохніте небагато, надівши м'який халат і випивши трав'яного чаю. Спробуйте зробити домашній варіант стоун масажу, якщо є пара каменів бірюзи, бурштину або яшми. З їх допомогою слід не поспішаючи помасажувати стопи і долоні.
3 крок
Водні процедури.
Найважливіше - вода не повинна бути надто гарячою. Додайте у воду ароматизоване масло, сіль або піну. Дуже гарні ванні з фруктами. Бананова ванна робиться з пюре з кілограма бананів і пари ложок оливкової олії. Тонізуючу дію надає апельсинова ванна. Для її потрібно змішати порошок з апельсинової цедри, свіжовичавлений сік і оливкову олію. Таким же способом робиться і грейпфрутова ванна, яка надає шкірі м'якість. Приготовлені суміші просто додайте в теплу воду.
Як зробити пілінг шкіри голови? Багато дівчат пестять і плекають своє волосся, наносять на них різні бальзами, маски та масла. Але мало хто замислюється про шкіру голови, а адже їй теж потрібен догляд! Не будемо забувати, що саме вона живить нові зростаючі волосся! Бути може,…
Як підготувати шкіру до весни? Закінчується зима і ось-ось настануть теплі сонячні весняні деньки. Але у більшості людей шкіра після зими не надто добре виглядає і відчуває себе. Блідість, втомлений вигляд, тіні під очима, лущення. Пора наводити порядок.ІнструкціяРівень…
Як знебарвити волосся на тілі за допомогою перекису водню? Знебарвлення може стати оптимальним варіантом для тих, у кого волосся на тілі тонкі і не дуже темні. Бритва і механічні засоби в такому випадку можуть прискорити зростання волосків і зроблять їх більш грубими. Досить часто для процедури освітлення…
Як зробити антицелюлітний масаж медом Сила впливу медового масажу грунтується на поєднанні корисних властивостей меду - цього криниці біологічно активних речовин - з ефектом від застосування традиційних масажних прийомів. До речі, після проведення курсу медового масажу не тільки…
Як зробити масаж обличчя льодом? масаж льодомМасаж шкіри обличчя льодом, якщо проводити його регулярно, надає омолоджуючу дію на шкіру, тому може бути рекомендований жінкам зрілого віку.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Вода кип'ячена або мінеральнаЛікарські…
Як зробити шкіру здоровою і позбутися целюліту? шоколадні обгортання«Шоколадні» процедури, про які піде мова, благотворно впливають не тільки на шкіру, але і на організм в цілому! Тому всілякі маски та обгортання з шоколаду популярні в косметичних салонах і серед зірок світової величини. Крім…
Як зробити виноградний пілінг (кілька рецептів) Виноград - найцінніша ягідна культура сучасності. Він володіє не тільки приголомшливими смаковими якостями, але і багатим складом. Вітамінний і мінеральний комплекс сприятливо впливає на стан шкіри. Зробити виноградний пілінг під силу будь-якій…
Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовахЗігріваючі антицелюлітні обгортання є відмінним додатковим засобом у боротьбі з целюлітом, тому що підсилюють кровообіг, тим самим допомагаючи зробити шкіру більш пружною і гладенькою. Дане…
Як зробити засоби для домашнього пілінгу Пілінги домашнього приготування діють так само, як і ті, які продаються в аптеці і косметичних магазинах. Відрізняє їх лише два аспекти: ціна і відсутність консервантів.Напевно хоча б іноді варто присвятити трохи часу собі, щоб подбати про свою…
Як посилити дію антицелюлітного крему? З целюлітом бореться практично кожна жінка. Ми підбираємо різні антицелюлітні креми, маски та обгортання. Але ефективність всієї цієї косметики можна збільшити за допомогою простих і доступних засобів.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Ефірні масла сприяють схудненню Ефірні масла, використовувані в ароматерапії, сприяють схудненню. Для багатьох це не сенсаційне відкриття, а цілком зрозуміла закономірність. Адже аромамасла, по-перше, знімають стрес, який відчуває кожна жінка, починаюча дотримуватися дієти. Так,…
Способи позбавлення від післяпологових розтяжок як вилікувати шкіру від розтяжок? після пологів виявила рястяжкі на шкірі, як тепер на пляж виходити? oksanaЗдравствуйте! Насправді способів боротьби з післяпологовими розтяжками придумано безліч, як народних, так і професійних. Зорієнтуватися, які…
Як підтягнути шкіру після схуднення? Багато жінок більшу частину свого життя проводять в боротьбі з вагою, намагаючись досягти глянцевих ідеалів. Але коли швидко вдається домогтися бажаного результату, виникає інша проблема? обвисла шкіра на тілі. Звичайно, самий правильний рада -…
Як використовувати масло фенхеля? При погляді на фенхель можна подумати, що його ефірне масло пахне чимось схожим на селера або кріп, але це не так. Воно має приємний медово-солодким пряним ароматом. Цікаве поєднання, чи не так? До речі, властивості у цього масла не менш цікаві…
Як використовувати масло базиліка? Базилік запашний, базилік звичайний або просто базилік, відомий багатьом з нас як ароматна приправа до різноманітних страв. Але, як не дивно, навіть з такої рослини виробляють ефірну олію, яка, до речі, має приємний солодкий пряний аромат. І,…
Чим відрізняється пілінг від скрабу Жінки готові йти на багато чого, щоб хоч на трохи затримати неминучий біг часу і повернути втрачену молодість. У хід йдуть не тільки досягнення косметології, а й народні рецепти. Проте сьогодні ми поговоримо про цілком звичайних та офіційних речах,…