Як підготувати шкіру до весни?
Закінчується зима і ось-ось настануть теплі сонячні весняні деньки. Але у більшості людей шкіра після зими не надто добре виглядає і відчуває себе. Блідість, втомлений вигляд, тіні під очима, лущення. Пора наводити порядок.
Інструкція
1 крок
Взимку від холоду пори звужуються, а значить, шлаки і токсини важче виводяться з організму через шкіру. До того ж, впливає і забруднене повітря, і більш щільні і важкі креми, якими ми користуємося в холоди. Тому насамперед шкіру потрібно очистити. Якщо вирішите зробити пілінг, то потрібно встигнути до сонячних днів, інакше шкірі буде важче відновитися. Але косметологи рекомендують м'яке і дбайливе відлущування і очищення. Потроху, але кожен день. Підійдуть ніжні скраби, гоммажи.
2 крок
Замініть крем на більш легкий. Звичайно, шкірі по раніше потрібно живлення і зволоження. Але щільні жирні креми, які взимку головним чином захищають шкіру від вітру і морозу, більше не потрібні. Замініть їх на більш легкі креми або навіть сироватки. Вранці використовуйте зволожуючий крем, вечорами - поживний. Але раз на тиждень один вечір не використовуйте крем зовсім, це допоможе шкірі відпочити.
3 крок
Не забувайте, що зовнішній вигляд шкіри - це ще й індикатор внутрішнього стану організму. Пийте більше води, намагайтеся їсти фрукти, овочі, каші. Чай і каву замініть морсами, трав'яними чаями. Не забувайте і про молочні продукти.
4 крок
Використовуйте маски і ванни. Наприклад, на основі безбарвної хни. Півпачки потрібно розмішати з водою до консистенції сметани і нанести на шкіру обличчя і шиї. Залишилася хну - розчинити у ванні і посидіти 15 хвилин.
5 крок
Використовуйте масаж шкіри за допомогою кубика льоду. Можна також робити і лімфодренажний масаж - злегка подушечками великого і вказівного пальців, ковзаючими трохи надавлюють рухами пройдіться по бічних сторонах шиї, за вухами, до скронь і навколо очей.
6 крок
Провітрюйте приміщення, частіше гуляйте на свіжому повітрі.